تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و استقامتی و ترکیبی بر مقادیر سرمی رزیستین مردان جوان چاق و دارای اضافه وزن

هدف از پژوهش نیمه تجربیحاضر بررسیتأثیر اجرای هشت هفته تمرین مقاومتی ، استقامتی و ترکیبی بر مقادیر سرمی رزیستین مردان جوان دارایاضافه وزن و چاق و همچنین مقایسه با گروه کنترل و دیگرگروه ها اثرات متفاوتی را بر این فاکتور دارد یا خیر؟ بدین منظور تعداد 45 نفر از مردان جوان داوطلب چاق و دارایاضافه وزن بین 20 تا 30 سال با شاخص توده بدنی ( bmi ) بیشتر از 25 پس از تکمیلپرسشنامه های استاندارد سلامت و میزان فعالیت بدنی ( سالم ، غیرفعال ، بدون سابقه فعالیت ورزشی و یا محدودیت کالری ) انتخاب و در چهار گروه (سه گروه تجربی و یک گروه کنترل) اجرا شد. گروه های تمرینی در طول پژوهش به اجرای برنامه تمرینی پرداخته و گروه کنترل نیز بدون مداخله به فعالیت های روزانه خود ادامه دادند. پس از دوازده ساعت ناشتاییخون گیریبه منظور ارزیابی غلظت سرمی آپلینپیش آزمون و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمریننمونه گیری خون انجام شد. تمامی موارد ذکرشده توسط نرم افزارspss نسخه 20 استفاده شد . ارزش p برایمعنی دار شدن ( p?0.5 ) در نظر گرفته شد . نتایج آزمون لوین در تعیین برابریواریانس ها نشان داد که شرط تجانس واریانس های متغیرهای درصد چربی بدن [17/0=p] ، شاخص توده بدن [09/0=p]، نسبت دور کمر به دور لگن [13/0=p] و غلظت سرمی رزیستین [41/0=p] نیز برقرار بوده است. تفاوت مقادیر درصد چربی بدن [060/0=p و 696/2= (37و3)f] ، شاخص توده بدن [175/0=p و 744/1= (37و3)f]، نسبت دور کمر به دور لگن [408/0=p و 991/0= (37و3)f] و غلظت سرمی رزیستین [45/0=p و 93/0= (37و3)f] در پیش آزمونگروه هامعنی دار نبوده و گروه های پژوهش حاضر در مقادیر درصد چربی بدن، شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به دور لگن و غلظت سرمی رزیستین همگن بوده اند. تفاوت غلظت سرمی رزیستین [11/0=p و 26/2= (37و3)f] در پس آزمونگروه ها نیزمعنی دار نبود. برای تعیین میزان و چگونگیتأثیر اجرای تمرینات قدرتی، استقامتی، ترکیبی در مقایسه با یکدیگر و در مقایسه با گروه کنترل؛ ابتدا تفاضل مقادیر عددی متغیرها در پیش آزمون و پس آزمونمحاسبه شده و سپس با استفاده از آزمون آنالیز واریانسیک طرفه میانگینگروه هایموردنظر مقایسه شدند. تفاوت مقادیر درصد چربی بدن، شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به دور لگن و غلظت سرمی رزیستین در پیش آزمونگروه هامعنی دار نبوده و گروه های پژوهش حاضر در مقادیر درصد چربی بدن، شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به دور لگن و غلظت سرمی رزیستین همگن بوده اند. تفاوت غلظت سرمی رزیستین در پس آزمونگروه هامعنی دار نبود. هشت هفته تمرین بر مقادیر سرمی رزیستین مردان جوان دارایاضافه وزنتأثیرمعنی داری نداشت. هشت هفته تمرین بر مقادیر درصد چربی بدن مردان جوان دارایاضافه وزنتأثیرمعنی داری داشت. تنها اجرای تمرین استقامتی چه به صورت تنها و چه در ترکیب با تمرینات مقاومتیبه صورت تمرین ترکیبی در مقایسه با گروه کنترل و گروه تمرین مقاومتی باعث تغییرمعنی دار و کاهش مقادیر درصد چربی بدنی شده و روش های دیگر تمرین در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معنی داری را در مقادیر این متغیر باعث نشدند. هشت هفته تمرین بر مقادیر شاخص توده بدن مردان جوان دارایاضافه وزنتأثیرمعنی داری داشت. تنها اجرای تمرین ترکیبی در مقایسه با گروه کنترل و گروه تمرین مقاومتی باعث تغییرمعنی دار و کاهش مقادیر شاخص توده بدن شده و روش های دیگر تمرین در مقایسه با یکدیگر و در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معنی داری را در مقادیر این متغیر باعث نشدند. هشت هفته تمرین بر مقادیر نسبت دور کمر به دور لگن مردان جوان دارایاضافه وزنتأثیرمعنی داری نداشت. کلمات کلیدی : رزیستین ، تمرین ، مقاومتی ، استقامتی ، ترکیبی ، چاق ، اضافه وزن ، مردان