در پژوهش حاضر تاثیر هشت هفته تمرین ایروبیک بر عوامل آمادگی جسمانی و ارتباط این عوامل با عزت نفس دانشجویان دختر غیر فعال بررسی شد. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 60 دقیقه با شدت 70 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب اجرا شد. تجزیه و تحلیل داده ها با نرم افزار spss نسخه 16 و آزمون های t مستقل، تحلیل کوواریانس و ضریب همبستگی پیرسون انجام شد. نتایج بهبود معنادار قدرت پشت و پا، bmi و...

هدف از پژوهش حاضر تدوین شاخص های ارزیابی عملکرد هیئت های استانی آمادگی جسمانی و ایروبیک کشور است. روش تحقیق از نوع توصیفی است و جامعه آماری آن شامل اساتید مدیریت ورزشی دانشگاه های دولتی و مسئولین فدراسیون و هیئت های استانی آمادگی جسمانی و ایروبیک (رئیس، نایب رئیس، دبیر) بود(حدود 180 نفر). نمونه پژوهش به شکل هدفمند براساس میزان تحصیلات، تجربه کاری، تخصص در موضوع مورد مطالعه و همچنین تمایل افراد ...

از پیــچیده ترین و عالیترین جلوههای اندیــشهی بشری تفکر خلاق است که به طور معمول تمام نظامهای آموزشی، تمام تلاش خود را در جهــت نیل به این موضوع مهم بکار میگیرند. به همین دلیل امروزه جامعه بشری از هر زمان دیگر به افــراد خلاق نیاز دارد، میزان پیشرفت یک جامعه در گرو آموزش نسل جوان است. در کشورهای مختلف خصوصیات و ویژگیهای افراد خلاق، و ارتباط آنها با خصوصیات و توانائیهای دیگر به ویژه در مورد شرای...

هدف پژوهش حاضر تعیین ارتباط آمادگی جسمانی و پیشرفت تحصیلی با استفاده از آزمون بست ایفرد (best ahhpred test ) برای دانش آموزان دختر دوره متوسطه شهرستان تنکابن بود.جامعه آماری تحقیق حاضر شامل کلیه دانش آموزان دختر دوره متوسطه شهرستان تنکابن با دامنه سنی 15 تا 17 سال است(1872=n ) که در سال تحصیلی 88- 1387 در مقطع متوسطه مشغول به تحصیل بودند. نمونه آماری تحقیق حاضربا استفاده از جدول مورگان 368 نفرم...

هدف: هدف تحقیق حاضر تعیین اثر تمرین ایروبیک، یوگا و ایروبیک ـ یوگا بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی دانشجویان دختر بود. روش شناسی: 76 نفر از دانشجویان دختر غیر فعّال شرکت کننده در کلاس­های تربیت بدنی عمومی (1) دانشگاه فردوسی مشهد با دامنه سنّی 25 ـ 19 سال که تجربه­­­ای در روش های تمرینی منتخب نداشتند، داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تجربی ایروبیک، یوگا و  ایروبیک ـ یوگا و یک گروه کنترل ...

هدف: هدف تحقیق حاضر تعیین اثر تمرین ایروبیک، یوگا و ایروبیک ـ یوگا بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی دانشجویان دختر بود. روش‌شناسی: 76 نفر از دانشجویان دختر غیر فعّال شرکت‌کننده در کلاس­های تربیت بدنی عمومی (1) دانشگاه فردوسی مشهد با دامنة سنّی 25 ـ 19 سال که تجربه­­­ای در روش‌های تمرینی منتخب نداشتند، داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تجربی ایروبیک، یوگا و  ایروبیک ـ یوگا و یک گروه کنترل...

هدف از انجام این مطالعه تاثیر 6 هفته تمرین هوازی ایروبیک استپ بر آمادگی قلبی عروقی، ترکیب بدنی، انعطاف پذیری، توان بی هوازی پا و کیفیت زندگی دانشجویان دختر خوابگاهی دانشگاه اصفهان در سال تحصیلی 91-1390 بود. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بود و تعداد 31 نفر از دانشجویان دخترخوابگاهی 24 تا 30سال دانشگاه اصفهان به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه تجربی شامل 16 دانشجوی دختر (میان...

هدف از انجام این پژوهش، بررسی مؤلفه­های خودتوصیفی بدنی مربیان زن نخبه آمادگی جسمانی کشور بود. به همین منظور پرسشنامه 70 گویه­ای خود توصیفی بدنی ساخته شده توسط مارش و همکاران (1994) در اختیار 83 مربی زن نخبه ایروبیک و آمادگی جسمانی سراسر کشور قرار گرفت. روایی ابزارهای مذکور توسط متخصصین و پایایی آن­ها نیز در یک مطالعه مقدماتی مورد ارزیابی قرار گرفته و آلفای کرونباخ برای پرسشنامه اضطراب بدنی اجتم...

چکیده هدف: با توجه به نقش حیاتی ارائۀ خدمات با کیفیت در بقا و سودآوری باشگاه‌های ورزشی، این پژوهش با هدف مقایسۀ کیفیت خدمات، رضای‌مندی و وفاداری مشتریان باشگاه‌های آمادگی جسمانی و ایروبیک خصوصی و دولتی شهرستان سبزوار انجام شد. روش‌شناسی: روش پژوهش حاضر علّی مقایسه‌ای بود و جامعۀ آماری آن کلیۀ مشتریان زن باشگاه‌های آمادگی جسمانی و ایروبیک خصوصی و دولتی شهرستان سبزوار بودند. از این تعداد 341 نف...