مقدمه: ورزش منظم و فعالیت بدنی باعث افزایش تأثیرات مثبت روحی-روانی و جسمی می­شود و همچنین در مقابله با عوارض احتمالی در عوامل استرس­زا مؤثر است و از ابتلا به بیماری­های مزمن و شدید جلوگیری می­کند. این مقاله به این موارد می­پردازد: تاریخچه­ای خلاصه از مزایای ورزش و فعالیت بدنی بر سلامتی، همراه با بحث در زمینه تقویت اراده و روان و چگونگی ارتباط آن­ها با سلامتی و آمادگی جسمانی، چگونگی افزایش مقاوم...

زمینه و هدف: آمادگی جسمانی به عنوان یکی از عوامل مؤثر در سلامت نیروهای نظامی و ذهنیت صحیح از آن در راستای عملکرد مطلوب شغلی از اهمیت ویژه ­ای برخوردار است. بر این اساس، هدف از پژوهش حاضر بررسی ارتباط بین وضعیت آمادگی جسمانی با برآورد انتزاعی از آن در نیروهای نظامی بود. روش‌ها: در این پژوهش توصیفی 60 نفر (30 مرد و 30 زن)، از پایوران نیروهای زمینی سپاه بر اساس جدول اودینسکی و به صورت تصادفی انتخا...

هدف از این تحقیق بررسی آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی و سطح فعالیت بدنی دانش آموزان پسر سنین 14-11 سال شهرستان ماکو بود. بدین منطور 528 دانش آموز 14-11 سال بصورت تصادفی انتخاب و به چهار گروه با (میانگین کل سنی 8/4±12/62، میانگین کل قد 9/9±14/57 سانتی متر میانگین کل وزن 8/7±39/73 کیلوگرم) تقسیم شدند. هر گروه به چهار زیر گروه (چاق، دارای اضافه وزن، نرمال، زیر نرمال) طبقه بندی گردید. برای ارزیابی ...

هدف از تحقیق حاضر بررسی رابطه وضعیت اجتماعی- اقتصادی و انگیزه های شرکت در ورزش همگانی است. جامعه آماری تحقیق را کلیه ی افراد شرکت کننده زن و مرد(8181 نفر) در ایستگاه های ورزش همگانی شهر اراک تشکیل می داد. بدین منظور 384 نفر (234 نفر زن و 150 نفر مرد) به صورت تصادفی انتخاب شدند. ابزار تحقیق شامل پرسشنامه استاندارد تعیین وضعیت اجتماعی_ اقتصادی و پرسشنامه محقق ساخته انگیزه شرکت در ورزش همگانی بود....

برنامه های حرکتی و ورزشی متناسب با ویژگی های ساختاری و روانشناختی انسان به وبژه در دوران کودکی و نوجوانی، ضمن تامین سلامت جسم و روان، فرد را برای زندگی بهتر در محیط اجتماعی مهیا می سازد. افراد کم توان ذهنی از جمله افرادی هستند که به علت شرائط ذهنی و روانی ویژه ای که دارند، غالبا نسبت به افراد سالم بی تحرک تر بوده و فعالیت بدنی کم تری دارند. هدف از پژوهش حاضر مطالعه تاثیر 8 هفته تمرینات منتخب بر...

هدف از این تحقیق بررسی سطح سلامت معلمین جوان شهرستان اسفراین است. روش تحقیق، توصیفی_همبستگی بوده، جامعه آماری تحقیق 166 نفر معلم جوان شهرستان اسفراین است که همه این افراد بعنوان نمونه انتخاب شدند. سن آزمودنی ها زیر 35 سال و میانگین قد، وزن و سن آنها به ترتیب :75/1،16/75، 26/37 بود. نتایج آمار توصیفی نشان داد که آزمودنی ها از نظر bmi، 8/75% از وضعیت بدنی طبیعی برخوردار بوده، 6/1% کم وزن و 18/2% ...

هدف ازاین تحقیق ارزیابی آمادگی عمومی وتدوین نورم های آمادگی جسمانی برای 226 نفر از دانش آموزان دختر سال اول نظام جدید به عنوان نمونه ی پژوهشی است که با استفاده از آزمون آمادگی جسمانی ایفرد،اندازه گیری صورت گرفت. پس از تدوین جلد اول نورم آمادگی جسمانی از لحاظ مقایسه ی آن با نورم های ملی واستانی ،مشاهده شد که دانش آموزان بیرجند درمقایسه بارکورد ملی واستانی در آزمون های درازونشست، دوسرعت 45 متر ،د...

اهداف: ورزش و فعالیت جسمانی یک جنبه مهم از سلامت عمومی است که در آن افراد درگیر در مسئولیت شخصی شان برای ایجاد سطح بالایی از سلامتی و بهزیستی می شوند. نتیجه ورزش طولانی مدت آمادگی جسمانی است که باعث می شود فرد وظایف روزمره اش را به طور کارآمد و بدون خستگی انجام داده و در ضمن مقداری انرژی برای استفاده در اوقات فراغت برایش باقی بماند. بر این اساس در پژوهش حاضر به بررسی رابطه آمادگی جسمانی و سلامت...

سلامتی انسان تا حدود زیادی بستگی به وضعیت آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی به ویژه ترکیب بدن دارد. دوره نوجوانی از این حیث منحصر به فرد می باشد، خصوصاً اینکه این نوجوانان افراد، کم توان ذهنی باشند، که اطلاعات در مورد آمادگی جسمانی این افراد محدود می باشد. هدف این مطالعه بررسی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی با تأکید بر ترکیب بدن کاهش و افزایش وزن در دانش آموزان پسرکم توان ذهنی شهرستان رودبار ...

هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر یک دوره تمرینات پله هوازی بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی و سلامتی زنان غیرورزشکار بوده است.