چکیده ندارد.

چکیده ندارد.

چکیده ندارد.

با توجه به نتایج حاصله از تحقیق، معلولین ورزشکار با شرکت در فعالیتهای ورزشی و مسابقات با صدمات ورزشی در بخشهای مختلف بدن مواجه می شوند که با کسب آگاهی و شناخت دقیق از اینگونه صدمات می توان اقدامات لازم در زمینه ارائه نکات ایمنی و توصیه هایی در جهت پیشگیری از بروز صدمات را ارائه نمود.

در این تحقیق محقق در نظر دارد اثرات برنامه درس آمادگی جسمانی را روی عوامل آمادگی جسمانی دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان، بررسی نماید.

این پایان نامه به سوالات زیر پاسخ می دهد: 1 - آیا بین الگوهای حرکتی مورد نیاز زندگی روزمره مردم استانهای گیلان و مازندران با بازیها و ورزشهای بومی و محلی آنها رابطه ای وجود دارد؟ 2 - آیا بین نحوه گذران اوقات فراغت مردم استانهای گیلان و مازندران با بازیها و ورزشهای بومی و محلی آنها رابطه ای وجود دارد؟ 3 - آیا بین آداب و رسوم مردم استانهای گیلان و مازندران و بازیها و ورزشهای بومی و محلی آنها رابطه ای وجود دارد؟ 4 - آیا بین خصایل نیک انسانی مردم استانهای گیلان و مازندران و بازیها و ورزشهای بومی و محلی آنها رابطه ای وجود دارد؟

نتایج این تحقیق نشانگر آن است که تمرینات ورزشی هوازی سبب افزایش توانایی، ظرفیت قلبی تنفسی و مدت زمان فعالیت بدنی بیماران سکته قلبی گردیده است . بنابراین توجه به امر بازتوانی ورزشی در مراکز توانبخشی نه فقط نقش موثری در بهبودی این بیماران داشته بلکه به عنوان یک ضرورت توصیه می گردد.

نتایج این پژوهش نشانگر آنست که تمرین ورزشی در هوای آلوده در مقایسه با تمرین ورزشی در هوای پاک ، اثرات مشابهی بر لیپیدها و لیپوپروتئینهای سرم دارد اما می تواند تاثیر متفاوتی بر ترکیب سلولی خون داشته باشد.

هدف کلی از انجام این تحقیق روشن ساختن تاثیر فعالیتهای بدنی هوازی بر روی میزان ترشح هورمونهای غده تیروئید و هورمون محرکه آن(t3u,t3,t4) است در این راستا اهداف اختصاصی ذیل مورد توجه می باشند. 1 - نتایج این پژوهش می تواند برای عموم افراد جامعه، به ویژه برای افرادی که مشاغل کم تحرک دارند و تقریبا" از تفریحات سالم پرتحرک نیز برخوردار نیستند موثر و قابل استفاده باشد. 2 - یافته های این تحقیق می تواند برای برنامه ریزان مسائل بهداشت عمومی و بیماران تیروئیدی مورد استفاده قرار گیرد.

هدف عمومی این پژوهش بررسی همبستگی بین فعالیتهای حرکتی و بهره هوشی در گروه دانش آموزان کلاسهای سوم راهنمایی می باشد. هدف دیگر این مطالعه رد فرضیه صفر (h) که اظهار نظر می کند همبستگی معنی داری بین زمینه های یاد شده وجود ندارد. در صورت تائید این مطلب ، خانواده ها و نهادهای آموزشی می توانند امکانات و فرصت هایی را فراهم نمایند که منجر به ایجاد شوق و انگیزه در کودکان و نوجوانان جهت شرکت در فعالیتهای جسمی مبتنی بر اصول و قاعده صحیح گردند و نقش بارزی در رشد و تکامل آنها داشته باشند. بنابراین بایستی برنامه های تربیت بدنی و بازیها، دارای جهت و هدف خاصی باشد و به گونه ای طرح شوند که ضمن برانگیختن آنها به شرکت در فعالیت جسمی زمینه رشد و تکامل تمام ابعاد وجود آنها، خصوصا" تکامل فکری را نیز فراهم گردد.

هدف کلی طرح: بیان توان یا عدم توان فعالیت ورزشی و بدنی به عنوان یک عامل نگهدارنده در تندرستی به ویژه در بیماران بوده است . علاوه براین، تبیین، اثرات فیزیولوژیکی آن در مبتلایان به فقر حرکتی و مستعد به بیماریهای قلبی می باشد و توجه به اینگونه تحقیقات و مهم بودن آن در جامعه، امروزی است . هدفهای ویژه: 1 - فتح یابی برای تحقیقات لازم ورزشی مربوط به جانباز و معلولین. 2 - معطوف شدن اذهان مسئولین تربیت بدنی در جهت توسعه فعالیت های بدنی و ورزشی درآسایشگاه ها و یا اماکنی که معلولین در آنها حضور می یابند. 3 - توانبخشی فیزیکی، اجتماعی و روانی افراد و کمک به انجام فعالیت های روزانه خودشان. 4 - توجه به این نکته که تحقیق این نوع فعالیت و اجرای آن در درازمدت نسبت به ارائه خدمات فیزیوتراپی به طور گسترده مقدور نیست . 5 - تاکید بر مراقبت و پرستاری از این افراد و کمک و جلوگیری از پیشرفت های قلبی - عروقی ناشی از فقر حرکتی.

هدف اصلی از این پژوهش آزمایش اثرات زمان بازیافت بین دوره های وزنه تمرینی ویژه به روش دلوروم - واتکینز بر توان بیهوازی، نیروی عضلانی، و استقامت عضلانی پس از 12 هفته تمرین است . یافته های اصلی این پژوهش نشان می دهد که بازیافت بلندمدت در بین دوره های وزنه تمرینی ویژه، موجب بهبود و افزایش در توان بیهوازی و نیروی عضلانی پاها و نیروی عضلانی پای برتر می شود. یافته های دیگر نشان داد که بازیافت بلند مدت همراه با وزنه تمرینی ویژه موجب افزایش بیشتری در نیروی عضلانی دست برتر، استقامت عضلانی دستها و استقامت عضلانی پاها نسبت به بازیافت کوتاه مدت می شود.

هدف از این تحقیق بررسی اثر کاهش 5درصد وزن بدن به روش آب زدایی بر متغیرهای خونی(هماتوکریت ، غلظت یون سدیم و پتاسیم سرم خون و تغییرات وزن بدن 14 ساعت پس از کاهش 5درصد وزن) و آمادگی جسمانی و حرکتی(حداکثر قدرت عضلات خم کننده انگشتان دست ، میانگین زمان پاسخ بدن در حرکت به چهار جهت ، و استقامت عضلات کمربند شانه ای) در کشتی گیران است .

هدف این تحقیق بررسی اثر راه پیمایی طولانی بر روی نتایج تیراندازی با سلاح جنگی کلاشینکف بتوسط 39 نفر از پاسداران وظیفه پادگان آموزشی شهید باهنر شهرستان کرج است . لذا محقق در پی آنست که اولا" نظریه تاثیر خستگی بر اجرای مهارتهای حرکتی را تحت بررسی قرار دهد و ثانیا" تاثیر آن را بر روی یک فاکتور عمده در توان رزمی رزمندگان، یعنی دقت در تیراندازی با سلاح بسنجد.

تحقیق برروی پانزده نفر از دانشجویان مرد سال اول دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران انجام گرفته است .آزمودنیها قبل و بعد از 6 هفته تمرین دوی استقامتی با استفاده از تست پلوکوئین آزمون عمودی و آزمون زمان دو 45/73 متر سرعت مورد آزمایش قرار گرفتند.برنامه تمرینی آزمودنیها شامل نرمشهای کششی روشهای پویا، 6 کیلومتر دو پیوسته و نرمشهای نرم و سبک در پایان کار بوده است در نتیجه برنامه تمرینی مذکور جهت افزایش توان هوازی مناسب و جهت افزایش ت بی هوازی مضر و نامناسب است .

تاثیر تمرینات دوی استقامتی پیوسته روی حداکثر توان هوازی و بی هوازی دانشجویات سال اول رشته تربیت بدنی: در این تحقیق پانزده نفر از دانشجویان مرد نیمسال اول دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران بعنوان آزمودنی انتخاب شدند، میانگین های سن، وزن، و قد آنها به ترتیب 21/77 +- 1/25 سال، 64/55 +- 4/99 کیلوگرم، و 172/76 +- 4/16 سانتیمتر بود. آزمودنی ها قبل و بعد از 6 هفته تمرین دوی استقامتی با استفاده از "آزمون پله کوئین"، "آزمون پرش عمودی" و "آزمون زمان دوی 45/73 متر سرعت " مورد آزمایش قرار گرفتند. آزمون اول برای تعیین آمادگی هوازی و دو آزمون بعدی برای سنجش آمادگی بی هوازی آزمودنی ها بکار برده شدند. پس از انجام پیش آزمون، آزمودنی ها بمدت 6 هفته و هفته آی دو جلسه در برنامه تمرینی مربوط به تحقیق شرکت نمدند. برنامه تمرینی مذکور عبارت بود از: الف - 5-8 دقیقه نرمش های کششی ب - -15-20 دقیقه نرمش های پویا ج- حدود 6 کیلومتر دوی پیوسته (با زمان 23-26 دقیقه) د- حدود 5 دقیقه نرمش های نرم و سبک در خاتمه کلاس داده های جمع آوری شده با استفاده از "آزمون تی در گروههای وابسته" مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاصله از تجربه و تحلیل های انجام شده عبارتند از: الف - افزایش معنی دار در حداکثر اکسیژن مصرفی بمقدار 15ˆ55 درصد، ب - افزایش غیرمعنی داری توان بی هوازی آزمودنی ها در آزمون پرش عمودی به مقدار 3/01 درصد، ج- افزایش معنی دار در مدت زمان دوی 45/53 متر سرعت بمقدار 6/46 درصد در نتیجه برنامه تمرینی مذکور جهت افزایش توان هوازی مناسب و جهت افزایش توان بی هوازی مضر و نامناسب است .

آنچه دراین بخش می آید، نتایج کلی (هفت رشته مورد نظر محقق) تحقیق حاضر است که جهت روشن شدن نقاط قوت و ضعف ، با سایر نتایج کلی تحقیقات سایرین درباره رشته های ورزشی گوناگون، مقایسه میشود. -1 در تحقیق حاضر آمده است که بالاترین میزان صدمات (د بین کل رشته ها) به ترتیب در رشته فوتبال (30)،هندبال (22) و بسکتبال (17) رخ داده است . (نمودار 4-5) درهمین رابطه :steinbruk - 1984 به ترتیب رشته فوتبال (36) و هندبال (7)، :backx et all-1982 رشته ژیمناستیک ، بسکتبال و کشتی، goldberg , et all-1979 ازمیان رشته های تماسی، والیبال، بسکتبال و فوتبال، johnsen -1955 رشته فوتبال (7ˆ21)، ژیمناستیک (2ˆ10) و هندبال (4ˆ6)، :muckle & shepherson - 1975 فوتبال، ژیمناستیک و بسکتبال : tenvergert et all فوتبال و والیبال را جزء آن دسته از ورزشهایی که بالاترین میزان صدمات را در میان کل رشته های مورد تحقیقشان بخود اختصاص داده بودند گزارش کرده اند. باتوجه به نتایج تحقیق حاضر و یافته های سایر محققین در همین رابطه، بوضوح می توان دریافت که رشته فوتبال در میان کل ورزشها، بالاترین میزان صدمات را بخوداختصاص داده است . از آنجا که مدت زمان مسابقه این رشته ورزشی و همچنین طول تمرینات آن به نسبت سایر ورزشهای دیگر، طولانی تراست (علاوه بر فاکتورهای صدمه سازی که بین این رشته و سایر رشته ها مشترک است ، عامل خستگی بخصوص در انتهای مسابقه، تصادمهای سخت و شدید، عدم دسترسی به زمینهای مناسب (چمن)، عدم دسترسی به کفش مناسب (قیمت کفش استوک دار مناسب گران است)، توجه بیش از حد مسئولین به مسابقات این دسته در مقایسه با سایر رشته ها (باعث بوجود آمدن جو رقابتی شدید میگردد) و ... از علل عمده ای است که می توانند میزان صدمات وارده به بازیکنان این رشته ورزشی را افزایش داده و رشته مذکور از نظر میزان صدمات در بین سایر رشته ها، حائز بالاترین میزان صدمات ورزشی گرداند. -2 در تحقیق حاضر آمده است که متداولترین نواحی بروز صدمات در مجموع رشته هاعبارتنداز : انگشتان و مچ دست ، مچ پا، ستون فقرات ، انگشتان پا و زانو . در همین رابطه عزیزآبادی (1369) weigh tman & brown - 1957 tenverget & et all - 1988 نیز نواحی یاد شده را ازجمله، متداولترین نواحی بروز صدمات در تحقیقات خویش ، گزارش کرده اند. دراکثر رشته های مورد تحقیق از جمله : والیبال، بسکتبال، هندبال، کشتی، ژیمناستیک و ... اندام های فوقانی (خصوصا مچ و انگشتان دست) کاربرد و استفاده فراوانی دارند و اصولا بدون استفاده از آنها بعضا مهارت یا فنی اجرا نخواهد شد، بنابراین مسلم است وقتی که از عضوی یا اندامی بیشتر استفاده گردد، آن (عضو یا اندام) میتواند بهمان نسبت ، بیشتر در معرض صدمه و آسیب قرار گیرد. از آنجا که جابجایی و انتقال، پریدنها و جهیدنها، ضربه زدنها، و فرودآمدنها و ... در هررشته ورزشی، عمدتابوسیله اندامهای تحتانی (بخصوص مچ پا و زانو) صورت می گیرد، پس بنا به همین علت میزان صدمات نواحی فوق الذکر نیز می تواند رقم قابل توجهی رادربرگیرد. ستون فقرات نیز در رشته هایی نظیر : وزنه برداری، ژیمناستیک ، کشتی و ... بدفعات متعدد مبتلا به آسیب وصدمه گشته و رقم نسبتا بالایی را بخود اختصاص میدهد . -3 در تحقیق حاضر آمده است که شایعترین نوع صدمات در مجموع رشته ها (هفت رشته مورد تحقیق) شامل ضرب خوردگی (کوفتگی عضلانی) و پیچ خوردگی می باشد.

براساس آزمون x2 انجام شده با 99 اطمینان میان مدت زمان استفاده از میز و صندلی و عارضه افتادگی شکم رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس آزمون x2 انجام شده با 99 اطمینان میان وزن و عارضه افتادگی شکم رابطه مهنی دار وجود دارد. - نتایج حاصل از آزمون x2نشان داده است که با ضریب اطمینان 99 میان چگونگی رفع خستگی ناشی از کار اداری و عارضه افتادگی سربجلو رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس آزمون x2 انجام شده در سطح اطمینان 99 میان ورزش نکردن و ناهنجاریهای افتادگی شانه و کیفوز پشتی رابطه معنی دار وجوددارد. - براساس آزمون x2 انجام شده با ضریب اطمینان 99 میان ورزش نکردن و ناهنجاریهای افتادگی شکم و لودروز کمری رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس نتایج حاصل از آزمون x2 با ضریب اطمینان 99 میان حالت انجام کارهای اداری و عارضه اسکولیوز رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس آزمون x2 بعمل آمده باضریب اطمینان 98 میان حالت انجام کاراداری و عارضه لوردوزکمری و باضریب اطمینان 99 میان حالت انجام کار اداری و عارضه افتادگی سربجلو رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس نتایج حاصل از آزمون x2 با ضریب اطمینان 99 میان نزدیک بینی و ناهنجاری کیفوزپشتی رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس نتایج حاصل از آزمون x2 با ضریب اطمینان 99 میان ورزش نکردن درگذشته و عارضه انحراف سربجلو و با ضریب اطمینان 99 میان ورزش نکردن در گذشته و ناهنجاری افتادگی شانه رابطه معنی دار وجود دارد. براساس آزمون خی دو بعمل آمده با ضریب اطمینان 99 میان دست مسلط و عارضه افتادگی شانه رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس آزمون x2 انجام شده با ضریب اطمینان 99 میان نحوه حمل وسایل و عارضه افتادگی شانه و با ضریب اطمینان 95ˆ0میان نحوه حمل وسایل و ناهنجاری افتادگی سربطرفین رابطه معنی دار وجود دارد. - براساس آزمون x2 بعمل آمده با ضریب اطمینان 99 میان زمان حاصل از انجام تست ماتیاس و عارضه انحراف سربجلو رابطه معنی دار وجود دارد. - اجرای آزمون x2 نشان داده است که باضریب اطمینان 99 میان زمان حاصل از انجام تست ماتیاس و ناهنجاریهای افتادگی شکم بجلو لوردوز کمری و افتادگی شانه رابطه معنی داروجود دارد. - اجرای آزمون x2 نشان داده است که با ضریب اطمینان 99 میان مدت زمان خواب و عارضه افتادگی شکم و با ضریب 99 میان مدت زمان خواب و عارضه انحراف سربجلو رابطه معنی دار وجود دارد.

هدف پژوهش : تعیین وضعیت درس تربیت بدنی در مدارس پسرانه مقطع متوسطه شهرستان زاهدان می باشد که از طریق اهداف جزئی مطرح شده در پژوهش به هدف کلی فوق رسیده ایم. لذا این پژوهش در نظر دارد تا تصویری دقیق از وضعیت اجرای درس تربیت بدنی در مدارس مقطع متوسطه پسرانه ارائه داده و به بررسی عوامل اثرگذار بر اجرای درس تربیت بدنی بپردازد.

با توجه به نقش تربیت بدنی و ورزش آموزشگاهها در امر تعلیم و تربیت که زمینه های رشد و تکامل جسمی - ذهنی - اجتماعی باعث می شود پژوهش حاضر به بررسی و شناخت راهکارهایی که می تواند ساعت ورزش مدارس را با حداقل امکانات بهینه سازی نماید و افزایش کارایی دانش آموزان و معلمین ورزش در آموزشگاه شود صورت گرفته است.

نتیجه: 1 - دوندگان سرعت، استقامت و پرش کنندگان طول از نظر نوع پیکری جز افراد مزو - آکتومرف و پرتاب کنندگان گروه آندو- مزومرف به حساب می آیند. 2- از نظر نوع پیکری جز فربه پیکری در پرتاب کنندگان در پرتاب کنندگان وزنه بالاترین مقدار را بدست آوردند. 3 - از نظر نوع پیکری جز عضلانی در پرتاب کنندگان وزنه بالاترین مقدار را به خود اختصاص داده است . 4 - از نظر نوع پیکری ، لاغر پیکری در پرش کنندگان بیشترین مقدار بدست آمده است .

نتیجه: 1 - بین میزان وزن، درصد چربی زیرپوستی ، ضربان قلب ، فشار خون دیاستولی ، تری گلیسرید، کلسترول تام و ‏‎ldl-c‎‏ آزمودنی های غیرسیگاری قبل و بعد از اجرای برنامه تمرین بدنی منتخب تفاوت معنی داری وجود ندارد. 2 - تفاوت میزان فشار خون سیستولی ‏‎hdl-c‎‏ آزمودنی های غیرسیگاری قبل و بعد از اجرای برنامه تمرین بدنی منتخب معنی دار بود. پس فرضیه های مربوط به این عوامل خطرزای قلبی ، عروقی پذیرفته نشده و برنامه تمرین بدنی منتخب برآنها تاثیر دارد. 3- بین میزان وزن ، در صد چربی زیرپوستی ، فشار خون دیاستولی ، فشار خون سیستولی تری گلیسرید ، کلسترول تام ‏‎hdl-c,ldl-c‎‏ آزمودنی های سیگاری قبل و بعد از اجرای برنامه تمرین بدنی منتخب تفاوت معنی داری وجود ندارد. پس می توان فرضیه های تحقیق در باره این عوامل خطرزای قلبی ، عروقی را پذیرفت و نتیجه گیری کرد که برنامه تمرین بدنی منتخب تاثیری برآنها ندارد. 4 - تفاوت میزان ضربان قلب آزمودنی های سیگاری قبل و بعد از اجرای برنامه تمرین بدنی منتخب معنی دار بود. بنابراین فرضیه مربوط به ضربان قلب سیگاریها پذیرفته نمی شود و برنامه تمرین بدنی منتخب برآن تاثیر دارد.

یکی از مشکلات موجود در حیطه تربیت بدنی ، ارزیابی از فعالیتهای دانش آموزان می باشد . این مشکل در سنین نوجوانی بخاطر تفاوتهای فردی ، نمود بیشتری داشته و بارزتر می باشد . از جمله مواردی که در ارزیابی درس ورزش بکار می رود، آزمون آمادگی جسمانی ایفر می باشد که بصورت یک مجموعه آزمون 6 گانه انجام می گردد. این آزمون در کلیه مدارس و مقاطع در سراسر میهن اسلامی انجام می گیرد . کاربرد این آزمون در سالهای اخیر ، بنوبه خود باعث فراهم شدن مشکلاتی ازجمله نارضایتی بچه ها از نمره ، و اعتراض والدین به کار معلم تربیت بدنی ، گردیده است . البته خود آزمون در اینجا مورد ارزیابی و تحقیق قرار نگرفته ، بلکه هدف نگرش سنجی و بررسی آزمون قوای جسمانی می باشد. محقق سعی دارد با بررسی نگرش ها و عقاید دانش آموزان ، مشکلات اجرایی آزمون را شناسایی و با معرفی آنها، اامیدوار باشد تا دست اندرکاران برنامه های آموزشی تربیت بدنی در نحوه ارزیابی این درس تجدید نظر کرده و در نتیجه شیوه های ارزیابی کار دانش آموزان را بهبود بخشد.

تحقیق حاضر با هدف شناخت میزان شیوع ناهنجاری های اسکلتی اندام تحتانی دانشجویان دختر و پسر تربیت بدنی بر روی دانشجویان دانشگاه آزاد واحد مبارکه به عمل آمده است . براین اساس چهار ناهنجاری شایع در اندام تحتانی با استفاده از روشهای استاندارد اندازه گیری مورد ارزیابی قرار گرفته است . این ناهنجاریها به ترتیب عبارتند از : 1 - زانوی پرانتزی ( با استفاده از روش اندازه گیری فاصله دو برجستگی داخلی زانو) 2 - زانوی ضربدری ( با استفاده از روش اندازه گیری فاصله دو برجستگی قوزک پا) . 3- کف پای صاف ( با استفاده از تکنیک ثبت نقش پا) . 4- کف پای گنبدی ( با استفاده از تکنیک ثبت نقش پا).

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرین کاهش اکسیژن ( هیپوکسی )بربرخی از شاخصهای زیست شیمیایی خون شناگران نوجوان پسر بوده است .

نتیجه تحقیق : تمرینات پلیومتریک بر بهبود رکورد شنای 25 و 50 متر آزمودنی تاثیر مثبت داشته است. تمرینات قدرتی بر بهبود رکورد شنای 25 و 50 متر آزمودنی تاثیر مثبت داشته است . بین تاثیر تمرینات پلیومتریک در مقایسه با تمرینات قدرتی بر بهبود رکورد شنای 25 و 50 متر آزمودنی ها اختلاف معنی داری وجود ندارد.

حمام های سونا ، از دیرباز در جوامع مختلف مورد توجه بوده و روز به روز بر شمار افراد علاقمند به سونا افزوده می شود. علی رغم افزایش روزافزون استفاده از سونا ، هنوز خلا ناشی از کمبود دانش در مورد استفاده صحیح از سونا واثرات فیزیولوژیکی سونا بر بدن احساس می گردد. از این رو محقق در صدد برداشتن گام هایی جهت پر کردن این خلا بوده است .

هدف از انجام این پژوهش بررسی اثرات تمرین و بی تمرینی بر ظرفیت های هوازی و بی هوازی دانشجویان پسر ورزشکار می باشد. از ویژگی های این تحقیق این است که تا بحال در کشور تحقیقی در باره بی تمرینی صورت نگرفته است . ابتدا در شروع تحقیق با انجام آزمون اولیه هر دو شاخص اندازه گیری شد. پس از طی مدت دوازده هفته تمرین پیش آزمون بی تمرینی صورت گرفت تا علاوه بر تعیین اثر تمرین در مقایسه با پس آزمون در پایان سه هفته بی تمرینی اثر بی تمرینی نیز بر ظرفیت های یاد شده مشخص شود. در ابتدا دوره بی تمرینی آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شده بودند. در این بررسی متغیر مستقل تمرین و بی تمرینی و همچنین متغیر وابسته ظرفیتهای هوازی و بی هوازی بو که به ترتیب از آزمونهای کاتن و سارجنت برای اندازه گیری آنها استفاده گردید. با توجه به اثر متغیرهای غیرقابل کنترل این تحقیق ، پژوهشی نیمه تجربی است.

هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تمرینات و آموزش های آمادگی جسمانی بر روی استقامت قلبی_ عروقی بسیجیانی است که در پادگانهای آموزشی بسیج دوره آموزشی خود را طی می کنند، همچنین تمرینات و آموزش های جدیدی پیشنهاد شده اند و اثرات آن بر روی استقامت قلبی- عروقی بسیجیان با اثرات تمرینات قبلی مقایسه شده است.

هدف از اجرای این تحقیق بررسی اثرات دو برنامه بیش تمرینی قدرتی و استقامتی ویژه روی تغییرات فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی مردان جوان ورزشکار می باشد.