Background: There is considerable professional debate over which technique is the best for lifting. The aim of this study is to compare three static lifting styles, the stoop, semi-squat and arm lift, using maximum isometric voluntary contraction (MIVC) as one indicator for recommending a lifting style. Methods: Thirty healthy women (mean age: 22.37 years) participated in this quasi-experiment...

مقدمه: مفصل زانو یکی از شایع ترین نقاط بروز آسیب در فوتبالیست ها است که قدرت عضلانی به عنوان یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از آسیب های عضلانی و رباطی می باشد. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر برنامه پیشگیری کننده آسیب فیفا +11 بر قدرت ایزومتریک عضلات همسترینگ و چهار سر ران فوتبالیست های مرد جوان حرفه ای ایران بود. مواد و روش ها: 24 فوتبالیست حرفه ای در قالب دو گروه تجربی و شاهد به صورت هدفمند انتخاب...

قدرت شاخصی مهم برای پیشرفت ورزشکاران محسوب می­شود و نوع تمرین مقاومتی نیز نقش مهمی ‌در توسعۀ آن ایفا می‌کند؛ لذا هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر هشت ­هفته تمرین درون‌گرای ایزوتونیک در مقایسه با تمرین ایزوکینتیک بر حداکثر گشتاور ایزومتریک ارادی عضلات اکستنسور مفصل زانو بود. 24 مرد فعال به­صورت تصادفی در سه گروه هشت­‌­نفری ایزوتونیک، ایزوکینتیک و کنترل قرار گرفتند. حداکثر گشتاور اکستنسوری ایز...

امیر رشیدلمیر، محمود دلفان، سید علی اکبر هاشمی جواهری، آرش سعادت نیا   سابقه و هدف: پیشنهاد شده است که نسبت انگشت دوم به چهارم(2d:4d) عامل پیش بینی کننده ای برای قدرت و اجرای ورزشی می باشد، هدف از پژوهش حاضر بررسی رابطه بین نسبت طول انگشتان دست برتر با قدرت دست برتر وسطوح هورمون های،رشد، فاکتور رشد شبه انسولینی یک igf-i) (، کورتیزول و نسبت igf-i به کورتیزول سرمی کشتی گیران تمرین کرده بود.  م...

نتایج یافته های تحقیق نشان داد که: 1 - بین درصد چربی بدن وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود ندارد. 2 - بین قدرت نسبی پاهای وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد. 3 - بین قدرت نسبی کمر وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد. 4 - بین قدرت نسبی کمربند شانه وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد. 5 - بین...

مقدمه و اهداف ارتعاش کل بدن به عنوان یک شیوه تمرینی موثر برای ساختارهای ماسکلواسکلتال است که ترکیب آن با تمرینات مقاومتی در بهبود قدرت وتوان موثر               می باشد. تاکنون فقط تعداد معدودی از مطالعات اثر ارتعاش کل بدن را بر قدرت عضلات اندام فوقانی  بررسی کرده اند. در اکثر مطالعات تاثیرات ارتعاش کل بدن به طور مستقیم با انجام پرس سینه روی صفحه ارتعاشی بر روی اندام فوقانی مورد مطالعه قرار گرفت...

طراحی الگوریتم های mppt به علت داشتن مشخصه غیر خطی جریان - ولتاژ با یک نقطه واحد تولید که توان در آن بیشینه است، ضروری می نماید. الگوریتم های بسیاری برای حداکثر کردن توان در یک سیستم pv وجود دارد که می تواند از یک رابطه ولتاژ ساده تا نمونه برداری چندگانه برای تحلیل های پیچیده تر استفاده شود. اما هریک از این الگوریتم ها معایبی دارند که از جمله می توان به ردیابی نادرست هنگام تغییرات شدید خورشیدی،...