اثر بالیدگی بر تمرین پذیری بی هوازی دختران نوجوان
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه الزهراء - دانشکده تربیت بدنی
- نویسنده سپیده حیدریان
- استاد راهنما معصومه شجاعی محمدرضا کردی
- سال انتشار 1387
چکیده
هدف از انجام این پژوهش تعیین میزان تمرین پذیری اوج و میانگین توان بی هوازی مطلق و نسبی (نسبت به وزن بدن) و مقایسه ی تمرین پذیری آن ها در دختران نوجوان با وضعیت بالیدگی پیشرفته، طبیعی و تأخیری می باشد. بدین منظور، 48 نفراز جامعه دختران نوجوان سالم و غیرورزشکار 13 ساله شهر شیراز با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب شدند. این افراد به صورت تصادفی از بین سه گروه دختران نوجوان با وضعیت های بالیدگی پیشرفته، طبیعی و تأخیری براساس سن شروع قاعدگی انتخاب شدند. و در فاصله زمانی پیش آزمون و پس آزمون در یک دوره هشت هفته ای و هر هفته 3 جلسه در تمرینات بی هوازی شرکت کردند. پس از جمع آوری اطلاعات با استفاده از آزمون بوسکو، داده ها در دو سطح آمار توصیفی و آمار استنباطی و در سطح آماری 05/0 مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاصل از آزمون تی وابسته نشان داد که اوج توان بی هوازی مطلق، در گروه دختران با وضعیت بالیدگی پیشرفته و طبیعی تمرین پذیر می باشد. اما در گروه دختران نوجوان با وضعیت بالیدگی تأخیری تمرین پذیری نشان نداد. میانگین توان بی هوازی مطلق نیز در هر سه گروه مورد مطالعه، تمرین پذیری معنی داری را نشان داد. هم چنین اوج توان بی هوازی نسبی در دو گروه دختران نوجوان با وضعیت بالیدگی پیشرفته و طبیعی و میانگین توان بی هوازی نسبی در هر سه گروه تمرین پذیر می باشد. اما در مورد اوج توان بی هوازی نسبی در گروه تأخیری نتایج، تمرین پذیری معنی داری را نشان ندادند. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس جهت مقایسه اثر وضعیت های متفاوت بالیدگی بر تمرین پذیری اوج و میانگین توان بی هوازی در دو سطح مطلق و نسبی (نسبت به وزن بدن) نشان داد که دختران نوجوان با وضعیت بالیدگی متفاوت، دارای اختلاف معنی داری در اوج توان بی هوازی مطلق، میانگین توان بی هوازی مطلق و میانگین توان بی هوازی نسبی هستند که این تفاوتها در دو گروه پیشرفته و تأخیری معنی دار می باشد. و در نهایت نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که اوج توان بی هوازی نسبی در بین سه گروه مورد بررسی، تفاوت معنی داری در میزان تمرین پذیری آن ها ندارد. به طور کلی با توجه به نتایج بدست امده از این تحقیق، می توان نتیجه گرفت که توان بی هوازی میانگین و اوج در دو سطح مطلق و نسبی در گروه های مختلف بالیدگی تمرین پذیر می باشد و بین وضعیت های متفاوت بالیدگی با توجه به سن شروع اولین قاعدگی (پیشرفته، طبیعی و تأخیری) درمیزان این تمرین پذیری تفاوت وجود دارد.
منابع مشابه
مقایسة تمرین هوازی و بی هوازی برسطوح اندورفین پلاسمایی دختران فعال و غیرفعال
یکی از تغییرات مهم ورزش و فعالیت بدنی در بدن انسان، تغییرات هورمونی است که بنا به شدت، مدت و نوع تمرین تاثیر متقاوتی دارند. بتا اندورفین(BE) نیز به عنوان یکی از هورمون های سیستم عصبی در اثر فعالیت دچار تغییراتی در سطح پلاسمایی خون می شود. نوروپپتید نقش مهمی در مکانیسم رهایی از درد و ایجاد حس خوب بودن و سرخوشی دارد. هدف از این تحقیق، مقایسة اثر یک جلسه تمرین هوازی و بی هوازی تغییرات سطح BE پلاسم...
متن کاملمقایسه تأثیر یک دوره تمرین هوازی و ورزش عضلات کف لگن بر دیسمنوره اولیه دختران نوجوان
زمینه و هدف: دیسمنوره اولیه بر کیفیت زندگی زنان تأثیر به سزایی دارد. تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات هوازی و ورزش عضلات کف لگن بر دیسمنوره اولیه دختران نوجوان انجام گرفت. روش بررسی: در این تحقیق که به روش نیمه تجربی انجام شد، 45 دختر نوجوان با سابقه ابتلاء به دیسمنوره اولیه متوسط و شدید، به صورت داوطلبانه انتخاب و به روش تصادفی ساده در 3 گروه 15 نفره تمرین هوازی، تمرین کگل و کنترل تقسیم ش...
متن کاملتأثیر سطح تمرین بر نمو و بالیدگی جنسی دختران ورزشکار نوجوان
هدف تحقیق: ژیمناست ها قامت کوتاه و بلوغ دیررس دارند. تشخیص اینکه آیا نمو و بالیدگی جنسی در دختران ورزشکار نوجوان در کشور ما به طور معکوسی تحت تأثیر قرار می گیرد یک نیاز است لذا هدف این تحقیق، بررسی آثار سطح تمرین بر نمو و بالیدگی جنسی دختران ورزشکار نوجوان بود. روش شناسی: این مطالعه مقطعی و از نوع پس رویدادی بود. جامعه آماری پژوهش حاضر، کلیه دختران ورزشکار نوجوان 17-9 ساله در سه رشته ژیمناستیک...
15 صفحه اولاثر یک دوره تمرین موازی بر عملکرد بی هوازی و قدرتی بسکتبالیست های مرد نوجوان
هدف از این تحقیق بررسی اثر یک دوره تمرین موازی بر عملکرد قدرتی و بی هوازی بسکتبالیست های نوجوان بود. از بین جامعه آماری 28 بسکتبالیست نوجوان انتخاب و به صورت تصادفی در 4 گروه استقامتی (7 نفر)، مقاومتی (7 نفر)، موازی (7 نفر) و کنترل (7 نفر) قرار گرفتند. گروه های استقامتی، مقاومتی و موازی به اجرای 6 هفته برنامه تمرینی در گروه مربوطه پرداختند. قبل از شروع برنامه تمرینی و پس از پایان 6 هفته تمرین ف...
15 صفحه اولبالیدگی زیست‌شناختی و فعالیت بدنی دختران نوجوان مازندران در سال 1396: نقش تعدیلکننده حمایت اجتماعی
مقدمه زمان بالیدگی زیستی بهعنوان عاملی بالقوه برای واریانس فعالیت بدنی نوجوانان شناخته شده است. از اینرو، پژوهش حاضر با هدف بررسی آثار اصلی و تعدیلکننده وضعیت بالیدگی زیستی و حمایت اجتماعی بر سطح فعالیت بدنی دختران نوجوان (بر اساس مدل زیست فرهنگی واریانس مرتبط با بالیدگی در فعالیت بدنی نوجوانان به عنوان چارچوبی مفهومی) انجام شد. روش کار 630 دانشآموز دختر دوره اول متوسطه استان مازندران در س...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه الزهراء - دانشکده تربیت بدنی
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023