مقدمه: امروزه از ورزش و فعالیت­های بدنی به‌عنوان یک روش درمان غیر‌دارویی مؤثر برای به حداقل رساندن سختی جدار عروق و پیشگیری از بیماری­های قلبی - عروقی استفاده می­شود. مطالعه حاضر با هدف مقایسه تأثیر دو برنامه تمرین هوازی و مقاومتی بر سختی رگ و فاکتورهای التهابی و ضدالتهابی در زنان غیرفعال چاق انجام شد. روش­کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1397 بر روی 27 زن چاق با دامنه سنی 40-30 سال در ...

مقدمه و هدف: اثربخشی بهینه تمرینات ورزشی، چه در بعد همگانی و چه در بعد قهرمانی، از اهمیت زیادی برخوردار است. هدف از تحقیق حاضر، مقایسه تأثیر 8 هفته تمرین با شدت­های آستانه هوازی (LTP1) و آستانه بی­هوازی (LTP2) با کل کار و اکسیژن مصرفی مشابه بر پارامترهای قلبی- ریوی در مردان غیر ورزشکار بود. مواد و روش­ها: 22 دانشجوی مرد غیر ورزشکار به­صورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و بطور تصادفی به دو گ...

مقدمه: آتش نشانی جزءخطرناک ترین مشاغلی است که در آن آتش نشانان بایستی برای انجام فعالیت‌های پر زحمت مانند امداد و نجات و اطفای حریق، از انرژی و ظرفیت هوازی بالایی برخوردار باشند. این پژوهش با هدف تعیین حداکثر ظرفیت هوازی و عوامل مرتبط با آن با استفاده از آزمون تردمیل در آتش‎نشانان شهر زاهدان انجام شده است. روش کار: در این مطالعه از نوع مقطعی توصیفی – تحلیلی، 40 نفر از آتش نشانان زاهدان به طور ت...

مقدمه: تحقیق حاضر با هدف بررسی تاثیر دو شیوه­ی تمرینی تناوبی شدید (HIIT) و تداومی با شدت متوسط (MICT) بر بیان ژن عامل رشد مشتق از اندوتلیال (VEGF) در بافت چربی زیر پوستی و احشایی در رت‌های نر نژاد ویستار انجام گرفت. مواد و روش‌ها: در این مطالعه‌ی تجربی، نمونه‌ی آماری تعداد 24 سر رت ویستار (20±250 گرم) بودند که در چهار گروه شاهد پایه، شاهد 8 هفته، فعالیت تداومی با شدت متوسط (MICT) و فعالیت ورزشی...

زمینه: برخی مطالعات اشاره می کنند که افزایش موجودیت اسید چرب آزاد پلاسما به افزایش اکسیداسیون چربی و کاهش مصرف کربوهیدرات در عضله اسکلتی و کل بدن هنگام فعالیت ورزشی منجر می شود. هدف از اجرای این مطالعه، تعیین اثر تزریق هپارین روی برخی فاکتورهای اثرگذار در عملکرد و متابولیسم هوازی هنگام فعالیت ورزشی زیر بیشینه است. مواد و روش ها: 30 مرد سالم در قالب دو گروه تجربی (15 نفر) و کنترل (15نفر) یک آزمو...

تاثیر یک جلسه تمرین پلایومتریک بر حداکثر اکسیژن مصرفی و غلظت لاکتات خون چکیده این پژوهش، تغییرات حداکثر اکسیژن مصرفی و غلظت لاکتات خون دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه بیرجند را 48 و 168 ساعت متعاقب یک جلسه تمرین پلایومتریک مورد بررسی قرار می دهد. شرکت کنندگان در تحقیق به طور تصادفی به دو گروه کنترل (n=13) و آزمایش (n=15) تقسیم شدند. پس از اطمینان از طبیعی بودن دادها به وسیله آزمون کالموگروف...

چکیده اندازه گیری vo2max به روش تجزیه ی گازهای تنفسی زمان گیر و گاهی نیازمند مراقبت های پزشکی می باشد که این روش را برای اندازه گیری در گروه های بزرگ و اندازه گیری های با اهمیت کمتر مناسب می کند. با وجود تنوع روش های اندازه گیری با تجزیه ی گازهای تنفسی، تعدادی از مطالعات جدید روش های اقتصادی تری را برای اندازه گیری غیر مستقیم vo2max بدون فعالیت بدنی مانند پرسشنامه و مولفه های آنتروپومتریک به ک...

هدف از ­پژوهش حاضر، ارزیابی هم­گرایی بین حجم اکسیژن مصرفی برآورد­شده با استفاده از معادلات ACSM و روش تجزیه­و­تحلیل گازهای تنفسی به­عنوان روش مبنا در مردان جوان فعال بود. بدین­منظور، 50 مرد جوان فعال (با میانگین ± انحراف معیار سنی 609/2 ± 04/21 سال، وزن 825/5 ± 11/70 کیلوگرم،­ شاخص جرم بدن 21/3 ± 36/22 کیلوگرم بر مترمربع و حداکثر اکسیژن مصرفی 67/3 ± 08/51) به­عنوان آزمودنی انتخاب شدند و حجم اکس...

سابقه و هدف: امروزه با توجه به فراگیر شدن مکمل‌های ورزشی، اثرات مصرف این مکمل‌ها در عملکرد ورزشکاران نیازمند بررسی و ارزیابی است لذا هدف از انجام پژوهش حاضر تأثیر یک هفته مکمل دهی آرژنین بر غلظت لاکتات خون، شاخص‌های متابولیکی تنفس در زنان ورزشکار می‌باشد. مواد و روشها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با جامعه آماری 16 دختر که به صورت داوطلبانه و به طور روزانه در طی یک هفته به میزان سه گرم در روز...

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر دستورالعمل کانون توجه درونی و بیرونی بر اقتصاد دویدن دختران بسکتبالیست ماهر و مبتدی بوده است. جامعه آماری پژوهش حاضر، دانشجویان دختر بسکتبالیست شهر مشهد بودند. نمونه آماری این پژوهش تعداد 30 نفر از دختران بسکتبالیست‏ دانشجو و بسکتبالیست‏های شاغل در لیگ دست? یک شهر مشهد بودند که به شکل داوطلبانه انتخاب شدند و در دو گروه افراد مبتدی و ماهر طبقه بندی شدند. دستگاه تجزیه...