عملکرد مطلوب در ورزش حاصل ترکیبی از توانایی های فنی (تکنیکی و تاکتیکی)، جسمانی (قدرت، استقامت و غیره) و روانی (تمرکز، اعتمادبه نفس، سرسختی ذهنی و غیره) است. ازمیان عوامل روانشناختی، سرسختی ذهنی از مهم ترین ویژگی های موثر در دست‎یابی به موفقیت ورزشی در نظر گرفته شده است. تجربه نشان داده است که استقامت قلبی- تنفسی از عوامل اساسی آمادگی جسمانی است. هدف ما در تحقیق حاضر بررسی رابطه سرسختی ذهنی و اس...

هدف از این پژوهش، بررسی رابطه بین استقامت قلبی تنفسی، فعالیت بدنی، درصد چربی بدنی و میزان چربی شکمی با علائم جسمانی و روانی سندرم پیش قاعدگی بود. به این منظور از بین کلیه دختران دانشجوی 18 تا 25 سال دانشگاه شیراز، 60 نفر به طور داوطلبانه و هدفمند، در این پژوهش شرکت کردند. به منظور بررسی علائم جسمانی و روانی سندرم پیش قاعدگی در آزمودنی ها، از پرسشنامه اختلالات قاعدگی موس، در طی دو چرخه قاعدگی، ا...

مقدمه: اسکولیوز انحنای جانبی ستون فقرات است. اهمیت خاص تشخیص به موقع و درمان اسکولیوز به ویژه در دختران جوان به جهت پیشرفت بیماری در طی زمان و ایجاد ظاهر غیر قرینه ،مشکلات و محدودیت های حرکتی و اختلال در فعالیت قلب و ریه سبب شد این مطالعه با هدف تأثیر تمرینات اصلاحی بر استقامت قلبی _ تنفسی دختران مبتلا به اسکولیوز c چپ انجام گیرد. روش ها: در این مطالعه علی – مقایسه ای و نیمه تجربی با طرح پیش آ...

چکیده زمینه و هدف: استقامت قلبی تنفسی یکی از مهمترین عوامل آمادگی جسمانی در کودکان و نوجوانان می باشد. هدف از تحقیق حاضر ، مقایسه دو برنامه تمرینی تناوبی و تداومی بر استقامت قلبی تنفسی دانش آموزان پسر 12-9 ساله شهرستان بجستان بود. مواد و روشها: به این منظور 36 دانش آموز انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تمرین تداومی (12 نفر با میانگین سنی 00/1±87/10 سال، وزن 19/7±57/34 و قد 38/66±25/142 سانت...

هدف از این مطالعه بررسی اثر ناهنجاری صافی کف پا و انگشت شست کج بر استقامت قلبی- تنفسی، چابکی در چهار گروه دختران 10 تا 12 سال با قوس کف پای صاف، انگشت شست کج و طبیعی بود. جامعه آماریکلیه دانش آموزاندختر دوره ابتدایی 10 تا 12 سال شهرستان شهریار بود و نمونه آماریشامل 80 دانش آموز از بین300 دانش آموز مشغول به تحصیل در دو مدرسه در دسترسانتخاب شدند.میزان افت استخوان ناوی و زوایه شست کج از دانش آموزا...

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر چهار ماهه دو ساعت فعالیت بدنی در هفته بر روی آمادگی جسمانی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران بوده است 331 نفر دانشجوی دختر غیر ورزشکار با میانگین سنی 3/1±1/20 سال به صورت نمونه گیری تصادفی ساده ( قرعه کشی ) از دانشجویانی که در نیم سال اول 90-89 واحد درسی تربیت بدنی 1 را انتخاب کرده بودند ، در پژوهش شرکت کردند . روش اجرای تحقیق به این صور...

هدف از این مطالعه بررسی اثر ناهنجاری صافی کف پا بر استقامت قلبی- تنفسی،و چابکی در دختران 10 تا 12 سال با قوس کف پای صاف و طبیعی بود. جامعه آماری شامل 400 نفر و نمونه آماری دو گروه از دانش آموزان دارای کف پای صاف 20 نفر و 20 نفر طبیعی بودند. میانگین سن، وزن، قد گروه کف پای صاف به ترتیب 68/0± 6/11سال، 6/10 ± 1/37 کیلو گرم، 6/7 ± 3/135 سانتی متر و گروه طبیعی 73/0± 3/11 سال، 7/7 ± 3/35 کیلو گرم، 2/...

مقدمه و هدف: استقامت قلبی-تنفسی و ضربان قلب استراحتی، راهنمای مناسب برای آگاهی از وضعیت آمادگی قلبی و ریوی افراد است. هدف از این تحقیق، بررسی اثر یک دوره تمرین های استقامتی با حجم و شدت متفاوت بر استقامت قلبی تنفسی و ضربان قلب استراحتی است .     مواد و روش ها: 45 مرد دانشجوی سالم غیرورزشکار (میانگین سن 87/1 ± 25 سال، وزن 95/1 ± 71 کیلوگرم و قد 30/2 ± 175 سانتی متر) به صورت تصادفی به سه گروه یک،...

تحقیق حاضر اثرات دوره سه ماهه آموزش نظامی را بر آمادگیهای عمومی بدنی سربازان بررسی نموده است . هدف کلی این تحقیق بررسی آمادگیهای عمومی بدنی(جسمانی، حرکتی) سربازان وظیفه، و اهداف اختصاصی آن بررسی عوامل این آمادگی ها که شامل: سرعت ، چابکی، قدرت انفجاری عضلات پا، استقامت عضلات شکم، استقامت کمربند شانه ای و استقامت قلبی و تنفسی است .

نمونه آماری این پژوهش توصیفی – میدانی182 نفرازدانشجویانی است که واحد درسی تربیت بدنی یک را به تازگی انتخاب کرده بودند. به منظور تعیین نمونه آماری برای دامنه سنی 22 سال وکمتر 66 نفر وبرای دامنه سنی 23 سال 65 نفر وبرای دامنه سنی 24 سال وبیشتی 51 نفر به طور تصادفی انتخاب شدند. پس از تعیین نمونه ی آماری واجرای تست های منتخب به عملکرد دانشجویان بر روی هرکدام ازمواد یک نمره ی خام اختصاص داده شد وسپس ...