و دکتر عباسعلی گائینی و دکتر رضا قراخانلو و دکتر محمد تقی صالحی عمران چکیده: هدف این تحقیق بررسی آثار تمرینات ترکیبی پلیومتریک و عادی فوتبال بر ویژگی های مورفولوژیک و عملکردی قلب فوتبالیست ها در مقایسه با سازگاری های قلبی ناشی از تمرینات عادی فوتبال است در این پژوهش سی دانشجوی فوتبالیست به صورت داوطلبانه در دو گروه تجربی وکنترل شرکت کردند برنامه تمرینات در یک دوره سه ماهه و هفته ای سه روز به ا...

مطالع حاضر با هدف مقایسه تاثیر دو روش متفاوت تمرین درمانی بر تعادل و عملکرد افراد مبتلا به ناپایداری عملکردی مچ پا صورت گرفت. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش-آزمون، پس آزمون در قالب سه گروه تجربی1(تعادلی)، تجربی 2(ثبات مرکزی)و کنترل به اجرا در آمد. ابزار اندازه گیری تست هشت جهته ستاره، آزمون لی لی به شکل 8 لاتین و آزمون رومبرگ بود. یافته های تحقیق نشان داد که 6 هفته تمرینات تعادلی و ثبا...

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر شش هفته تمرینات هاپینگ بروی تعادل پویای ورزشکاران جوان دارای بی­ثباتی عملکردی مچ پا بود. به همین منظور، تعداد 30 جوان پسر ورزشکار دارای بی­ثباتی عملکردی مچ پا با میانگین و انحراف استاندارد وزن 50/11±96/73 کیلوگرم، قد24/8±95/180سانتی متر، سن 46/1±16/22 سال و نمرۀ بی­ ثباتی 31/2±20 در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفری شامل گروه تجربی و گروه کن...

چکیده   زمینه و هدف: دویدن، از الگوهای اساسی حرکت است که باعث بهبود اختلالات عملکردی در اندام تحتانی می گردد . هدف از انجام این مطالعه، تعیین شیوه مناسب در تمرین دویدن (به جلو و عقب) برای بهبود عملکرد اندام تحتانی بوده است.   مواد و روش ها: در این مطالعه مداخله ای که در سال 1388 در سمنان انجام شد، 40 داوطلب دختر سالم با دامنه سنی 24-18 سال شرکت نمودند. هر داوطلب به صورت تصادفی در یکی از دو گروه...

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر ده هفته تمرینات ترکیبی در سطوح پایدار و ناپایدار ‌بر قدرت عضلات و ظرفیت عملکردی ‌‌بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. بدین‌منظور،‌‌ 30 بیمار در دو گروه تمرینی و یک گروه کنترل قرار گرفتند. نتایج نشان می‌دهد که در هر دو گروه تمرینی، افزایش معناداری در تمام پارامترهای اندازه‌گیری‌شده مشاهده می‌شود. همچنین، یافته‌ها بیانگر این هستند که گروه تمرین در سطح ناپایدار، ...

زمینه و هدف: کمردرد مزمن غیراختصاصی شایع ترین نوع کمردرد مزمن می باشد و دستیابی به یک برنامه درمانی و توانبخشی برای بهبود سریع تر بیماران مبتلا به کمردرد مزمن همواره مورد توجه بوده است. لذا هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی تمرینات تعلیقی و ثباتی عملکردی بر ­شدت درد، عملکرد ­حس عمقی و توانایی کنترل حرکتی مردان مبتلا به ­کمردرد مزمن غیراختصاصی بود. روش‌ها: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پی...

تمرینات تناوبی شدید بعنوان یک رویکرد موثر در بهبود آمادگی در مدت زمان کوتاه بکار گرفته می شوند. اثر این گونه تمرینات بر سازگاری های عملکردی، فیزیولوژیکی و هورمونی در کشتی گیران هنوز نامشخص می باشد. بنابراین مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر 4 هفته تمرین تناوبی شدید بر برخی متغیرهای عملکردی، فیزیولوژیکی و هورمونی انجام شد. 15 کشتی گیر به نسبت تمرین کرده به گونه تصادفی به دو گروه (تجربی = 8، کنترل = 7...

  پیچ­خوردگی ­خارجی مچ پا شایع‌ترین ضایعۀ لیگامانی در ورزشکاران است و یکی از پیامد­های ناتوان­کنندۀ پیچ­خوردگی مچ پا بی­ثباتی عملکردی است. هدف از مطالعۀ حاضر بررسی اثر شش هفته تمرینات عصبی-عضلانی تحت نظارت بر روی حس وضعیت و عملکرد اندام تحتانی ورزشکاران مبتلا به بی­ثباتی عملکردی مچ پا بود. 28 ورزشکار پسر مبتلا به بی­ثباتی عملکردی که داوطلبانه در این مطالعه شرکت داشتند، به­طور تصادفی به دو گروه...

چکیده مقدمه: مولتیپل اسکلروزیس بیماری مزمن پیشرونده سیستم عصبی مرکزی است که دارای علایم و عوارض ناتوان کننده از جمله خستگی و تعادل می باشد، که باعث اختلالات شدید و تاثیرات مخرب بر عملکرد روزانه ، فعالیتهای شغلی و اجتماعی و احساس خوب بودن عمومی در مبتلایان به این بیماری می گردد. از طرفی علایم متعدد ام اس تحت تاثیر یکدیگر و درمانهای دارویی گوناگون قرار می گیرند، لذا درمانهای غیر دارویی برای کنت...

مقدمه: در تحقیقات بر سازگاری های عملکردی دستگاه تنفس پس از ورزش تأکید شده است. اما نوع تمرین می تواند اثرات متفاوتی ایجاد کند. یوگا به عنوان نوعی ورزش برای بهبود وضع سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است. هدف تحقیق حاضر، تأثیر هشت هفته تمرین یوگا بر تغییرات گازهای تنفسی و نبض اکسیژن در افراد فعال بود. روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی، 20 زن جوان فعال به صورت تصادفی به دو گروه...