تأثیر هشت هفته تمرین hiit بر تغییرات سطوح ارکسین a در پلاسمای پسران نوجوان چاق
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه پیام نور - دانشگاه پیام نور استان البرز - دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی
- نویسنده علیرضا اسفندیاری نژاد
- استاد راهنما محمدرضا اسد افشار جعفری
- تعداد صفحات: ۱۵ صفحه ی اول
- سال انتشار 1393
چکیده
زمینه و هدف: با توجه به ابهامات مرتبط با ارکسینa و چاقی ، پژوهش حاضر به منظور تعیین تأثیر هشت هفته تمرین hiit ( تمرین تناوبی با شدت بالا ) بر سطوح پلاسمائی ارکسینa، در پسران نوجوان چاق انجام شد. مواد و روش ها: در قالب طرح نیمه تجربی، دوسویه کور، 26 پسر چاق سالم و غیر فعال ( میانگین سنی 72/0 ± 74/15 با صدک bmi مساوی یا بالاتر از 95 درصد و نمایه توده بدن 27/2 ± 4/28 ) به صورت تصادفی، در دو گروه همگن، کنترل و تجربی جایگزین شدند. گروه تمرین، در هشت هفته تمرین تناوبی(7-4 دوره دویدن 30 ثانیه ای با شدت 95-90% ضربان قلب ذخیره و دو دقیقه فواصل استراحتی شامل دویدن با ?5 - 50 % ضربان قلب ذخیره، سه جلسه در هفته ) شرکت کردند. سطوح پلاسمائی ارکسینa، کلسترول تام، ldl، hdl، تری گلیسرید و شاخص های تن سنجی و اکسیژن مصرفی بیشینه، قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، اندازه گیری شدند. داده ها بصورت میانگین ± انحراف استاندارد و با استفاده از آزمون تحلیل واریانس مکرر، آزمون تعقیبی بونفرونی و تی مستقل در سطح معنی داری 05/0> p بررسی شد. یافته ها: انجام تمرین های hiit ضمن کاهش معنی دار تری گلیسرید و شاخص های تن سنجی مانند درصد چربی، نمایه توده بدن و نسبت محیط کمر به لگن، افزایش معنی دار vo2max را به همراه داشت ( 05/0> p ). با این حال، در سطوح پلاسمائی ارکسینa، ldl، hdl و کلسترول تام در گروه کنترل و گروه تمرین، تفاوت معنی داری مشاهده نگردید (05/0<p). نتیجه گیری: هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بدون تغییر سطوح ارکسینa و کلسترول تام و کلسترول کم چگال و پر چگال در بهبود ترکیب بدن پسران نوجوان چاق نقش دارد. با این حال با در نظر گرفتن برخی محدودیت های اثرگذار و غیر قابل کنترل، از جمله خواب، تغذیه، تغییرات ناشی از بلوغ و ... برای رسیدن به نتایج قطعی تر، انجام تحقیقات دیگر ضروری است.
منابع مشابه
تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی بر تغییرات سطوح ارکسینa در پلاسمای پسران نوجوان چاق
زمینه و هدف: با توجه به ابهامات مرتبط با ارکسینa و چاقی، پژوهش حاضر به منظور تعیین تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی بر سطوح پلاسمایی ارکسینa در پسران نوجوان چاق انجام شد. مواد و روش ها: در قالب طرح نیمه تجربی، دو سویه کور، 23 پسر چاق سالم و غیر فعال (میانگین سنی 62/0 ± 33/15، صدک bmi مساوی یا بالاتر از 95 درصد، نمایه توده بدن 11/2 ± 5/28 ) به طور تصادفی در دو گروه همگن، کنترل و تجربی جایگزین شدند....
تأثیر هشت هفته تمرین هوازی تناوبی بر سطوح ایمونوگلوبولین A،G وM پلاسمای مردان چاق و طبیعی
این پژوهش نشان داد که هشت هفته برنامۀ تناوبی هوازی با شدت 60 تا70 درصد حداکثر ضربان قلب، بهطور یکسان موجب کاهش IgA,IgM,IgG گروه چاق و گروه طبیعی شد، و تفاوتی از این نظر بین بین دو گروه چاق و طبیعی مشاهده نشد و فعالیت تناوبی هوازی تأثیر متفاوتی در گروه چاق و طبیعی ایجاد نکرد. در نتیجه احتمالاً مدت زمان پژوهش آنقدر کافی نبود تا سازگاری مناسب حاصل شود، بنابراین مدت زمان تمرین، شدت تمرین و سطح فعا...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر آیریزین پلاسما و UCP-1 چربی زیر پوستی رتهای نر چاق
مقدمه و هدف: تغییر فنوتیپ بافت چربی در اثر تمرینات ورزشی تئوری جدیدی است که اخیرا مطرح شده است و هورمون آیریزین که در سال 2012 کشف گردیده است در این عمل نقش مهمی ایفا میکند. با این وجود شناسایی سازوکار مولکولی آن در حال بررسی است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر میزان آیریزین پلاسما، پروتئین جفت نشده -1 (UCP-1) چربی زیر پوستی و شاخص مقاومت انسولینی در رتهای نر چاق اس...
متن کاملتأثیر تمرین مقاومتی دایرهای بر سطوح پلاسمایی اسیدهای آمینهی شاخهدار و مقاومت به انسولین در پسران نوجوان چاق
سابقه و هدف: سطوح اسیدهای آمینه شاخهدار در افراد چاق افزایش مییابد و با مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرین مقاومتی دایرهای بر سطوح پلاسمایی اسیدهای آمینهی شاخهدار و مقاومت به انسولین در پسران نوجوان چاق بود. مواد و روشها: 33 پسر نوجوان چاق (30≤BMI) با دامنه سنی 17-14 سال بهصورت تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی دایرهای (16 نفر) و کنترل (17...
متن کاملاثر هشت هفته تمرین تناوبی شدید بر سطوح ای- سلکتین و پی- سلکتین در زنان چاق
مقدمه: مولکولهای سلکتین، مسئول آغاز چسبندگی لکوسیتها به اندوتلیوم عروقی هستند. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید بر مقادیر ای-سلکتین و پی- سلکتین زنان چاق بود. مواد و روشها: در این مطالعهی نیمه تجربی، 16 زن چاق با میانگین سنی 62/3±06/28 سال و نمایهی تودهی بدنی 15/5±49/31 کیلوگرم برمترمربع به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند، به صورت تصادفی به دو گروه مساوی هشت...
متن کاملتأثیرتمرین استقامتی و تمرین تناوبی با شدت بالا بر ارکسینa و برخی شاخص های تن سنجی پسران نوجوان چاق
زمینه و هدف : با توجه به ابهامات مرتبط با ارکسین a و چاقی، پژوهش حاضر به منظور تعیین تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و high intensity interval training ( hiit) بر سطوح پلاسمایی ارکسین a و برخی شاخص های تن سنجی در پسران نوجوان چاق انجام شد. روش کار: در قالب طرح نیمه تجربی، 35 پسر چاق سالم و غیر فعال (میانگین سنی 69 /0 ± 5/15، صدک bmi مساوی یا بالاتر از 95%، نمایه توده بدن 20/2 ± 72/28 ) به طور ت...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه پیام نور - دانشگاه پیام نور استان البرز - دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023