تأثیر یک دوره تمرینات پلایومتریک بر ترکیب بدن و حداکثر اکیسژن مصرفی دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران اهواز

چکیده: هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرینات پلایومتریک بر ترکیب بدن و حداکثر اکسیژن مصرفی دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران اهواز بود. بدین منظور 25 آزمودنی با میانگین سنی57/21 سال و میانگین قد 39/164 سانتی متر میانگین وزن 13/54 کیلوگرم از بین دانشحویان دختر رشته تربیت بدنی ورودی سال 1386 دانشگاه شهید چمران اهواز به طور تصادفی انتخاب شدند. برای اجرای تحقیق قبل از شروع تمرینات مرحله ی پیش آزمون برگزار گردید. همه ی آزمودنی-ها کلیه تست های مربوط به اندازه گیری قد، سنجش ترکیب بدن با استفاده از دستگاه بیوالکتریکال امپدنس و نیز آزمون استراند برای به دست آوردن حداکثر اکسیژن مصرفی را انجام دادند. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات حاصل از پیش آزمون و پس آزمون گروه های تجربی متعاقب 8 هفته تمرینات پلایومتریک از آزمونt وابسته در سطح معنی داری05/0 استفاده شد. نتایج تحقیق نشان دادند هشت هفته تمرینات پلایومتریک بر شاخص توده بدن، توده عضلانی بدن و وزن بدن گروه تجربی تاثیر معنی داری را نداشته‏‏‏، در حالی که بردرصد چربی بدن‏، توده چربی بدن و ‏‏ٌ‏حداکثر اکسیژن مصرفی گروه تجربی تأثیرگذار بوده است.