ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از تمرینات ویژه است که بدن و مغز را به‌گونه‌ای درگیر می­کند که قدرت، استقامت و انعطاف­پذیری را تحت تأثیر قرار می­دهد. با افزایش سن و وقوع یائسگی در زنان قدرت عضلات کاهش می­یابد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر ثبات عضلات مرکزی تنه در زنان یائسه است. به این منظور 30 نفر از زنان یائسه به‌طور تصادفی به دو گروه تمرینی و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرینی به مدت 1...

ظهور ناکارآمدی اصل توسعه برون زا در نیمه دوم قرن بیستم و رشد از برون، شهر قدیم را از نو ساختن خویش باز داشته است. از طرفی صنایعیکهروزگاریخارجازبافتشهریقرارداشتند امروزهبابافتهایجدیدمحاصرهشده اند و منجر بهتعطیلییاانتقالآنهاشدهاست؛درنتیجهحفرههایتهیدربسترشهرپدیدآورده اند.باتوجهبهاینکهاین سایتها، اغلبدرموقعیت هایاستراتژیکمثلمراکزشهری، نزدیکیباجوامعمسکونی، مناطقحمایتشدهبهوسیلهزیرساختهایشهریموجودواقع...

هدف اصلی این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره برنامه تمرین هشت هفته ای ثبات ناحیه مرکزی بدن بر تعادل فوتبالیستهای جوان نخبه بود. بدین منظور تعداد 15 نفر از بازیکنان 20 تا 25 ساله تیمهای فوتبال امید و بزرگسالان داماش تهران (سن: 1.25±21.10 سال، قد: 6.83±179.53 سانتیمتر، وزن: 7.42±71.80 کیلوگرم، شاخص توده بدن: 1.27±22.23 کیلوگرم بر مترمربع و حداکثر پرش عمودی: 5.58±51.66 سانتیمتر) که همگی از سلامت کامل جه...

به منظور ردیابی سرولوژیکی ویروس لکه حلقوی توتون (trsv) در یکی از مهم ترین مناطق کاشت سویای کشور، استان گلستان، در سال زراعی 1387 از بوته های مشکوک ارقام دی پی ایکس، گرگان 3، ویلیامز، پرشینگ و جی کا که علایم بدشکلی برگ، کوتولگی بوته، نکروز و سوختگی جوانه انتهایی را نشان می دادند، نمونه¬برداری شد. نمونه ها از نظر میزان آلودگی به ویروس trsv با روش das-elisa و با استفاده از آنتی بادی اختصاصی مورد آ...

مقدمه و اهداف هدف از مطالعه حاضر، پرداختن به مسئله خستگی عضلات ناحیه مرکزی بدن و نقش احتمالی آن در تغییر مکانیک فرود و عملکرد اندام تحتانی بود. مواد و روش­ ها در مطالعه نیمه­ تجربی حاضر، 18 دانشجوی ورزشکار دختر از بین دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه رازی، به روش نمونه­ گیری تصادفی انتخاب شدند. جهت ارزیابی عملکرد اندام تحتانی در پیش ­آزمون و پس ­آزمون, چندین تست استفاده شد. از تست Y برای سنجش تعاد...

چکیده هدف از این تحقیق، بررسی اثرات سه ماه تمرینات آموزشی والیبال بر تغییرات ترکیب بدن و عوامل منتخب آمادگی جسمانی و همبستگی میان آن ها در نوجوانان مبتدی بود. جامعه و نمونة آماری تحقیق حاضر تمام والیبالیست های مبتدی کانون استعدادیابی والیبال دانشگاه شمال بودند (28 = n). برنامة آموزشی والیبال به مدّت سه ماه (سه روز غیر متوالی در هفته و هر جلسه 2ـ 5/1 ساعت) انجام شد. متغیّرهای مورد اندازه گیری شامل...

یافتن بخشی از سیستم قدرت که به فروپاشی نزدیک می شود، یکی از اهداف تحلیل پایداری ولتاژ است. این بخش که ناحیه ضعیف1 از نظر پایداری ولتاژ نامیده می شود، یک ناحیه کنترل ولتاژ2 است. تعیین این ناحیه و نواحی کنترل ولتاژ مجاورش، از اهمیت خاصی در بهبود پایداری ولتاژ برخوردار است. تعیین ناحیه ضعیف ولتاژ برای طراحی به هنگام کنترل تصحیحی3 نیازمند روشی به اندازه کافی سریع و دقیق است. به این منظور در این مقا...

مقدمه و اهداف ثبات مرکزی به معنای توانایی کنترل حرکات تنه برای تولید، انتقال و کنترل بهینه نیروها از اندام فوقانی و تحتانی در حین حرکات عملکردی می‌باشد. مطالعات محدودی به شواهد و مدارکی مبنی بر رابطه میان ثبات مرکزی و اندام فوقانی و پیشگیری از آسیب اشاره کرده­اند و این موضوع نیاز به تحقیق بیشتری دارد؛ از این رو هدف تحقیق حاضر، تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر عملکرد و حس عمقی اندام فوقانی در زنان ...