تاثیر هشت هفته فعالیت هوازی بر حافظ? کوتاه مدت و بلند مدت دانشجویان دختر غیر ورزشکاردانشگاه شهید چمران

در ده? اخیر، موضوع بین آمادگی جسمانی و فعالیت های بدنی، با عملکرد شناختی یعنی بین عمل و فکر، توجه محققین زیادی را به خود جلب کرده است. از این رو، هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر فعالیت بدنی هوازی بر حافظ? دانشجویان دختر غیر ورزشکار که مشغول گذراندن واحد تربیت بدنی عمومی2 در دانشگاه چمران بودند‏‏‏‏‏‏ ‏می باشد. جنبه هایی از حافظه که به عنوان متغیر وابسته در این تحقیق مورد مطالعه قرار گرفته اند، حافظ? کوتاه مدت و حافظ? بلند مدت است. طرح تحقیق یکی از مجموعه طرح های شبه آزمایشی است که به نام «طرح پیش آزمون _ پس آزمون با گروه کنترل» می باشد. جامعه آماری تحقیق دانشجویان دختر غیر ورزشکار که مشغول گذراندن واحد تربیت بدنی عمومی2 در دانشگاه چمران بودند‏‏‏ (550n=)می باشند. 26 آزمودنی از بین جامع? آماری، بر اساس گزینش تصادفی انتخاب شده و آزمودنی ها از طریق همگن سازی به دو گروه، آزمایشی هوازی و گروه کنترل تقسیم شدند، که در هر یک از گروه نمون? تحقیق 13 فرد قرار گرفتند. که گروه تمرینی هوازی،24 جلس? ، فعالیت بدنی هوازی کوپر را اجرا کرده اند.. همچنین جهت ارزیابی حافظ? کوتاه مدت و حافظ? بلند مدت آزمودنی ها از آزمون حافظه وکسلر استفاده شده است. از آمار توصیفی مانند میانگین و انحراف استاندارد و آمار استنباطی مانند تی مستقل و تی وابسته استفاده شد، و نتایج به دست آمده در این تحقیق نشان داد که، هشت هفته تمرین هوازی موجب بهبود حافظه بلند مدت(001/0p=)شده است اما موجب بهبود حافظه کوتاه مدت نشده است.همچنین نتایج نشان داد که بین حافظه کوتاه مدت و بلند مدت پس از هشت هفته تمرین هوازی تفاوت معناداری وجود دارد(001/0p=).