انجام فعالیت های ورزشی منظم به ویژه درسطوح قهرمانی،منجربه تغییرات ساختاری وعملکردی درعضله قلب(بطن چپ)می گردند.این تغییرات فیزیولوژیکی که درتضاد با تغییرات پاتولوژیک است وبه سازگاری مثبت قلبی می انجامد، "قلب ورزشکار" نامیده می شود و گستردگی این سازگاری ها به نوع فعالیت ورزشی ارتباط دارد. شواهد پژوهشی متعددی موجود است که نیمرخ ساختاروعملکرد قلب را درورزشکاران رشته های مختلف مورد مطالعه قرارداده ا...

شکل وزنه های بالانسینگ بر اساس دو خصوصیت بدست می آید . یکی اینکه وزنه بالانسینگ دارای اندازه مینیمم باشد و دیگری ممان اینرسی حول محور دوران باید مینیمم باشد . در حالت دوم آنالیز تغییرات برای بدست آوردن این شکل اپتیمم بکاربرده شده است . در پایان نموارهائی ارئه شده است که توسط آن طرح می توان ابعاد لازمه را برای وزنه های بالانسینگ بر اساس هر دو حالت فوق معین کند .

هدف تحقیق: هدف از مطالعه حاضر، بررسی دانش، نگرش و میزان مصرف مکملهای ویتامینی و مواد معدنی ورزشکاران تیمهای ملی بود.روش تحقیق: نمونه های این مطالعه را 68 ورزشکار تیمهای ملی در رشته های والیبال(12-n) وزنه برداری(7-n) کشتی(7-n)تکواندو(10-n)بسکتبال(10-n) جودو(5-n)و بوکس(8-n)تشکیل دادند که بهمنظور اندازهگیری نگرش و میزان مصرف مکملهای ویتامینی، از پرسشنامه محقق ساخته استفاده شد. به علاوه متغیرهای زم...

هدف از این تحقیق یافتن تاثیر یک دوره برنامه تمرین با وزنه منتخب از نوع قدرت انفجاری بر میزان سرعت و چابکی دانشجویان رشته تربیت بدنی دانشگاه تبریز است . نتایج حاصل مشخص می سازد که اولا" تمرینات قدرت انفجاری باعث بالارفتن میانگین رکورد پرش جفت توان بی هوازی محاسبه شده از طریق پرش عمودی و تعداد تکرارها در حرکات انتخابی در مدت 10 ثانیه گردیده است . و همچنین از نظر آماری هم اختلاف معنی داری در زمینه...

پرفشارخونی یک بیماری همه گیر می باشد؛ هیپوتنشن پس از فعالیت ورزشی راهبردی مناسب در برابر پرفشارخونی است. هدف از مطالعه حاضر ارزیابی اثر فعالیت ورزشی مقاومتی تا خستگی بیشینه و پیش از خستگی بر پدیده هیپوتنشن پس از فعالیت در مردان تمرین کرده بود. 8 مرد تمرین کرده (سن: 81/1 ± 12/22 سال؛ قد: 44/3 ± 179 سانتی متر؛ وزن: 29/4 ± 82/73 کیلوگرم؛ شاخص توده بدنی: 84/0 ± 01/23 کیلوگرم بر متر مربع؛ چربی بدن: ...

پژوهش حاضر با هدف بررسی ارتباط نسبت انگشت دوم به چهارم و ژنوتیپ ژن مبدل آنزیم آنژیوتنسین با قدرت عضلانی در وزنه-بردارن تمرین‌کرده انجام شد. بدین منظور ترکیب بدن، قدرت یک ضرب، دو ضرب و مجموع آن در 18وزنه‌بردار شرکت ملی مناطق نفت‌خیز جنوب (سن:8/2±2/23سال، قد:3/9±1/176سانتی متر، وزن:3/28± 9/97کیلوگرم) داوطلب حاضر در سوپر لیگ کشور که در خوزستان و در شرکت ملی نفت فعالیت می‌کردند، اندازه‌گیری شد. در ...

هدف اصلی از این پژوهش آزمایش اثرات زمان بازیافت بین دوره های وزنه تمرینی ویژه به روش دلوروم - واتکینز بر توان بیهوازی، نیروی عضلانی، و استقامت عضلانی پس از 12 هفته تمرین است . یافته های اصلی این پژوهش نشان می دهد که بازیافت بلندمدت در بین دوره های وزنه تمرینی ویژه، موجب بهبود و افزایش در توان بیهوازی و نیروی عضلانی پاها و نیروی عضلانی پای برتر می شود. یافته های دیگر نشان داد که بازیافت بلند مدت...

هدف از این تحقیق مقایسه میانگین سنی قهرمانان و مدال آور ایرانی با مدال آوران سایر کشورها طی بازی های المپیک و آسیایی بود. جامعه آماری تحقیق شامل مدال آوران المپیک طی 100 سال گذشته و مدال آوران ایرانی طی سه دوره از بازی های آسیایی می باشد. بر اساس یافته های پژوهش، میانگین سنی مدال آوران ایرانی در رشته های کشتی، وزنه برداری و تکواندو بازی های المپیک 9/24 سال گزارش شد، هم چنین کمترین میانگین سنی د...

هدف از این پژوهش مقایسه آثار حاد دوی تناوبی هوازی و تمرین استقامتی با وزنه بر نیمرخ چربی و اشتها در مردان میانسال دارای اضافه وزن بوده است. بدین منظور 12 نفر آزمودنی، با میانگین شاخص توده بدن 89/27 و میانگین سنی 5/36 سال، که بجز فعالیت بدنی معمول روزانه خود حداقل برای یک سال گذشته سابقه شرکت در هیچ برنامه تمرینی منظمی را نداشتند به صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت داشتند. افراد در این تحقیق، با طرح...

چکیده فارسی: مقدمه: تنظیم وزن، تعادل و هموستاز انرژی از مباحث اساسی علوم بهداشت و تندرستی است. آیرزین مایوکاینی است که در اثر تمرین از عضله اسکلتی ترشح می شود و سبب تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای و افزایش عملکرد آن می شود. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر یک دوره تمرین وزنه تمرینی با شدت های مختلف بر سطح سرمی آیرزین زنان جوان غیرفعال می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه 21 زن جوان غیرفعال 20 ت...