تاثیر تمرینات پیلاتس بر کمر درد مزمن غیراختصاصی زنان باهایپرلوردوزیس

هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تمرینات تعدیل شده پیلاتس برکمر درد مزمن غیر اختصاصی زنان مبتلا به هایپرلوردوزیس است. بدین منظور 27 زن غیر ورزشکارمبتلا به کمر درد مزمن غیراختصاصی و هایپرلودوزیس در دامنه سنی 30-50 سال در این مطالعه شرکت کرده اند. این افراد به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند.گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات تعدیل شده پیلاتس را انجام داده و گروه کنترل در مدت زمان مشابه ، درمان های رایج خود را دریافت کردند. در این تحقیق متغیر های؛ درد ، ناتوانی در فعالیت روزانه و درجه لوردوز کمری به ترتیب با استفاده از پرسشنامه کیوبک ، ناتوانی اسوستری و دستگاه فورمتریک اندازه گیری شده است. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمونt وابسته به منظور مقایسه ی نتایج حاصل از پیش آزمون و پس آزمون در گروه تجربی و t مستقل برای مقایسه میانگین ها آزمودنی ها در دو گروه کنترل و تجربی در سطح 95% و 5% >p استفاده شده است. یافته ها نشان میدهد، میانگین شدت درد در آزمودنی ها بعد از تمرینات پیلاتس از 916/63 به 48 کاهش یافته است ، همچنین میانگین میزان ناتوانی از 5/53 به 16/40 و میانگین درجه لوروز کمری از 33/54 به 33/45 کاهش یافته است. با توجه به نتایج به دست آمده می توان بیان کرد که تمرینات پیلاتس برکمر درد افراد مورد بررسی تاثیر مثبت داشته و موجب کاهش شدت درد، بهبود ناتوانی و کاهش درجه لودروز افراد شرکت کننده شده است.