زمینه و هدف: بی خوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب در دنیاست. با توجه به اختلال در فعالیتهای روزمره و همچنین احتمال افزایش ریسک ابتلا به افسردگی ماژوردر افراد مبتلا به بی خوابی، درمان صحیح و پایدار این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. درمان رایج بی خوابی در حال حاضر درمان دارویی و استفاده از خواب آورهایی چون بنزودیازپین ها می باشد اما با توجه به عوارض جانبی این داروها استفاده از روشهای درم...

مقدمه: بی خوابی یک اختلال شایع همراه با سیر رو به مزمن شدن در جمعیت عمومی است که پیامدهای منفی آن کیفیت زندگی را در مبتلایان به این اختلال تحت تاثیر قرار می دهد. تبیین پیامدهای بی خوابی مزمن می تواند در برنامه ریزی درمانی این افراد مورد استفاده قرار بگیرد. لذا این تحقیق به منظور تبیین پیامدهای بی خوابی مزمن انجام شد. مواد و روش ها:  این تحقیق با رویکرد کیفی و از نوع تحلیل محتوای قراردادی انجا...

زمینه و اهداف : زندگی با بی خوابی مزمن می تواند اضطراب قابل توجهی را در زندگی ایجاد کند و با کیفیت زندگی افراد تداخل کند. بی خوابی در میان متداولترین مشکلات گزارش شد? مرتبط با سلامت، مکرراً ارزیابی شده است (کارنی وادینگر،2010). از سوی دیگر عدم تحمل بلاتکلیفی و اجتناب شناختی نیز باعث ایجاد اضطراب و تداوم بی خوابی واحتمالا ایجاد آن شوند، یکی از نتایج آنی بی خوابی بروز هیجانات منفی از قبیل اضطراب و...

مقدمه: بی خوابی از جمله  مشکلات شایع در جمعیت عمومی است که  با پیامدهای منفی بر زندگی روزمره افراد همراه است.  این اختلال معمولا به موقع تشخیص داده نمی شود، و افراد مبتلا با  تاخیر برای درمان مراجعه می کنند، که موجب مزمن شدن و تشدید پیامدهای آن می شود. شناسایی موانع درمان بی خوابی می تواند در برنامه ریزی صحیح به منظور تشخیص و درمان به موقع این اختلال مفید باشد. لذا این تحقیق با هدف تبیین موانع ...

  زمینه و هدف: بی خوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب در دنیاست. با توجه به اختلال در فعالیتهای روزمره و همچنین احتمال افزایش ریسک ابتلا به افسردگی ماژوردر افراد مبتلا به بی خوابی، درمان صحیح و پایدار این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. درمان رایج بی خوابی در حال حاضر درمان دارویی و استفاده از خواب آورهایی چون بنزودیازپین ها می باشد اما با توجه به عوارض جانبی این داروها استفاده از روشهای د...

مقدمه: بی خوابی یک اختلال شایع همراه با سیر رو به مزمن شدن در جمعیت عمومی است که پیامدهای منفی آن کیفیت زندگی را در مبتلایان به این اختلال تحت تاثیر قرار می دهد. تبیین پیامدهای بی خوابی مزمن می تواند در برنامه ریزی درمانی این افراد مورد استفاده قرار بگیرد. لذا این تحقیق به منظور تبیین پیامدهای بی خوابی مزمن انجام شد. مواد و روش ها:  این تحقیق با رویکرد کیفی و از نوع تحلیل محتوای قراردادی انجام ...

خواب مکانیسم فیزیولوژیک بدن در بازگشت توان از دست رفته و خستگی ناشی از فعالیت های مغز و بدن در طول زندگی روزمره و یک معیار مهم در حفظ سلامت جسمی و روانی انسان می باشد. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر بی خوابی حاد (کمتر از 45 ساعت بی خوابی) و مزمن ( شبانه روز 4 ساعت به مدت 2 هفته) بر عملکرد بی هوازی و اضطراب روی مردان تمرین نکرده بود. بدین منظور 15 مرد غیر ورزشکار و سالم (سن 13/1 ± 57/21 سال ، ...

چکیده بیخوابی اولیه یکی از برجسته ترین نگرانی های بیماران مبتلا به سرطان پستان است که باعث اختلال در عملکرد روزانه و اجتماعی آنها میشود. درمان شناختی-رفتاری چند مولفه ای اثر بسیار قوی بر درمان بیخوابی اولیه دارد. از این رو هدف از این مطالعه بررسی اثربخشی گروه درمانی شناختی-رفتاری چند مولفه ای بر شدت بی خوابی و کیفیت خواب در بیماران مبتلا به سرطان پستان بود. روش: با استفاده از روش نمونه گیری ...

. مقدمه: این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی دارو درمانگری و رفتاردرمانگری در زنان مبتلا به بی خوابی مزمن صورت گرفت. روش: جامعه مورد پژوهش تمام زنان مراجعه کننده به یکی از کلینیک های خواب در شهر تهران، طی یک ماه، با شکایت بی خوابی مزمن بود. نمونه شامل 26 نفر از مراجعه کنندگان بود که بطور تصادفی در دو گروه 13 نفره (برای دارودرمانگری و رفتاردرمانگری) جایگزین شدند. هر دو گروه قبل از مداخله مورد ارزیاب...

مقدمه: بی خوابی یکی از اختلال های شایع در بین دانشجویان می باشد. از این رو، پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش میانجی افکار تکرارشونده منفی در رابطه بین سیستم های مغزی رفتاری و بی خوابی دانشجویان انجام شد. روش کار: در  این پژوهش توصیفی-همبستگی، 210 نفر از دانشجویان دانشگاه صنعتی شاهرود به روش نمونه گیری خوشه ای مرحله ای انتخاب شدند. مقیاس سیستم فعال ساز/بازداری رفتاری کارور و وایت (1994)، پرسشنامه نگر...