تاثیر تمرینات استقامتی (هوازی) بر سایتوکین های التهابی (il-6 و tnf -a)در زنان چاق غیر فعال

چکیده فعالیت منظم هوازی با تقویت دستگاه ایمنی و افزایش برخی از اجزای ایمنی همراه است. هدف اصلی این تحقیق تأثیر تمرینات استقامتی(هوازی)بر سایتوکین های التهابی در زنان چاق غیر فعال می باشد. روش تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود.در این پژوهش،آزمودنی ها شامل 24 نفر زن با میانگین سن(8/5±30 سال) و میانگین شاخص توده بدنی(bmi)(5/33)کیلوگرم بر متر مربع که برای گروه کنترل (33) و برای گروه آزمایش(34)بود. نمونه ها دراین مطالعه بصورت داوطلب شرکت کردند و بصورت تصادفی به دو گروه 12 نفره کنترل و تجربی تقسیم شدند. در این پژوهش، آزمودنی ها ابتدا به مدت 10 دقیقه وپس از آن 30 دقیقه دویدن با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه فعالیت نمودند و در انتها 10 دقیقه سرد کردن بدن را انجام می دادند و این برنامه به مدت 8 هفته و هر هفته 3جلسه به انجام رسید. نمونه های خونی در جلسه اول و بعد از 8 هفته تمرین از افراد شرکت کننده گرفته شد. برای بررسی تغییرات و تحلیل داده ها از آزمون t وابسته برای تعیین اختلاف میانگین درون گروهی از آزمون تحلیل واریانس مکرر 2 طرفه در سطح معنی داری p کمتر از 5./. برای مقایسه 2 گروه استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد il-6 و tnf-aپس از 8 هفته تمرین در دوگروه به لحاظ آماری معنی دار نشده است (05/0p?). واژه های کلیدی: تمرین استقامتی، سایتوکین های التهابی، il-6،tnf-a، زنان چاق غیر فعال