اثرتمرین هوازی حاد در سه نوبت (صبح ،عصر،شب) بر میزان غلظت کورتیزول سرم خون در دانشجویان دختر غیر فعال

مقدمه : هدف از این تحقیق مقایسه اثر تمرین هوازی حاد در سه نوبت (صبح ،عصر،شب) بر میزان غلظت کورتیزول سرم خون در دانشجویان دختر غیر فعال بود . روش ها: تعداد 12 آزمودنی (میانگین ± انحراف معیار سن 02/2 ± 26/23 سال ، قد 92/3 ± 49/164 سانتیمتر ، وزن 6/5 ± 8/58 کیلوگرم ) در تحقیق حاضر شرکت کردند .در ابتدا سنجش های انتروپومتریکی آزمودنی ها گرفته شد سپس در یک طرح متقاطع ، در طی سه جلسه به فاصله سه روز آزمون بروس اصلاح شده را اجرا کردند . آزمون در سه مقطع زمانی صبح ساعت 07:30، عصر ساعت 16:00 وشب ساعت 21:30 برگزار شد نمونه های خونی قبل و بلافاصله پس از آزمون اخذ و اندازه گیری شد . یافته ها : نتایج تحقیق نشان داد که سطوح کورتیزول قبل و بعد از آزمون تغییر معنا داری را داشته است (05/0(p< همچنین نتایج آزمون تحلیل واریانس یکراهه نشان داد که بین غلظت کورتیزول در سه نوبت (صبح ،عصر ،شب ) تفاوت معنا داری وجود دارد نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرین هوازی حاد در سه نوبت صبح ، عصرو شب میزان غلظت کورتیزول سرم خون را تغییر و باعث کاهش آن گردیده و این تغییرات در صبح و عصر نسبت به شب هنگام بیشتر بوده است .