پرداختن به یوگا، نیازهای سلامت جسمی و آرامش درونی را مورد توجه قرار می دهد. یوگا ریشه در کشور هندوستان دارد و در اواخر سال 2000 توسعه یافت. یوگا به بهبود جراحات و بیماری ها کمک کرده و در کل توانمندی را تقویت می کند. از سوی افرادی که تمرینات یوگا را در سال های میانی و اواخر عمر، و با عیوب جسمی قابل توجه آغاز کرده اند، نتایج الهام بخش متعددی گزارش شده است. آنان توانسته اند قدرت، انعطاف پذیری، انر...

یوگا، یکی از مهم ترین روش های کاهش استرس و مشکلات روحی در بسیاری از کشورها در سطح جهان محسوب می شود. در ایران، یوگا اخیراً با استقبال روزافزون زنان مواجه شده. این پژوهش درصدد است تا یکی از نتایج اصلی این استقبال را بررسی کند.از آنجا که خانواده مهم ترین فضای خصوصی، در زندگی زنان است، این مقاله نقش مؤثر یوگا را در روابط خانوادگی تبیین می کند. این پژوهش نشان می دهد زنانی که به طور منظم در دوره های...

چکیده با توجه به مسائل مربوط به جنگ و تأثیر فشارهای ناشی از آن بر روی خانواده به ویژه همسران، این پژوهش با هدف بررسی اثر بخشی یوگا بر کاهش میزان اضطراب و افسردگی همسران جانبازان شهر شیراز صورت گرفته است. روش این پژوهش از نوع شبه آزمایشی با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه همسران جانباز بالای 25% مراجعه کننده به مراکز یوگای بنیاد جانبازان شهر شیراز که میزان افسردگی و اضطراب آنها در حد متو...

مقدمه و هدف: بیماری مولتیپل اسکلروزیس نوعی بیماری پیش‌‌رونده و تحلیل برنده غلاف میلینی سلول‌های عصبی در سیستم اعصاب مرکزی است که می‌تواند باعث بروز علایم و عوارض زیادی در بیمار شود. هدف این مطالعه بررسی تأثیر ورزش یوگا بر سلامت عمومی‌ و احساس به زندگی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. مواد و روش‌ها: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1388 در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج بر روی 60 نفر از...

مقدمه: هدف از این مطالعه بررسی تاثیر یک برنامه هشت جلسه‏ ای یوگا در کاهش ورم لنفاوی، بهبود دامنه حرکت مفاصل و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به ورم لنفاوی پس از درمان سرطان پستان می‏باشد. روش بررسی: این مطالعه یک کارآزمایی بالینی نیمه تجربی است که بر روی 36 نفر از بیماران مبتلا به ادم لنفاوی پس از سرطان پستان مراجعه‏ کننده به کلینیک لنف ادم پژوهشکده سرطان پستان انجام شد. تمامی بیماران تحت درمان احت...

چکیده مقدمه: سرطان پستان دومین سرطان شایع در جهان است. این بیماری و درمان‌های آن از جمله پرتودرمانی موجب طیف وسیعی از علایم و عوارض جانبی گردیده و کیفیت زندگی بیماران را تحت تأثیر می‌گذارد. هدف از این مطالعه تعیین تأثیر یوگا بر حیطه علایم کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان پستان تحت پرتودرمانی بود. روش بررسی: مطالعه حاضر یک کارآزمایی بالینی دو مرحله‌ای قبل و بعد از مداخله بود. 40 بیمار زن مب...

چکیده مقدمه: روزه یکی از ارکان اعتقادی مسلمانان جهان است. تحقیقات زیادی دربارۀ اثر روزه داری بر متغیرهای فیزیولوژیکی بدن انجام شده است. هم چنین تحقیقات بسیاری درباره اثر یوگا بر بیماری های روان تنی انجام گرفته است که نشان از تأثیر مثبت تمرینات یوگا بر جسم و روان دارد. دلیل انجام تمرین یوگا در ماه رمضان، آرام بودن حرکات یوگا و طولانی بودن مدت روزه در این ماه- حدود 17 ساعت گرسنگی و تشنگی- بوده اس...

مقدمه: مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن، خودایمنی و تحلیل برنده سیستم عصبی مرکزی است که جنبه های مختلف زندگی بیماران را تحت تأثیر قرار می دهد. این تحقیق بمنظور تعیین تأثیر تکنیکهای یوگا بر کیفیت زندگی (فعالیتهای مربوط به ادراک، روابط اجتماعی و فعالیتهای جنسی) زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس انجام شده است. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1388 در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج بر رو...

چکیده   زمینه و هدف: دیابت را نمی توان درمان کرد، ولی با روشهای دیگری مثل ورزش (یوگا، پیاده روی و..) و همچنین داشتن ر‍ژیم غذایی متعادل می توان آن را کنترل نمود. این پژوهش با هدف مقایسه تاثیر یک ماه ورزش های منظم یوگا و پیاده روی بر میزان قندخون و تعداد قرص مصرفی افراد دیابتی نوع ii انجام شده است.   روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی 60 مرد و زن 30 تا 55 ساله مبتلا به دیابت نوع ii به صورت تصادفی...

چکیده مقدمه: سرطان پستان دومین سرطان شایع در جهان است. این بیماری و درمان های آن از جمله شیمی درمانی موجب طیف وسیعی از علایم و عوارض جانبی می شود. هدف از این مطالعه تعیین تأثیر یوگا بر مقیاس های علامتی کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان پستان تحت شیمی درمانی است. روش بررسی: در این کارآزمایی بالینی دو مرحله ای قبل و بعد از مداخله ی یوگا، 40 بیمار زن مبتلا به سرطان پستان از طریق نمونه گیری در دست...