اثیر 8 هفته تمرینات مقاومتی و ترکیبی بر سطوح سرمی آنزیم های کبدی مردان دارای کبد چرب غیر الکلی

هدف: پژوهش حاضر به منظور تعیین اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و ترکیبی بر سطوح آنزیمی در بیماران مرد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی انجام شد. مواد و روش ها: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی است. بدین منظور 30 مرد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی به طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی، تمرین ترکیبی و گروه کنترل تقسیم شدند. آزمودنی ها به مدت 8 هفته و 3 جلسه تمرین در هفته در پروتکل تمرین شرکت کردند. تمرین مقاومتی در 4 نوبت و هر نوبت شامل 8 ایستگاه با شدت 60 درصد یک تکرار بیشینه (1rm) آغاز و به صورت فزآینده در پایان به 75 درصد 1rmرسید. تمرین ترکیبی به صورت ترکیب دو نوع تمرین مقاومتی و هوازی اجرا شد بدین گونه که بخش مقاومتی در 4 نوبت، 4 ایستگاه با شدت 60 درصد 1rmآغاز و به صورت فزآینده در پایان به 75 درصد 1rmرسید و در بخش هوازی دویدن با شدت 60 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب اجرا گردید. نمونه های خونی در دو نوبت قبل و پس از پروتکل هایتمرینی گرفته شد.نمونه های خونی با استفاده از روشآنزیماتیک آنالیز گردید. تجزیه و تحلیل یافته ها با استفاده از t همبسته، آزمون آنالیز واریانس یک سویه و آزمونتعقیبی توکی درسطح معنی داری (05/0p<) انجام شد. نتایج: انجام 8 هفته تمرین مقاومتی و ترکیبی، موجب کاهش معنی داری در سطوح آنزیم های ast (006/0=p و 028/0=p)، alt(003/0=p و 001/0=p)و alp(015/0=p و 002/0=p)نسبت به پیش از آزمون در هر دو گروهتمرینی گردید. نتیجه گیری: بر اساس یافته های حاضر می توان نتیجه گرفت که انجام 8 هفته تمرینات مقاومتی و ترکیبی می تواند سبب کاهش آنزیم هایast، alt و alp کبد مردانموجب سلامت و بهبودعملکرد کبد شود.