مقدمه: تیلت لگن (pelvic inclination) با تمایل لگن نسبت به صفحه افقی تعریف می شود. از جمله عوامل موثر بر تیلت لگن می توان به میزان انعطاف پذیری و قدرت عضلات ناحیه کمری- لگنی اشاره کرد. مطالعاتی که ارتباط بین تیلت لگن، طول و عملکرد عضلات را بررسی کرده اند، نتایج متناقضی داشته اند. هدف مطالعه حاضر، بررسی رابطه میان این متغیرها در یک نمونه بزرگ و با ابزارهای دقیق تر بود. مواد و روش ها: در این مطالع...

  زمینه و هدف: به­نظر می­رسد استفاده از تاب تعادل به­عنوان وسیله­ای که به­تازگی در ایران ساخته­شده­است، در برنامه­های تمرینی پیشگیری از آسیب­های ورزشی و بازتوانی مفید باشد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه­ی میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات درگیر در استراتژی ران در تاب­تعادل با تخته تعادل است.   روش بررسی: تحقیق حاضر کاربردی و از نوع تجربی است. 15 دانشجوی دختر به صورت هدفمند و با داشتن معیارهای ورود،...

سابقه و هدف: انعطاف­پذیری یکی از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی برای بازیکنان والیبال است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی میزان انعطاف­پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز می­باشد. مواد و روش­ها: در این مطالعه تعداد 20  والیبالیست زن با میانگیی سنی 7/1±2/21 سال و میانگین قدی 09/0± 169 سانتی­متر از دانشگاه­های مختلف شهر کرمانشاه به صورت تصادفی به عنوان آزمودنی­ انتخاب شدند. با استفاده...

مقدمه: کمبود قدرت عضلانی و یا عدم تعادل عضلانی، یکی از ریسک فاکتورهای داخلی آسیب می باشد. انجام دادن مهارت های تکنیکی و تاکتیکی و کاهش آسیب در فوتبالیست ها، به وجود قدرت کافی در عضلات بستگی دارد. هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر برنامه پیش گیری کننده آسیب هارمونی بر قدرت ایزومتریک عضلات مفصل زانو در فوتبالیست های مرد جوان حرفه ای ایران بود. مواد و روش ها: 24 فوتبالیست حرفه ای زیر 21 سال، که دارای ساب...

هدف پژوهش: هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر شش هفته تمرینات کششی pnf به شیوه cr با مدت انقباض ایزومتریک 5 و 10 ثانیه ای بر قدرت عضلات همسترینگ و پرش عمودی دانشجویان زن غیر ورزشکار است. روش نمونه گیری افراد نمونه 60 نفر از دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی ،در این تحقیق برگزیده شده که از بین آنها 30 نفر به طور تصادفی با دامنه سنی 24-18 در این تحقیق شرکت کردند. روش پژوهش این تحقیق از نوع غی...

مقدمه و اهداف ورزشکاران در تمرینات مقاومتی از الگوهای باردهی هرمی و هرمی معکوس به منظور افزایش بار تمرین استفاده می­کنند. اگر چه مطالعات نشان داده اند هر کدام از این الگوهای باردهی در افزایش قدرت و حجم عضلانی موثر هستند، با این حال همچنان تفاوت های این دو نوع باردهی بر عملکرد ورزشکار از منظر بیومکانیک و ریسک بروز خطر کاملا مشخص نشده است. هدف این پژوهش بررسی الکترومایوگراف...

سابقه و هدف: از آن جایی که در فعالیت های روزمره زندگی، عضلات همسترینگ و چهار سر رانی به طور عمل کردی و در الگوی انقباضی کانسنتریک و اکسنتریک عمل می کنند، بررسی نسبت عملکردی عضله همسترینگ به چهار سر رانی ( hamstring/quadriceps ratio, h/q ratio ) ضروری به نظر می رسد. تا کنون مطالعه ای درباره نسبت عملکردی h/q در بیماران مبتلا به استئوآرتریت انجام نشده است. لذا در این مطالعه نسبت عملکردی و متداول h...

ضربات و مهار تها در ورزش فوتبال به صورت ی کطرفه انجام م ىشود، لذا نیازمند الگوهاى حرکتى نامتقارن است. این عامل منجر به توسعة سازگارى نامتقارن در سیستم عضلانى- اسکلتى پایی نتنة فوتبالیس تها م ىشود. هدف از این تحقیق عبارت است از مقایسة قدرت ایزومتریک عضلات پای برتر و غیربرتر فوتبالیس تهای مرد جوان حرف های ایران. قدرت ایزومتریک عضلانى 36 فوتبالیست جوان (میانگین±انحراف استاندارد؛ سن:181 سانت ىمتر) ...

زمینه و هدف: عضله همسترینگ عضله ای است دو مفصلی که از یک سر به لگن و از سر دیگر به زانو اتصال می یابد، لذا کوتاهی این عضله بر روی مفاصل بالایی و پایینی تأثیر می گذارد. با توجه به شیوع کوتاهی این عضله اندازه گیری صحیح طول آن مهم می باشد. تستهای مختلفی جهت سنجش طول عضله همسترینگ وجود دارد. در تست slr)) straight leg raise به دلیل تأثیر وضعیت لگن روی زاویه slr احتمال خطا در اندازه- گیری وجود دارد و...

از اندازه گیری پارامترهای آیزوکینتیکی عضلات پس از بازسازی acl به طور گسترده برای ارزیابی وضعیت داینامیک زانو و کنترل پیشرفت در فرآیند بازتوانی استفاده می شود . هدف از پژوهش حاضر مقایسه حداکثر گشتاور نسبی عضلات چهارسر و همسترینگ و حس عمقی مفصل زانو در ورزشکاران نخبه دارای جراحی بازسازی acl و ورزشکاران نخبه سالم بود. بدین منظور از 30 ورزشکار نخبه در قالب دو گروه ورزشکار نخبه دارای جراحی بازسازی a...