هدف از این تحقیق مقایسه سطوح پلاسمایی بتا اندورفین و ادراک درد ورزشکاران دختر شهر شیراز پس از یک جلسه تمرین هوازی در آب و خشکی است. بدین منظور??دختر والیبالیست (با حداقل سه سال سابقه فعالیت مداوم و میانگین سنی 1?/4±52/?? سال، وزن 29/5±44/?? کیلوگرم و قد 86/4±59/?70 سانتی متر)، بصورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آستانه ادراک درد و نمونه گیری خونی از سیاهرگ بازویی قبل، بلافاصله و ?? دقیقه پ...

زمینه و هدف: در سال‌های اخیر، اگرچه استفاده از تمرینات اینتروال شدید (HIIT)، جایگزین تمرینات مداوم و بلندمدت در بیماران و ورزشکاران شده‌، ولی تمرین ورزشی عملی و میدانی برای این منظور کمتر استفاده‌شده‌است. لذا، هدف از پژوهش حاضر، مقایسه‌ی تمرینات HIIT کوتاه‌مدت با رست و پلایومتریک در برخی از شاخص‌های قلبی عروقی، توان بی‌هوازی و عملکرد سرعتی و پرشی در دانشجویان دختر فعّال می‌باشد. مواد و روش‌ها: ...

هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین‌های استقامتی بر شاخص‌های التهابی خطر بیماری‌های قلبی – عروقی در مردان مسن بود. به همین منظور 20 مرد داوطلب سالم انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه تمرین استقامتی (با میانگین سن 77/3 ?60/66 سال، وزن 07/4 ?20/76 کیلوگرم، شاخص تودة بدنی (78/1?60/25 کیلوگرم مترمربع، درصد چربی 88/2?65/24 درصد) و گروه کنترل (با میانگین سنی 06/4?50/64 سال، وزن 25/5?90/76 کیلوگرم، شا...

مقدمه: آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین از شاخص های واگردش استخوان هستند به گونه ای که افزایش سطوح آنها با افزایش فرآیند تشکیل استخوان همراهند. از طرفی، استعمال مداوم سیگار با تغییر در شاخص های واگردش همراه است. مطالعه حاضر با هدف تعیین اثر 3 ماه تمرین هوازی بر آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین به عنوان شاخص واگردش استخوان در مردان سیگاری انجام گرفت. روش کار: 32 مرد سیگاری غیرفعال کم تحرک (2 ± 42 سال) د...

خواب یکی از مهم­ترین چرخه­ های شبانه­ روزی و الگوی پیچیدة زیست­ شناختی است، که برای تجدید قوای بدنی و ذهنی افراد عادی و ورزشکاران ضروری است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر 24 ساعت محرومیت از خواب بر توجه انتخابی و مداوم ورزشکاران دختر است. بدین ­منظور 30 دانشجوی داوطلب به­طور تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش جای گرفتند. گروه آزمایش 24 ساعت بیدار ماندند و گروه کنترل در این دوره برنامةعادی خود را د...

کتاب درسی به عنوان اصلی ترین رکن آموزش و مناسب ترین رسانه ارتباطی در نظام متمرکز آموزش و پرورش ایران شناخته شده است. به علت تغییرات مداوم در ساخت دانش و آیند? بی ثبات اطلاعات و افزایش رو به افزون آن پدید? انفجار اطلاعات به وجود آمده است. این پدیده که مختص قرن بیست و یکم است، به دلیل پیشرفت های تکنولوژیکی و تغییر در موقعیت های ارتباطی و به تبع آن موقعیت های آموزشی، ارزشیابی از کتب درسی امری ضرور...

چکیده ندارد.