ناتوانی باقیمانده در مچ پا به دنبال پیچ خوردگی اولیه اسپرین مجدد را طی فعالی تهای فیزیکی به دنبال دارد و در 30 درصد از موارد منجر به ناپایداری عملکردی مچ پا م یشود. هدف تحقیق حاضر تعیین حداکثر گشتاور به وزن کانسنتریک و اکسنتریک عضلات مچ پا در زنان ورزشکار سالم و مبتلا به ناپایداری عملکردی بوده است. 30 زن ورزشکار حاضر در لیگ برتر تهران با دامنه سنی 20 تا 28 سال با روش نمون هگیری در دسترس انتخاب ...

زمینه و هدف: هدف از این پژوهش، مقایسه تاثیر انواع مختلف انقباض عضلانی آیزوکینتیک بر عوامل همودینامیک در مردان بود. روش بررسی: 10 مرد سالم (سن، 4/3±1/26 سال) در سه جلسه جداگانه سه پروتکل انقباض عضلانی آیزوکینتیک کانسنتریک/کانسنتریک (c/c)، ایسنتریک/ایسنتریک (e/e) و کانسنتریک/ایسنتریک (c/e) را به صورت فلکشن و اکستنشن زانو اجرا کردند. در هر جلسه آزمودنی ها 4 سری 10 تکراری را با سرعت 60 درجه بر ثانی...

زمینه و هدف: میزان شیوع آسیب پیچ خوردگی مچ پا در پای برتر به مراتب بیشتر از پای غیربرتر است و یکی از دلایل احتمالی آن عدم تعادل قدرت عضلات اورتور به اینورتور بیان شده است. لذا هدف از انجام تحقیق حاضر، مقایسه نسبت قدرت اکسنتریک و کانسنتریک عضلات اورتور به اینوتور در مچ پای برتر و غیربرتر مردان سالم غیرورزشکار بود.  روش­ بررسی: 21 مرد سالم غیر ورزشکار با میانگین سنی 3/3±86/24 سال، وزن 38/0±61/70 ...

حرکتهای ‏‎sit-up‎‏ و ‏‎sit-back‎‏ از جمله متداولترن روشهای انجام حرکات تقوتی و درمانی عضلات شکم به شمار رفته و در درمان کمردردها. با توجه به مکانیزمهای خاصی کاربرد دارند و بنابر هدفی که فرد درمانگر دارد انواع مختلفی نیز دارا هستند ولی درباره میزان مشارکت عضلات در هر یک از این تمرینات اختلاف نظر وجود دارد. به منظور پاسخ گفتن به این سئوال وسئوالهای مشابه سه وضعیت از متداولترین روشهای انجام حرکت ا...

خلاصههدف. هدف از این تحقیق، مقایسه تأثیر انقباض­های کانسنتریک و ایسنتریک آیزوکینتیک و ریکاوری متعاقب آن ها بر عوامل هموداینامیک در مردان بود.زمینه.امروزه با پیشرفت تکنولوژی و تولید دستگاه­های پیشرفته تمرینی، اجرای پروتکل های مختلف تمرین مقاومتی به منظور بهبود عملکرد سیستم های عضلانی و قلبی- عروقی امکان ­پذیرشده است.روشکار.در این مطالعۀ نیمه تجربی، 10 مرد سالم برای شرکت در تحقیق داوطلب شدند و در...

  سابقه و هدف: آزردگی عضلانی با شروع تاخیری ( Delayed-onset muscle soreness, DOMS ) که متعاقب تمرینات اکسنتریک رخ می‌دهد، موجب کاهش کارایی به‌خصوص میان ورزش‌کاران حرفه‌ای می‌گردد. هدف این مطالعه بررسی میزان DOMS در فازهای لوتئال و فولیکولی سیکل قاعدگی، به منظور تعیین غیرمستقیم نقش احتمالی استروژن، در دانشجویان دختر سالم غیر‌ورزش‌کار بود.   مواد و روش ‌ ها: 26 دختر سالم غیر‌ورزش‌کار در محدوده سن...

مقدمه و هدف انتخاب مناسب نوع انقباض برای دستیابی به آمادگی و قدرت عضله اهمیت زیادی دارد، به ویژه زمانی که هدف اصلی، بهبود قدرت بخش خاصی از کوادریسپس باشد. بنابراین، هدف پژوهش حاضر مقایسه فعالیت عضلات کوادریسپس بین سه نوع انقباض اکستنسور زانو با بارهای مختلف در زنان جوان است. مواد و روش­ها 20 زن جوان با میانگین سن 5/4±7/24 سال، قد 4/9±3/168 سانتی­متر و وزن 2/7±6/62 کیلوگرم برای شرکت در پژوهش حاض...