نتایج جستجو برای: کوفتگی تاخیری doms
تعداد نتایج: 1351 فیلتر نتایج به سال:
در تحقیق پیش رو مصرف ده‌روزۀ زعفران و مقایسۀ آن با ایندومتاسین در پیشگیری از کوفتگی عضلانی تأخیری بررسی شد. مطالعه روی 39 دانشجوی پسر سالم در سه گروه زعفران (300 میلیگرم)، ایندومتاسین (75 میلیگرم) و کنترل به مدت ده روز انجام گرفت. پس از هفت روز، با دستگاه پرس پا و وزنۀ معادل 80 درصد حداکثر نیروی ایزوتونیک در چهار نوبت و هر نوبت با 20 تکرار و 3 دقیقه استراحت بین هر نوبت کوفتگی عضلانی ایجاد شد....
کراتین منوهیدرات به عنوان یک مکمل تغذیه ای در افزایش عملکرد ورزشی، بین ورزشکاران و محبوبیت گسترده ای دارد. با این حال اخیرا نگرانی های درباره ی برخی از اثرات مصرف کوتاه مدت و بلند مدت کراتین برای سلامتی وجود دارد. از طرفی بعضی از مطالعات به تازگی پیشنهاد داده اند که بارگیری کراتین ممکن است اثرات نامطلوب کوفتگی عضلانی تاخیری ناشی از فعالیت ورزشی برونگرا را کاهش دهد از این رو تحقیق حاضر به منظور ...
This investigation sought to examine the effect that a chocolate milk solution (CMS) and a raw milk solution (RMS) had on lower extremity induced delayed onset of muscle soreness (DOMS). Twenty trained male participants completed a set of questionnaires, prior to completing a lower extremity DOMS protocol, to determine the level of discomfort and functional limitations. Once the DOMS protocol w...
This review is focused on the effect of nutritional intervention on delayed onset muscle soreness (DOMS) that occurs after exercise. In general, high force eccentric contractions and/or unaccustomed exercise result in DOMS attributed to reduction in performance such as muscle strength and range of motion (ROM) for both athletes and non-athletes. Nutritional intervention is one of the preventive...
OBJECTIVE To demonstrate delayed-onset muscle soreness (DOMS) is a suitable model for the study of movement-evoked pain, we attempted to identify brain regions specifically involved in pain evoked by active and dynamic movement under DOMS condition. SUBJECT Twelve healthy volunteers METHODS DOMS was induced in the left upper-arm flexor muscles by an eccentric elbow contraction exercise. Mov...
هدف تحقیق: تمرینات پلایومتریک موجب افزایش قدرت و قابلیت انفجاری در ورزشکاران رشته های مختلف می شود. فعالیت انفجاری در آب نیز به طور برجسته اثرات سودمندی دارد. به هر حال تحقیقات کمی تمرینات پلایومتریک در آب و خشکی را از نظر عملکردی و کوفتگی عضلانی با هم مقایسه کرده است. هدف از این مطالعه، مقایسه اثرات برنامه تمرینی پلایومتریک در خشکی و آب برتوان، چابکی، تعادل وکوفتگی عضلانی است. روش تحقیق: 33 بس...
Until recently, the scientific community believed that post-exercise stretching could reduce delayed onset muscle soreness (DOMS), but recent reviews of studies on the topic have concluded that pre- or post-exercise static stretching has no effect on mitigating DOMS. However, the effect of proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) post-exercise stretching on preventing DOMS has not been a...
مقدمه و هدف: هدف از تحقیق حاضر ارزیابی تاثیر مصرف هشت روزه آلفا لیپوئیک اسید (ALA) قبل از یک جلسه فعالیت برونگرای شدید بر شاخص های متخب مرتبط با کوفتگی تاخیری می باشد. مواد و روش ها: ده مرد سالم و جوان به صورت تصادفی، دوسویه کور و با گروه کنترل و با طرح متقاطع در این تحقیق شرکت کردند تا تاثیر هشت روز مصرف ALA (600 میلی گرم در روز) و یا دارونما (600 میلی گرم در روز گلوکز) متعاقب یک جلسه تمرین بر...
هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر دو نوع مختلف رژیم ویتامین ث بر میزان کوفتگی عضلانی تاخیری ، غلظت آنزیم کراتین کیناز ، میزان دامنه حرکتی آرنج و قدرت برونگرای عضلات تاکننده آرنج ، پس از انقباضات شدید برونگرا می باشد. بدین منظور تعداد 37 نفر از دانشجویان دختر دانشگاه گیلان انتخاب شدند و در 4گروه به ترتیب زیر قرار گرفتند: گروه اول با مصرف روزانه 100 میلی گرم ویتامین ث ، گروه دوم با مصرف روزانه 200می...
تورین به دلیل ویژگی‌های محافظتی سلول و حفظ عملکرد سلول در مقابل نوسان محیط خارج، به نظر می‌رسد مکمل مؤثری در کاهش آسیب عضلانی به دنبال فعالیت مقاومتی باشد. بنابراین، هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر مصرف مکمل تورین بر شاخص‌های آسیب عضلانی مردان بدنساز بود. بدین منظور 12 مرد بدنساز (با میانگین سنی 07/1±4/19 سال، وزن 7/12±4/67 کیلوگرم، قد 6/6±3/177 سانتی‌متر، شاخص تودة بدنی (BMI) 2/3±3/21 و س...
نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال
با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید