چکیده فشار داخل کمپارتمان قدامی ساق پای 57 نفر ورزشکار در 4 گروه ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی و دوچرخه سواری بعد از انجام یک تمرین شدید اندازه گیری شد. در 32 نفر فشار از حد صفر بالاتر رفته بود و بالاترین میزان به 7 میلی متر جیوه رسید. بنابراین بررسی می توان گفت تمرینات شدید در اشخاصی که آمادگی بدنی کافی نداشته باشند و یا تحت تاثیر تمرینات شدید حساب نشده قرار بگیرند ممکن است منجر به مخاطراتی در ...

هدف اصلی تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات منتخب بر آگاهی بدنی کودکان دارای نارسایی آگاهی بدنی است. روش انجام تحقیق نیمه تجربی است. جامعه آماری پژوهش تمام دانش آموزان 7 ساله شهر اهواز که به صورت تصادفی انتخاب شدند. برای نمونه گیری از چهار ناحیه شهر اهواز، به روش خوشه ای چند مرحله ای ناحیه یک انتخاب شد و سپس از ناحیه یک، دو مدرسه انتخاب گردید. از آزمون غربالگری کپارت که دارای هفت فاکتور بود به منظو...

چکیده معضل چاقی به عنوان عارضه ای جدی برای زندگی بی تحرک و ماشینی، مورد توجه اغلب مراکز بهداشتی و درمانی دنیا قرار گرفته است. چاقی عامل زمینه ساز و در واقع عامل خطری برای بروز بیماری های قلبی - عروقی است که عموماً با کاهش طول عمر مورد انتظار و افزایش بیماری همراه است. هدف پژوهش حاضر تأثیر 12 هفته تمرینات ویبریشن کل بدن، تمرینات هوازی و تمرینات ترکیبی( هوازی و ویبریشن کل بدن) بر ترکیب بدنی زنان ...

هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات مرسوم یک‌ماهه‌ در کاراته شامل تمرینات قدرتی، هوازی و کاتا بر گشتاورهای فلکشن و اکستنشن ران و زانو، استقامت عضلانی، توان هوازی و بی‌هوازی، ترکیب‌بدنی و اجرای کاتای قهرمانان بین‌المللی کاتای تیمی سه نفرۀ ایران با سابقۀ قهرمانی لیگ‌های جهانی و آسیا بود. این کاتاروها با دامنۀ سنی 3 ± 5/31 سال، شاخص تودۀ‌بدنی 5/1 ± 5/25 کیلوگرم بر مترمربع، چربی بدنی 5/1 ± 5/12 درص...

مقدمه و اهداف کودکان مبتلا به اختلال هماهنگی در رشد (DCD) کنترل وضعیت ضعیف­تری داشته و نسبت به همسالان سالم خود بیشتر در معرض افتادن و صدمه دیدن هستند. ورزش کردن ممکن است قابلیت تعادل در این جمعیت را بهبود بخشد. هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات بدنی منتخب بر تعادل کودکان مبتلا به اختلال هماهنگی رشدی بود. مواد و روش­ها روش مطالعه از نوع نیمه­تجربی بود. آزمودنی­ها 20 کودک پسر دارای اختلالات ...

هدف از‌ پژوهش حاضر تعیین تأثیر تمرینات هوازی با مصرف ویتامین E بر روی بیماری کبد چرب غیر‌الکلی در سنین 15 تا 18 سال بود. بدین‌منظور، 44‌‌ بیمار پسر (با میانگین سنی 97/0±79/15 سال‌؛ وزن 08/13±10/95 کیلوگرم؛ شاخص تودۀ بدنی 22/3±46/31 کیلوگرم) به‌طور تصادفی به چهار گروه 11 نفری ‌‌تمرینات هوازی با کنترل رژیم غذایی، ویتامینE  با کنترل رژیم غذایی، ویتامین E + ‌تمرینات هوازی با کنترل رژیم غذایی و کنتر...

سابقه و هدف: مشخص شده است چاقی تحت تاثیر تمرینات بدنی قرار می­گیرد، ولی ترکیب تغذیه روزانه می­تواند اثر آن را تعدیل نماید. بر این اساس، هدف مطالعه حاضر اثر تمرین هوازی بر نشانگران ترکیب بدنی در رت­های نر تغذیه شده با غذای پر چرب بود. روش بررسی: در یک کارآزمایی تجربی، 16 سر رت نر نژاد ویستار به صورت تصادفی در گروه های تمرین - غذای پرچرب و غذای پر چرب بدون تمرین قرار گرفتند. غذای پر چرب شامل 40% ...

مقدمه: این پژوهش به اثر تمرینات نوروفیدبک بر اضطراب حالتی-رقابتی و مولفه‌های آن در ورزشکاران دو و میدانی پرداخته است. روش‌کار: این کارآزمایی بالینی به صورت پیش و پس‌آزمون با 3 گروه آزمون، شاهد و شم می‌باشد. از میان ورزشکاران زن و مرد دو و میدانی شهر مشهد در سال 1390تعداد 36 نفر به صورت داوطلبانه و هدف‌دار انتخاب شدند، نمونه‌ها به صورت تصادفی در 3 گروه 12 نفری (آزمون، شم و شاهد) قرار گرفتند. مدا...

هدف اصلی تحقیق حاضر به بررسی تاثیر تمرینات کششی تدریجی قبل و پس از تمرین و انجام تمرینات قدرتی بر روی کاهش درد ساق پا در دختران دانشجوی رشته تربیت بدنی است . نتایج تحقیق نشان می دهد که 1 - انجام حرکات کششی تدریجی قبل و پس از تمرین و تمرینات قدرتی روی عضلات ساق پا بر روی کاهش درد ساق پا تاثیر معنی داری داشته است . 2 - انجام حرکات کششی تدریجی قبل و بعد از تمرین و تمرینات قدرتی روی عضلات ساق پا بر...