چکیده مقدمه: انسانهای کم توان ذهنی از جمله افرادی هستند که به علت شرایط ذهنی و روانی ویژه و به دلیل نوع رویکردی که در جامعه وجود دارد در مقایسه با افراد سالم کم تحرک تر بوده، فعالیت بدنی کم تری دارند و به علت این کم تحرکی، دچار ضعف های جسمانی- حرکتی می شوند. هدف پژوهش حاضر مطالعه تاثیر هشت هفته تمرینات ریباندتراپی بر آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی، تعادل و حس عمقی کودکان کم توان ذهنی آموزش پذ...

هدف از پژوهش حاضر مقایسه­ی آثار دو نوع  تمرینات هوازی (طناب­زنی و دویدن) بر عوامل آمادگی جسمانی دانش­آموزان پسر کم توان ذهنی 12-10 سال بود.30 دانش­آموز پسر کم توان ذهنی با میانگین سن 96/0±81/10 سال، قد 94/7±67/141 سانتی­متر و وزن 16/5±22/36 کیلوگرم به روش خوشه ای تصادفی از مدرسه استثنایی ابتدایی انتخاب شدند و به طور تصادفی به سه گروه طناب­زنی (10نفر)، دویدن (10نفر) و کنترل (10نفر) تقسیم شدند. ا...

هدف: روش­های تمرینی مختلف می­تواند تاثیرات متفاوتی بر عملکرد جسمانی ورزشکاران داشته باشد. هدف تحقیق حاضر مقایسه اثرات برنامه­های تمرینی پلایومتریک و مقاومتی توانی بر عملکرد جسمانی بازیکنان والیبال بود. روش ها:   27 بازیکن مرد تیم والیبال فولاد شهرستان اسفراین داوطلب شدند. این افراد به­طور تصادفی در دو گروه تمرینی پلایومتریک (13 نفر) و تمرین مقاومتی توانی (14 نفر) قرار گرفتند. تمرینات به تعداد 3...

هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر دو برنامة تمرین آماده­سازی با ست­های بلند و کوتاه با شدت و حجم برابر بر عوامل آمادگی جسمانی و عملکردی بازیکنان نخبة راگبی بود. 27 بازیکن راگبی باشگاه صنعت گاز خراسان رضوی (سن 172/3 ± 29/24 سال و قد 652/5 ± 22/182 سانتی­متر) به­صورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و به­طور تصادفی ساده به سه گروه مساوی تقسیم شدند: 1) گروه تمرین با ست بلند؛ 2) گروه تمرین با ست کوتاه؛ 3) گر...

ترکیب بدنی که اصطلاحی است برای توزیع درصد چربی، ماهیچه واستخوان و توده بدنی در بدن انسان می باشد، عامل مهمی در تندرستی و آمادگی جسمانی است وچاقی و لاغری مفرط امید به طول زندگی را کاهش می دهد.آمادگی جسمانی نیز یکی از جنبه های مختلف تربیت بدنی است و عبارت است از ویژگی های مختلف یک فرد که سبب موثر و مفید بودن او در محیط می شود،می باشد.انعطاف پذیری یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مربوط به تندرستی می...

هدف اساسی پژوهش حاضر " بررس تاثیرگذاری فعالیتهای جسمانی در غالب تمرینات هوازی بر کاهش و درمان افسردگی (شایعترین اختلال خلقی) بود. شیوه بکاررفته دراین پژوهش تجربی حقیقی " بود که در سطح دانش آموزان دبیرستانهای شاهد شهر تهران بانجام رسید. انتخاب آزمودنی ها از چارچوب نمونه برداری بگونه تصادفی انجام گرفته و بعد از اطمینان از همسانی افراد به دو گروه تجربی (25 نفر) و گواه (25 نفر) تقسیم شدند. گروه تجر...

مقدمه: هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر 10 هفته تمرینات ناحیه¬ی مرکزی بدن بر تعادل و کیفیت زندگی زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس با تأکید بر شاخص ناتوانی جسمانی (edss) بود. روش: با توجه به معیارهای ورودی و خروجی تحقیق، 69 نفر بیمار زن مبتلا به ام.اس با میانگین سنی03/5 ±61/31 سال، قد53/4± 98/160 سانتی¬متر و توده بدنی05/12± 84/65 کیلوگرم و دارای شاخص ناتوانی جسمانی 5/5edss? ?5/2، به صورت تصادفی ان...

مولتیپل اسکلروزیس یا به اختصار ام.اس بیماری مزمن دمیلینه کنندۀ (ازبین برندۀ میلین) سیستم عصبی مرکزی است که با اختلال در هدایت عصبی همراه می باشد و با مشخصه های کلینیکی متعدد ظاهر می شود. با توجه به بار مالی سنگین، عوارض جانبی و عدم درمان قطعی این بیماری به وسیلۀ داروها، درمان های غیردارویی برای کنترل علائم ام.اس پیشنهاد می شود. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی داخل آب بر سرعت...

سابقه و هدف:یکی از اصلی ترین بخش های آموزش نظامیان تمرینات آماده سازی جسمانی می باشد.در حال حاضر اطلاع دقیقی از میزان اثرگذاری برنامه های تمرینی مورد استفاده بر شاخص های آمادگی جسمانی و روانشناختی دانشجویان افسری وجود ندارد. به همین دلیل مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 12هفته تمرین منتخب نظامی بر آمادگی جسمانی ، شاخص توده بدنی ، سلامت روانی و خلق و خوی دانشجویان افسری طراحی و اجرا شد.مواد وروش ه...

مقدمه: هدف از انجام تحقیق حاضر، تعیین تاثیر تمرینات توانبخشی شناختی و جسمانی پیشرونده بر بهبود انعطاف‌پذیری شناختی و رشد اجتماعی دانش­آموزان کم‌توان ذهنی بود. روش: در این مطالعه نیمه‌تجربی،45 کودک کم‌توان ذهنی آموزش‌پذیر با دامنه سنی 8-12سال بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و در دو گروه تجربی و یک گروه کنترل قرار گرفتند. یافته‌ها: تحلیل کواریانس-واریانس یک‌راهه نشان داد بین میانگین متغیره...