هدف: هدف تحقیق حاضر بررسی اثرات ورزش مقاومتی متوسط و سنگین بر کالری دریافتی و هورمونهای گرلین، سوماتواستاتین و گلوکاگن سرم است . روش: طرح تحقیق متقاطع بود و 13 داوطلب مرد ( سن 92/5 ±37/38 سال ، وزن95/7 ± 66/ 79 کیلو گرم ، درصد چربی بدن 5 ±46/22 و شاخص توده بدن 81/2 ± 44/26 کیلوگرم بر مترمربع ) در یک جلسه ورزش مقاومتی شامل 8 حرکت ، 3 ست با 75- 70 یا 85 – 80 درصد یک تکرار بیشینه در سه حالت کنترل (13= n)، ورزش مقاومتی متوسط (13= n) و سنگین (13=n)) قرار گرفتند. کالری دریافتی در روزهای ورزش، قبل و بعد از ورزش توسط خود آزمودنیها ثبت گردید. نمونه های خون، قبل، بلافاصله بعد از ورزش، 3 و 9 ساعت بعد از ورزش گرفته شد. نتایج: کالری دریافتی در هر سه گروه در روز اجرای پروتکل نسبت به روز قبل از پروتکل افزایش داشت و در روز بعد از پروتکل به سطح مقادیر روز قبل از پروتکل بازگشت. یک جلسه ورزش مقاومتی متوسط نسبت به ورزش مقاومتی سنگین و گروه کنترل باعث افزایش نزدیک به معنی داری دریافت کالری(054/0 = p ) در روز اجرای پروتکل و افزایش معنی دار دریافت کالری ( 006/0 = p ) در روز بعد از ورزش شد . گرلین در هر سه گروه ، بلافاصله و 3 ساعت بعد از ورزش افزایش داشت و 9 ساعت بعد از ورزش به سطح مقادیر پایه بازگشت . ورزش مقاومتی متوسط و سنگین اثر معنی داری بر گرلین سرم نداشت . تغییر معنی داری در پاسخ سوماتواستاتین و گلوکاگن سرم به ورزش مقاومتی متوسط و سنگین وجود نداشت . نتیجه گیری: ورزش مقاومتی متوسط نسبت به ورزش مقاومتی سنگین باعث افزایش بیشتر کالری دریافتی در روز اجرای پروتکل و روز بعد از پروتکل شد ولی ورزش مقاومتی سنگین تاثیری بر کالری دریافتی نداشت . ورزش مقاومتی با دو شدت متوسط و سنگین تاثیر معنی داری بر ریتم روزانه گرلین ، گلوکاگن و سوماتواستاتین سرم نداشت .