سابقه و هدف: تیپر یک دوره­­ی کلیدی در کسب حداکثر سازگاری ورزشکار است. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر یک دوره تمرین اینتروال و الگوهای مختلف تیپر در دوره زمانی دو و سه هفته همراه با مکمل سیاهدانه بر تغییرات وزنی و عملکرد استقامتی موش­های صحرایی نر در حال بالیدگی بود. مواد و روش­ ها: 80 سر موش صحرائی ویستار نر نوزاد سه هفته ای (9±68 گرم) به طور تصادفی به گروه­های کنترل و تمرین تقسیم شدند. پس از پایان...

استقامت قلبی-تنفسی یکی از عوامل آمادگی جسمانی است که با تمرینات منظم و هوازی توسعه می یابد. تمرینات هیپوکسی اینتروال از جمله تمریناتی است که بدین منظور طراحی شده است. هدف از اجرای تحقیق حاضر، بررسی تاثیریک دوره تمرین دویدن با هیپوکسی اینتروال بر توان هوازی، اریتروپویتین، هموگلوبین وسلول های قرمز خون دختران دانشجو بود. روش این تحقیق نیمه تجربی و نمونه تحقیق به صورت نمونه در دسترس، شامل 22 نفر از...

زمینه و هدف : با توجه به ابهامات مرتبط با ارکسین a و چاقی، پژوهش حاضر به منظور تعیین تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و high intensity interval training ( hiit) بر سطوح پلاسمایی ارکسین a و برخی شاخص های تن سنجی در پسران نوجوان چاق انجام شد.   روش کار: در قالب طرح نیمه تجربی، 35 پسر چاق سالم و غیر فعال (میانگین سنی 69 /0 ± 5/15، صدک bmi مساوی یا بالاتر از 95%، نمایه توده بدن 20/2 ± 72/28 ) به طور ت...

زمینه و هدف: پروتئین hif-1? در شرایط هایپوکسی بیان شده و زمینه ساز بسیاری از سازگاری های فیزیولوژیک و پاسخ های پاتوفیزیولوژیک است. شرایط مختلف از جمله تمرینات ورزشی شدید و طولانی مدت می توانند سبب هایپوکسی و ایجاد پاسخ پاتوفیزیولوژیک این پروتئین در بافت ریه شوند. از طرفی فواید درمانی بی شمار سیاهدانه بر سیستم تنفسی نیز مشخص شده است. لذا در پژوهش حاضر به بررسی اثر مکمل سیاهدانه و کاهش بار تمرینی...

زمینه و هدف: اهمیت فعالیت بدنی و رابطه آن با کاهش بیماری های قلبی و عروقی  به خصوص پر فشارخونی را نمی توان نادیده گرفت و فعالیت ورزشی، یکی از روش های غیردارویی جهت درمان پرفشاری خون محسوب می شود. هدف از این پژوهش مقایسه ی تأثیر دو نوع تمرین هوازی پیوسته و متناوب بر استمرار کاهش فشارخون بعد از ورزش در زنان میانسال مبتلا به فشارخون بالا بود. روش  کار: آزمودنی های این تحقیق نیمه تجربی،20زن داوطلب ...

زمینه و هدف: سلول‌های +c-Kit مهم‌ترین سلول‌های بنیادی قلب بوده و دارای ویژگی مایوژنیک و واسکولوژنیک هستند. تمرین ورزشی موجب تحریک این سلول‌ها می‌شود. این مطالعه باهدف بررسی اثر دو عامل تمرین شدید و متوسط هوازی اینتروال و مصرف کورکومین بر بیان ژن c-Kit در سلول‌های بنیادی قلب موش‌های پیر طراحی شده است. مواد و روش‌ها: 35 سر موش صحرایی ماده مسن نژاد ویستار حدود دو سال به‌طور تصادفی به 5 گروه کنترل،...

زمینه و هدف: سکته قلبی یکی از دلایل عمده مرگ و میر در دنیا می‌باشد. هدف از این مطالعه بررسی اثرات تمرین اینتروال با شدت متوسط بر میزان مقاومت به ایسکمی‌ القایی قلبی در موش‌های نر بالغ بود. روش بررسی: در این مطالعه، 16 عدد از رت‌های نر بالغ نژاد ویستار به‌طور تصادفی به دوگروه 8 تایی کنترل و تمرین با شدت متوسط تقسیم شدند. در پایان هفته شانزدهم تمرین، همه رت‌ها ایزوپروترنول (دوز 85 میلی‌گرم برکیلو...

هدف از پژوهش حاضر بررسی و مقایسه تاثیر دو روش hiit و ماساژ cavitation به همراهhiit بر ترکیب بدنی شامل درصد چربی بدن - اندازه دور شکم - مساحت چربی زیر پوستی، چربی تنه و کل بدن و برخی شاخص های چربی مانند تری گلیسیرید hdl و ldl کلسترول در زنان غیر فعال بوده است. روش شناسی بدین منظور 24 نفر زن سالم و غیر فعال در رده سنی 23 تا 33 سال که به طور تصادفی در سه گروه 8 نفره ، گروه کنترل ، گروه تمرینیhiit ...