تحقیقات تأثیرات مثبت مصرف کافئین را بر عملکرد هوازی گزارش کرده اند، اما نتایج تأثیرات نیروزایی کافئین بر اجرای بی هوازی و ورزش کوتاه مدت و شدید، متناقض و مبهم است. هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف مقادیر متوسط و کم کافئین بر قدرت بیشینه، استقامت و توان عضلانی در پرورش اندام کاران مرد بود. به این منظور 12 مرد پرورش اندام کار (با میانگین سن 5±83/26 سال، قد 04/4 ± 174 سانتی متر و وزن 8/3 ± 41/77 ک...

تحقیقات تأثیرات مثبت مصرف کافئین را بر عملکرد هوازی گزارش کرده اند، اما نتایج تأثیرات نیروزایی کافئین بر اجرای بی هوازی و ورزش کوتاه مدت و شدید، متناقض و مبهم است. هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف مقادیر متوسط و کم کافئین بر قدرت بیشینه، استقامت و توان عضلانی در پرورش اندام کاران مرد بود. به این منظور 12 مرد پرورش اندام کار (با میانگین سن 5±83/26 سال، قد 04/4 ± 174 سانتی متر و وزن 8/3 ± 41/77 ...

 هدف از انجام این پژوهش، بررسی نارضایتی بدنی و سلامت روانی پرورش­اندام­کاران مرد حرفه‌ای و غیر حرفه­ای بوده است. به همین منظور تعداد 97 نفر (46 حرفه­ای و 51 غیر­حرفه­ای) از پرورش اندام کاران (دامنه سنی 21 تا 34 سال) سطح شهر تهران بطور تصادفی انتخاب شده و پرسشنامه سلامت عمومی روان و نارضایتی بدن را تکمیل کرده‌اند. نتایج حاکی از آن بود که از نظر خرده مقیاس‌های علائم جسمانی، اضطراب و افسردگی، بین ...

این تحقیق با هدف توصیف وبررسی ارتباط برخی ویژگیهای آنتروپومتری تیپ بدنی با نیروی ضربه پای تکواندوکاران نخبه زن و مرد 15 تا 30 سال انجام شده است. بدین منظور تعداد 30نفر مرد و30 نفر زن به عنوان آزمودنی از بهترین تکواندوکاران هیئت تکواندوی شهرستان نجف آباد و اصفهان انتخاب شدند.آزمودنیها پس از شرکت در جلسه توجیهی با اهداف طرح آشنا شده و هوه در دو روز در شرایط یکسان مورد آزمون قرار گرفتند.آزمودنیها ...

0

هدف:تحقیق حاضر به منظور بررسی تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی فزاینده بر سطح هموسیستئین و crp ورزشکاران دو رشته فوتبال وپرورش اندام شهرستان اهواز طرح گردید.مواد و روش ها: 30 آزمودنی در 3 گروه ،10 نفر فوتبالیست (سن23/20±1/75؛ شاخص توده بدن23/24±1/64؛ حداکثر اکسیژن مصرفی50/32±4/5) و10 نفر پرورش اندام کار (سن24/7±2/4؛ شاخص توده بدن24/46±3/68؛ حداکثر اکسیژن مصرفی42/39±5/65) و 10 نفر به عنوان کنترل (سن25...

سابقه و هدف: شواهد کمی درباره تأثیر مصرف مکمل بتاآلانین بر عملکرد در فعالیت­های کوتاه مدت و شدید وجود دارد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر مصرف مکمل بتاآلانین بر پاسخ­  لاکتات سرم و استقامت عضلانی در پرورش اندام کاران مرد استان کرمانشاه بود. مواد و روش‌ها: بدین منظور تعداد 20 ورزشکار پرورش اندام با میانگین سنی87/±1/21 سال، وزن 32/1±24/77 کیلوگرم، قد 82/1± 75/176 متر و شاخص توده بدنی 02/1± 85 /2...

مقدمه: بدشکلی عضلات شکل دیگری از آشفتگی (اختلال) تصویر تن است. این اختلال اغلب مردان، خاصه وزنه برداران و پرورش اندام کاران را گرفتار می کند. پژوهش‏ ها نشان می‏دهد که بیش از 10 درصد پروش ‏اندام کاران ممکن است بدان مبتلا باشند. هدف از اجرای این پژوهش، پیش‏ بینی علایم و نشانه‏ های بدشکلی عضلات با برخی از همبسته‏ های آن بود. از این رو، رسانه‏ های جمعی، کمال‏ گرایی، و تنظیم هیجانی به عنوان متغیرهای...

وابستگی به تمرین فرایندی است که معمولأ بین ورزشکاران پرورش اندام بعد از رهاکردن تمرین، شخص را به تحمل علائم جسمانی و روانی وادار می‌کند.هدف پژوهش حاضر، تعیین روایی و پایایی نسخة فارسی مقیاس وابستگی به پرورش اندام بود. بدین‌منظور، 196 ورزشکار پرورش اندام زن و مرد به‌طور تصادفی خوشه‎ای انتخاب شدند و نسخۀ فارسی مقیاس وابستگی به پرورش‏ انداماسمیت و هال (2004) را تکمیل کردند. با استفاده از روش ترجمه...

امروزه مصرف مکمل های مختلف ورزشی در بین ورزشکاران بیش از هر زمانی مورد توجه قرار گرفته است ، لذا هدف از انجام این تحقیق بررسی میزان شیوع مکملهای ورزشی بین ورزشکاران مرد رشته های قدرتی شهر مشهد می باشد . تحقیق حاضر از نوع مطالعات توصیفی- مقطعی بوده و در برگیرنده ورزشکاران رشته پرورش اندام و پاورلیفتینگ شهر مشهد می باشد . ابزار اندازه گیری آن پرسشنامه 19 سوالی بود که پس از تایید روایی و پایایی آن...