مقایسه تاثیر یک جلسه تمرین تداومی استقامتی وتناوبی شدید بر نیمرخ لیپیدی وآنزیم های کبدی زنان

هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر یک جلسه تمرین تداومی استقامتی و تمرین تناوبی شدید بر متابولیسم چربی زنان فعال و غیر فعال می باشد.به این منظور 18 نفر از دانشجویان دانشگاه الزهرا انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تمرینی تداومی با قد،وزن و سن 5±173 سانتی متر، 1/6±57 کیلوگرم و 7/1±3/22 سال ، گروه تمرینی تناوبی با قد وزن و سن 14/5±162 سانتی متر ،7/8±7/55 کیلوگرم و 4/1±5/22 سال و گروه کنترل (غیرفعال) با قد، وزن و سن 26/5±160 سانتی متر ، 1/4±5/55 کیلوگرم و 1/3±4/21 سال تقسیم شدند. آزمون در محل آکادمی ملی المپیک ساعت 8 صبح شروع شد. در گروه تمرین استقامتی تداومی آزمودنی ها آزمون بروس را تاسرحد واماندگی انجام دادند و نتایج آن ثبت شد ، ضربان قلب آن ها با استفاده از دستگاه ضربان سنج پلار ثبت شد.گروه تمرینی تناوبی شدید آزمون رست (rast) را در نه ست متوالی با استراحت یک به سه بین هر ست انجام دادند که ضربان قلب استراحت و ضربان قلب بیشینه آن ها ثبت گردید.قبل از شروع آزمون و 30 دقیقه بعد از پایان پروتکل تمرین سطوح لیپید و لیپو پروتئین های خون وهمچنین آنزیم های کبدی (sgot, sgpt) با استفاده از کیت های خون گیری متعلق به شرکت بایورکس نایس و پارس آزمون اندازه گیری شدند.گروه کنترل ( غیر فعال) فقط در خون گیری پیش آزمون شرکت کردند. طبیعی بودن داده ها با استفاده از آزمون کولموگروف اسمیرونوف ارزیابی شد و تجزیه تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار spss نسخه 16 تحت ویندوز در سطح آلفای کوچکتر برابر5انجام گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که در میان فاکتور های ( tc, tg, ldl, hdl, vldl , ldl/hdl, sgot , sgpt) که اندازه گیری شد تنها در میزان کلسترول تام ( tc) و لیپوپروتئین کم چگال (ldl) درهر دو گروه تمرینی تفاوت معنی دار وجود داشت .( p? 0.05)و در آنزیم های کبدی فقط در مقدار sgot در گروه تمرینی تداومی استقامتی تفاوت معنا دار نشان داده شد.( p?0.05 )در نهایت مشخص شد که یک جلسه تمرین تداومی استقامتی و تناوبی شدیدبر میزان نیمرخ لیپیدی و آنزیم های کبدی اثرات قابل توجهی ندارد. کلید واژه : پروفایل لیپید ، تمرین تداومی استقامتی ، تمرین تناوبی شدید ، آنزیم های کبدی ?