تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر تغییرات تعادل، سرعت راه رفتن و برخی شاخص های خون در بیماران نوروپاتی دیابتی

چکیده پایان نامه: سابقه و هدف: هدف تحقیق مطالعه تاثیرهشت هفته تمرین هوازی بر تغییرات تعادل ، سرعت راه رفتن و برخی شاخص های خون در بیماران نوروپاتی دیابتی?بود. مواد و روش ها:این مطالعه به روش نیمه تجربی بود. 22 بیمار نوروپاتی دیابتی با دامنه سنی43تا63سال که فعالیت بدنی منظم نداشتند، به طور تصادفی به دو گروه تجربی(12نفر) و گروه شاهد(10نفر)تقسیم شدند. شاخص های تعادلی آزمودنی ها در دو گروه در حالت های ایستاده روی دو اندام، آزمون های (postural stability test)و(limits of stability test) بوسیله دستگاه بایودکس وسرعت راه رفتن توسط زمان سنج و اندازه گیری شاخص های خون قبل از دوره تمرینی انجام شد. دوره تمرینی شامل هشت هفته تمرین و سه جلسه تمرین هوازی باشدت 60الی 75 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره و به صورت سه جلسه در هفته طی یک دوره هشت هفته ای انجام شد. نمونه خون پس از 8 الی 12 ساعت ناشتایی شبانه، در ابتدا و پس از مداخله، جهت سنجش شاخص های قند ولیپید شامل قند خون، مقاومت انسولین، لیپوپروتئین با چگالی بالا و لیپوپروتئین با چگالی پایین انجام شد. شاخص های ترکیب بدن و پیکرسنجی نیز به موازات خونگیری سنجیده شد. داده ها با استفاده از نرم افزار spss نسخه 21 توسط آزمون های آماری آنوا ، کولموگروف اسمیرنف و اندازه گیری های مکرر تجزیه و تحلیل شد. یافته ها : میزان نمره کلی تعادل افراد بهبود یافته و همچنین در زمان کمتری موفق به انجام تست شدند و میانگین زمان سرعت راه رفتن نیزکاهش یافت؛ همچنین میزان قند خون از 23/52±16/166 میلی گرم بر دسی لیتر به 12/47±08/146 میلی گرم بر دسی لیتر درگروه تمرین کاهش یافت و در گروه کنترل میزان قند خون ناشتا از97/58±70/161 میلی گرم بر دسی لیتر به57/78±70/174 میلی گرم بر دسی لیتر افزایش یافت؛ همچنین مقدار لیپوپروتئین با چگالی بالا در گروه تمرین از77/7±50/47 به 75/5±20/48 میلی گرم بر دسی لیتر افزایش یافت؛ و همچنین مقدار لیپوپروتئین با چگالی پایین درگروه تمرین از43/16±00/95به 54/19±83/87 میلی گرم بر دسی لیترکاهش یافت؛ولی از لحاظ آماری معنادار نبود. نتیجه گیری: با انجام فعالیت منظم هوازی با تاکید بر فعالیت بیشتر اندام تحتانی و افزایش جریان خون در پاها و تحریک عصبی و گیرنده های عمقی از طریق ورزش احتمالا تعادل بیمار بهبود می یابد و فرد بیمار برای انجام فعالیت های روزانه با تعادل بهتر و اعتماد به نفس بیشتری می تواند به کارهای روزانه خود بپردازد. انجام ورزش هوازی منظم بیشتر از 45 دقیقه در روز برای کنترل شاخص های خون بیماری نوروپاتی دیابتی به نظر می رسد که مفید باشد.