هدف: هدف از تحقیق حاضرتأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر آدیپونکتین و نیمرخ چربی بود. روش شناسی: 24 نفر از کارمندان زن غیرفعال دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز به طور داوطلب با میانگین سن 35/5 ±5/44 سال، وزن 12/13±66/65 کیلوگرم و قد 42/6±1/159 سانتیمتر در این تحقیق شرکت کردند. در اجرای این تحقیق طرح دو گروهی پیش آزمون ـ پس آزمون مورد استفاده قرار گرفت. آزمودنی‌های این پژوهش...

مقدمه  دیابت نوع 2 در ارتباط با افزایش عوامل خطرزای اختلالات قلبی- عروقی از جمله؛ افزایش فشار خون بالا، هیپرلیپیدمی،هموگلوبین گلیکوزیله، افزایش گلوکز خون ناشتا و کمبود فعالیت بدنی است. تمرینات هوازی، نوع رایج فعالیت ورزشی هستند که باعث بهبود در کنترل گلیسیمیک، وضعیت لیپیدهای سرم و کاهش گلوکز خون می­شود. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر فعالیت ورزشی هوازی بر تغییرات گلوکز خون، هموگلوبین گلیکوزیله و عوام...

: زندگی بشر روز به روز به سمت ماشینی شدن ، بی تحرکی و عدم فعالیت پیش می¬رود که باعث بروز مشکلات فراوانی برای بدن انسان به خصوص سیستم قلب وعروق می¬گردد، که یکی از این مشکلات بیماری پرفشاری خون می باشد. مطالعات نشان داده¬اند که انجام تمرینات هوازی می¬تواند به عنوان یک عامل بهبود دهنده فشارخون و سایر شاخص¬های سلامتی قلب و عروق موثر باشد. هدف از این تحقیق بررسی اثر 8 هفته انجام پروتکل توانبخشی قلبی...

هدف کلی از انجام این پژوهش بررسی تفاوت اثر تمرینات قدرتی با و بدون انسداد عروق بر توانبیهوازی و توان انفجاری در ورزشکاران قدرتی نخبه و غیرورزشکاران بود . 20 تن از ورزشکاران22 سال) شهر کرمانشاه که دارای سابقه ی قهرمانی /30±1/ وزنهبردار و پاورلیفتینگ مرد(سن: 5622 سال)، هر کدام به دو گروه /55±2/ در سطح استان بودند و 20 تن از جوانان غیر ورزشکار( 29%201 ) و تمرین بدون انسداد ...

هدف این تحقیق بررسی و مقایسه ی اثر تمرینات هوازی دو هفته ای با هشت هفته ای بر سطوح انسولین و گلوکز پلاسما و حساسیت به انسولین در مردان چاق بود. به این منظور تعداد 25 نفر از مدیران چاق شرکت برق منطقه ای خوزستان با دامنه ی سنی 35 الی 50 سال و bmi بالای 5/27 به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (i) 10نفر و گروه تمرینات هوازی (ii) 15 نفر تقسیم شدند. گروه تمرینات هوازی به مدت هشت هفته با شدت 50 تا 60 درص...

هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر عملکرد ریوی دانش آموزان12 تا 14 سال مبتلا به آسم بود. این تحقیق، مطالعه ای نیمه تجربی با آزمون قبل و بعد می باشد. جامعه آماری این پژوهش کلیه دانش آموزان دختر مبتلا به آسم 12 تا 14 سال در مدارس راهنمایی شهرستان ایلام بودند و نمونه آماری این تحقیق شامل 30 نفر آزمودنی بود که با استفاده از پرسشنامه تشخیص آسم issac و آزمون اسپیرومتری انتخاب شدند. آ...

Background and purpose: Homocysteine is a new cardiovascular risk factorthatits enhancement can cause increase in cardiovascular diseases. Because of physical activity importance in cardiovascular diseases prevention (specially in older people) this study intend to investigate the effect of 8-week low impact rhythmic aerobic (LIA) exercise on total plasma homocysteine concentration in non ath...

اهداف: یکی از اصلی‌ترین بخش‌های آموزش نظامیان تمرین‌های آماده‌سازی جسمانی می‌باشد. هدف این پژوهش مقایسه تأثیر دو شیوه برنامه‌ی تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max)، نمایه توده‌ی بدن (BMI) و درصد چربی بدن دانشجویان مرد دانشگاه افسری ناجا بود. روش‌ها: بدین منظور 50 دانشجو با دامنه‌ی سنی23- 19 سال به عنوان نمونه‌ی آماری به روش نمونه‌گیری ساده انتخاب و به صورت تصادفی به دو گر...

چکیده هدف: هدف تحقیق بررسی اثر تمرین مقاومتی و استقامتی بر روی آستانه ی درد موش های معتاد در سندرم ترک بود. روش کار: دراین تحقیق ازموش های نر از نژاد ویستار در محدوده ی وزنی 200تا250 گرم انتخاب شد. گروه تمرین هوازی (سه هفته ی اول 1 ساعت، سه هفته ی دوم 1.5 ساعت و سه هفته ی سوم 2 ساعت درآب c32شناکردند. گروه تمرین مقاومتی نیز به وسیله ی وزنه ای که به دم شان بسته می شد به فعالیت پرداختند که بر...

هدف: افسردگی و اضطراب از شایع‌ترین اختلالات روان‌پزشکی هستند، هدف از این مطالعه بررسی مقایسه تاثیر ورزش هوازی و بی‌هوازی بر افسردگی و اضطراب دانشجویان می‌باشد. مواد و روش‌ها: در این مطالعه 120 نفر از دانشجویان پسر به طور تصادفی در سه گروه 40 نفره تقسیم شدند. گروه اول به مدت هشت هفته، هفته‌ای سه جلسه و هر جلسه به مدت 60 دقیقه تحت تمرینات هوازی، گروه دوم، تمرین بی‌هوازی قرار گرفتند و در گروه سوم...