چکیده هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر آموزش مهارت های فراشناختی بر حافظه آزمایشگاهی و روزمره صورت گرفته است. روش مطالعه: پژوهش حاضر از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل می باشد. 60 نفر از دانشجویان سال اول مقطع کارشناسی دانشگاه تبریز به روش تصادفی از بین 200 دانشجویی که در پرسشنامه فراشناخت کمترین نمره را بدست آورده بودند انتخاب شدند و در دو گروه آزمایشی و کنترل به روش تصادفی جایگزینی شدند. گروه آزمایشی طی ده جلسه تحت مداخله آموزشی با فراشناخت درمانی ولز قرار گرفتند. داده ها با استفاده از پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز (mcq-30)، پرسشنامه حافظه روزمره و پرسشنامه حافظه آزمایشگاهی گردآوری و با استفاده از نرم افزار spss.17 و روش های آمار توصیفی (میانگین- انحراف معیار؛ فراوانی درصد و تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: بر اساس نتایج تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر اثر متقابل بین گروهی آموزش مهارت های فراشناختی در دو گروه در حافظه آزمایشگاهی معنی دار نبود. اما اثر متقابل بین گروهی آموزش مهارت های فراشناختی در حافظه روزمره معنی دار بود (01/0=p). نتیجه گیری: آموزش مهارتهای فراشناختی موجب کاهش خطاهای حافظه روزمره و افزایش عملکرد حافظه آزمایشگاهی می شود.