نتایج جستجو برای: حداکثر تکرار بیشینه 1rm
تعداد نتایج: 69809 فیلتر نتایج به سال:
چکیده زمینه و هدف: در دهه اخیر، ورزش به عنوان وسیله ای برای مقابله با درد یا مکملی برای داروهای ضد درد مورد توجه قرار گرفته است. از سوی دیگر، در مورد اثر شدت های مختلف فعالیت مقاومتی بر کاهش درد اطلاعات کافی وجود ندارد. همچنین، پاسخ های قلبی-عروقی متفاوتی پس از فعالیت مقاومتی وجود دارند. بر این اساس، هدف از این پژوهش بررسی اثر شدت های مختلف فعالیت مقاومتی بر آستانه و ادراک درد، لاکتات خون و پا...
This study aimed to clarify the relationships between isometric squat (IS) using a back dynamometer and 1 repetition maximum (1RM) squat for maximum force and muscle activities and to examine the effectiveness of a 1RM estimation method based on IS. The subjects were 15 young men with weight training experience (mean age 20.7 ± 0.8 years, mean height 171.3 ± 4.4 cm, mean weight 64.4 ± 8.4 kg). ...
زمینه و هدف: با وجود بررسی اثرات ضدالتهابی تمرینات ورزشی، تاثیر همزمان تمرینات ورزشی و مصرف مکمل آویشن بر عوامل التهابی مشخص نیست. از این رو، هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات ورزشی ترکیبی همراه با مصرف مکمل آویشن بر سطوح سرمی پروتئین -1 جاذب شیمیایی مونوسیتی (MCP-1) و مقاومت به انسولین مردان دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: تعداد 40 مرد دارای اضافه وزن با میانگین سنی 2/99±29/35 سال و شاخص توده...
Training at a load maximizing power output (Pmax) is an intuitively appealing strategy for enhancement of performance that has received little research attention. In this study we identified each subject's Pmax for an isoinertial resistance training exercise used for testing and training, and then we related the changes in strength to changes in sprint performance. The subjects were 18 well-tra...
هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر یک دوره تمرین استقامتی و مقاومتی بر برخی از نشانگرهای جذب و باز جذب استخوان در دختران غیرفعال بود. به همین منظور، 30 نفر آزمودنی دختر سالم و جوان داوطلب و غیر فعال از دانشجویان دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی شهر تهران (میانگین سنی 27/2±474/23 سال، میانگین وزن 72/9±4/58 کیلوگرم و میانگین قد 68/0±62/1 متر)، به صورت تصادفی در 3 گروه کنترل(10نفر)، تمرین استقامتی (10 نفر) و ...
پژوهش حاضر در بررسی اثرات تمرینات موازی(هوازی مقاومتی موازی) بر توسعه قدرت، و با هدف بررسی تاثیر شدت تمرین هوازی (بیشینه و زیربیشینه) موجود در تمرینات موازی از یک طرف، و فاصله استراحتی موجود میان تمرینات هوازی و مقاومتی(بلافاصله، 4، 8 و 24 ساعت) بر تعداد کل حرکات انجام شده با وزنه 75 درصد یک تکرار بیشینه و قدرت یک تکرار بیشینه انجام شده است. بدین منظور، 16 ورزشکار پسر به روش نمونه گیری تصادفی د...
در این تحقیق مناسبترین توزیع فراوانی جهت برآورد مقادیر دبی حداکثر لحظهای سالانه با احتمالات وقوع مشخص انتخاب گردیده و روند تغییرات توزیع مناسب برازش یافته با دادهها با تغییرات طول دوره آماری در منطقه البرز مرکزی مورد بررسی قرار میگیرد. بدین منظور در منطقه مورد مطالعه، ایستگاههای هیدرومتری را که دارای آمار طولانیتر و کامل تری نسبت به سایر ایستگاهها بودند انتخاب و آمار دبی حداکثر لحظهای...
چکیده هدف این تحقیق عبارت است از مقایسة اثرات تمرین مقاومتی یک نوبت و سه نوبت بر قدرت، استقامت و حجم عضلانی بالاتنه و پایینتنه در مردان تمرین نکرده. برای این منظور، 18 دانشجوی تمرین‌نکرده به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی یک نوبت (9 نفر، سن 8/1±8/22 سال، قد 5/4±5/175 سانتیمتر، و وزن 4/5±4/66 کیلوگرم) و تمرین مقاومتی سه نوبت (9 نفر، سن 5/1±6/22...
BACKGROUND Dietary supplements containing L-arginine are marketed to improve exercise performance, but the efficacy of such supplements is not clear. Therefore, this study examined the efficacy of acute ingestion of L-arginine alpha-ketoglutarate (AAKG) muscular strength and endurance in resistance trained and untrained men. METHODS Eight resistance trained and eight untrained healthy males i...
The purpose of this study was to compare strength gains in the lower limbs, assessed by one maximum repetition (1RM) and isokinetic peak torque (PT), in young men undergoing a resistance training (RT) program. Twenty-seven young men performed resistance training twice a week for 11 weeks. Training involved two exercises for the lower body, two for the upper body and one for the midsection perfo...
نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال
با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید