سازمان بهداشت جهانی برای آنکه مردم از سطح تندرستی مطلوبی برخوردار باشند ، طب سنتی را تکمیل کننده طب رایج قرار داده است . از مبانی مهم اصول طب کهن ایرانی ، موضوع پیشگیری یعنی حفظ تندرستی بدن به کمک ا سباب ششگانه بوده است . یکی از این اصول ششگا نه که در اصلاح روش زندگی نقش پر اهمیتی دارد ، خواب و بیداری است . علت خواب از نقطه نظر طب سنتی ایرانی ، وجود رطوبت در مغز می باشد و اما. بیداری ، عبارت از...

هدف از این پژوهش بررسی اثر 24 ساعت محرومیت از خواب بر غلظت IgG سرم بود. بدین منظور 10 دانشجو مرد تربیت بدنی با دامنه سنی 21 تا 24 سال و میانگین شاخص توده بدن 22/22 کیلوگرم بر متر مربع به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. در روز اول، آزمودنی­ها بعد از خواب نورمال، ساعت 7:30 صبح از خواب بیدار شدند، در ساعت 8 صبح نمونه خونی اول گرفته شد سپس تا ساعت 7:30 صبح روز بعد از خواب محروم شدند، نوبت د...

خواب یک فرآیند ضروری برای حفظ و بهبود فعالیتهای انسان است در حالی که هنوز بسیاری از جزئیات آن به درستی شناخته نشده است. خواب کاهش یافته یا بریده شده یک ریسک سلامتی محسوب می شود که متعاقب آن بیماری های قلبی، دیابت و همچنین انحطاط هوشیاری و شناخت پدید خواهد آمد. چند پارگی خواب به پدیده ای گفته می شود که در آن محرومیت از خواب به طور کامل اتفاق نمی افتد اما خواب فرد به طور متناوب با انگیختگیهایی که...

خلاصه: بدن پستانداران دارای سیکل های شبانه روزی فیزیولوژیکی و رفتاری می باشد که بر اساس ژنتیک و به وسیله هسته سوپراکیاسماتیک و نشانه های محیطی تنظیم می شود . این سیکل های 24 ساعته در ایجاد ریتم های هورمونی و رفتاری به خصوص خواب -بیداری و درجه حرارت نقش دار د . اختلال در این سیکل سبب جت لگ می شود و زمانی ایجاد می شود که مسافرت سریع از چند منطقه زمانی صورت گیرد به علت عدم توانایی مسافر در تنظیم س...

سازمان بهداشت جهانی برای آنکه مردم از سطح تندرستی مطلوبی برخوردار باشند ، طب سنتی را تکمیل کننده طب رایج قرار داده است . از مبانی مهم اصول طب کهن ایرانی ، موضوع پیشگیری یعنی حفظ تندرستی بدن به کمک ا سباب ششگانه بوده است . یکی از این اصول ششگا نه که در اصلاح روش زندگی نقش پر اهمیتی دارد ، خواب و بیداری است . علت خواب از نقطه نظر طب سنتی ایرانی ، وجود رطوبت در مغز می باشد و اما. بیداری ، عبارت از...

مقدمه: نه تنها در جوامع ابتدایی بشر، بلکه امروزه، مردمی وجود دارند که سعی در تفسیر ماورائی رؤیا دارند. بر اساس عملکردهای متفاوت خواب و رؤیا در زندگی روزانۀ انسان، رؤیا و خواب موردتوجه علوم مدرن قرار گرفته اند. سیر تکامل مطالعۀ علمی رؤیا در طی تاریخ پزشکی و تئوری های رایج رؤیا در این مقاله مورد بحث قرار گرفته است. از سوی دیگر، با توجه به ارتباط خواب و رؤیا، فیزیولوژی و پاتولوژی خواب به شکل مختصر...