هدف از این تحقیق مقایسه ویژگی های سوماتومتریک منتخبی از شناگران سرعتی و نیمه استقامتی دختر شهر تهران بوده است. بدین منظور تمامی شناگران تیم استخر حجاب تهران  که درمواد مختلف 50،100،200و 400 متر کرال سینه شنا می کردند(28 نفر) به صورت هدفمند در طرح شرکت نموده و با توجه به ماده تخصصی خود در دو گروه سرعتی ( مواد50 متر و 100متر ،13 n= ،وزن: 13/10±7/48،سن: 46/1±6/13)ونیمه استقامتی ( مواد200 متر و 400...

چکیده تعادل یکی از فاکتورهای جسمانی است که در اکثر فعالیتهای ورزشی نقش بسزایی را ایفا می کند. هدف از انجام این تحقیق تاثیر یک دوره تمرین شش هفته ای سرعتی، استقامتی و ترکیبی بر تعادل ورزشکاران 12 تا 16 سال نیمه حرفه ای تنیس روی میز با تأکید بر خستگی و موفقیت می باشد. در این تحقیق 24 ورزشکار رشته تنیس روی میز با میانگین سنی 02/14 سال، قد 44/160 سانتیمتر و وزن 16/53 کیلو گرم شرکت کردند. از آزمودن...

چکیده :در این پژوهش اثر نوع و ترتیب 8 هفته تمرینات استقامتی ،مقاومتی،استقامتی –مقاومتی و مقاومتی-استقامتی بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی زنان 36-18 ساله شهرستان الشتر بررسی شد که روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با استفاده ازپیش آزمون و پس آزمون بود. درصدچربی بدن آزمودنیها با استفاده از کالیپر از سه نقطه سه سر بازو، فوق خاصره ای و چهار سر ران اندازه گیری شد و برای اندازه گیری حداکثر اکسیژن...

در این تحقیق نیمه تجربی از بین زنان مبتلا به دیابت نوع ii مراجعه کننده به کلینیک شرکت نفت اراک، تعداد 27 نفر انتخاب و در سه گروه کنترل (8 نفر)، استقامتی (10 نفر) و قدرتی (9 نفر) قرار گرفتند. گروه تمرینات قدرتی و استقامتی به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته و هر جلسه 50-30 دقیقه) تمرینات را اجرا نمودند. در این پژوهش از پرسشنامه های کیفیت زندگی sf-36 و سلامت روان ghq استفاده شد. تحلیل داده ها به کمک نر...

این پژوهش با عنوان «مقایسه اثر یک جلسه تمرینات قدرتی– استقامتی واستقامتی– قدرتی بر ترکیبات بافری بزاقی در مردان میان سال فعال» انجام شد. روش انجام این تحقیق نیمه تجربی با یک گروه کنترل و دو گروه آزمایشی بود. جامعه آماری پژوهش حاضر را مردان فعال با دامنه سنی 40 الی 50 سال مراجعه کننده به مراکز ورزشی و تندرسنی اداره رفاه مخابرات شهرستان تبریز تشکیل می دهند. نمونه آماری آزمودنی های این پژوهش، 37 م...

در این پژوهش اثرات ترتیب تمرین استقامتی و قدرتی بر شاخص های فیزیولوژیکی و پیکری زنان غیرفعال 20-30 سال بررسی شد که روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با استفاده از پیش آزمون و پس آزمون بود. برای اندازه گیری حداکثر اکسیژن مصرفی از آزمون 20 متر شاتل ران استفاده شد. برای اندازه گیری قدرت بیشینه، از معادله ی یک تکرار بیشینه با تلاش زیر بیشینه استفاده شد. تعداد 20 زن سالم غیر فعال در 4 گروه 5 نفری به صورت ...

زمینه و هدف: برنامه ­های تمرینی مختلف منجر به تغییرات و سازگاری­های متفاوتی در سیستم­های فیزیولوژیک می­شود. بنابراین هدف از انجام تحقیق حاضر تعیین تأثیر چهار هفته تمرین استقامتی و مقاومتی دایره­ ای بر سطوح سرمی سوپراکسیددیسموتاز و پروتئین شوک گرمایی70 دانشجویان مرد غیرفعال بود. روش کار: تحقیق حاضر از نوع نیمه ­تجربی با طرح پیش­آزمون- پس­آزمون بود که 24 مرد غیرفعال (میانگین سنی 3/4±67/22، وزن 8/...

سابقه و هدف: اثرات آنابولیک فعالیت ورزشی در کودکان و نوجوانان به‌واسطه هورمون رشد (GH) و عوامل رشد شبه انسولینی (IGF-I) روی می‌دهند. مطالعه حاضر به تعیین تاثیر فعالیت ترکیبی استقامتی مقاومتی در مقابل مقاومتی استقامتی بر عوامل رشدی دختران نابالغ غیرورزشکار می‌پردازد.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 16 دختر نابالغ (11-9 ساله) شهر تبریز پس از همگن‌سازی به لحاظ شاخص‌های توان هوازی و آمادگی ...

چکیده: مقدمه: هدف از تحقیق حاضرمقایسه تاثیر سه نوع تمرین استقامتی، مقاومتی و ترکیبی بر میزان اورکسین زنان چاق غیرورزشکار می باشد. روش تحقیق: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون ـ پس آزمون با گروه کنترل است. بدین منظور 40زن چاق با ۳۰≤ bmi به عنوان نمونه آماری انتخاب و در چهار گروه استقامتی (10n=) مقاومتی(10n=)، ترکیبی (10n=) و کنترل(10n=)تقسیم شدند.پیش از مشخص شدن نمونه ها در گروه ه...

سابقه و هدف: لپتین آدیپوکاینی است که از طریق اثرات مستقیم متابولیکی اش بر بافت های محیطی، به مسیرهای اندوکرین مختلف پاسخ گفته و یا آن ها را تنظیم می نماید. کمرین نیز یک آدیپوکاین جدید است که آدیپوژنز و متابولیسم سلول های چربی را تنظیم می کند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرین استقامتی بر سطوح سرمی آدیپوکاین های لپتین و کمرین در مردان لاغر غیرفعال بود.مواد و روش ها: در یک کارآزمایی نیمه تجربی...