يهدف البحث الي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي باستخدام أسلوب TABATA بعض القدرات البدنية ودرجة الأداء على جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت ۱۰ سنوات واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي التصميم ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة
