هدف ویژه در پژوهش حاضر، بررسی همبستگی میان برآوردهای ‏‎vo2 max‎‏ مطابق برنامه های ‏‎astrand,storer-davis‎‏ و روشهای مختلف ‏‎ymca‎‏ و همچنین بررسی معناداری اختلاف مشاهده میانگینهای برنامه های اشاره شده می باشد.طراحی و ساخت دستگاه الکترونیکی که شامل برنامه بیشینه ‏‎storer-davis‎‏ و برنامه زیربیشینه ‏‎ymca‎‏ باشد، یکی دیگر از اهداف پژوهش است.

مطالعات بسیاری اثر مثبت و منفی حرکات کششی را بر کارآیی حرکتی مطالعه کردهاند و اکثر این مطالعات، سازوکارهای عصبی را مسئول این تغییرات معرفی کردهاند، اما به نظر میرسد عوامل سوختوسازی و قلبی و تنفسی نیز با تغییرات کارایی حرکتی ارتباط داشته باشند. بنابراین، هدف پژوهش حاضر تعیین ارتباط بین تغییرات برخی متغیرهای قلبی  تنفسی طی فعالیت زیربیشینه با مؤلفه آهسته اکسیژن مصرفی به دنبال کشش ایستا و پویا در ...

هدف : بررسی ارتباط بین ضربان قلب برگشت به حالت اولیه پس از فعالیت های بیشینه و زیربیشینه با شاخص های چاقی (wc,whr,bmi%bf) در دانش آموزان پسر 18-15 ساله شهر مرند روش : برای این مطالعه تعداد 144 نفر از دانش آموزان 18-15 ساله مقطع متوسطه مدارس شهر مرند (میانگین سنی 9/0-+8/15 سال، قد 91/4-+41/170 سانتیمتر، وزن 6/6+-3/65 کیلوگرم) با روش تصادفی طبقه ای انتخاب شدند. ابزارهای جمع آوری اطلاعات : پرسشنا...

هدف این پژوهش مطالعه اثر شدت گرم کردن بر پویایی اکسیژن مصرفی و متغیرهای تنفسی تمرین زیربیشینه در زنان تیم ملی فوتسال بود. بدین منظور بازیکنان تیم ملی فوتسال(12نفر) با میانگین سنی22/5، میانگین وزن 56 کیلوگرم و میانگین قد 163 سانتی متر در این پژوهش شرکت کردند. پس از اندازه گیری vo2max و lt آزمودنی هادر 3جلسه جداگانه 3پروتکل گرم کردن(شدید، متوسط و بدون گرم کردن) را قبل از تمرین زیربیشینه(80% اکسیژ...

هدف از پژوهش حاضر، بررسی و مقایسه اثر تمرین مقاومتی در روزهای متوالی و متناوب بر میزان گلبول های سفید، لاکتات، کورتیزول و ایمونوگلوبولینg خون مردان جوان فعال بود. آزمودنی های این پژوهش را 12 مرد تمرین کرده با میانگین (سن 11/2±50/22 سال، قد 80/3±83/173سانتی متر، وزن 59/6±27/72 کیلوگرم، درصد چربی بدن91/2±79/15 و شاخص توده بدنی12/2±90/23 کیلوگرم بر مترمربع) تشکیل دادند. آزمودنی ها به طور تصادفی، د...

هدف تحقیق ،بررسی تاثیر تمرینات هوازی با شدت 56 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره برتغییرات لیپوپروتئین های پلاسمای خون وکارایی دستگاه گردش خون مردان جوان دیابتی iddm با دامنه ی سنی 18-28 سال است.از بین بیماران دیابتی مراجعه کننده به مرکز تحقیقات دیابت شهرستان همدان ،تعداد25 بیمار واجد شرایط ،انتخاب وبه طور تصادفی به دو گروه تجربی ‹15 نفر› وگروه کنترل‹10 نفر›تقسیم شدند. گروه تجربی تحت تمرینات تناوبی ه...

مقدمه: پژوهش حاضر، با هدف مقایسه‌ی تمرین زیربیشینه، با و بدون اعمال بار خارجی بر آمادگی قلبی ـ عروقی، تعادل، سطح کورتیزول و پروفایل چربی‌ها در زنان یائسه‌ی مبتلا به پوکی استخوان صورت گرفت. مواد و روش‌ها: 27 زن یائسه‌ی داوطلب به صورت تصادفی به 3 گروه هوازی (8 نفر)، جلیقه‌ی وزن‌دار (9 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه‌ی تمرینی شامل 18 جلسه پیاده روی زیربیشینه روی نوارگردان، 30 دقیقه روزانه...

چکیده هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر طول دورة بازیافت بر درد عضلانی ادراک شدة دختران شناگر آماتور متعاقب یک وهله تمرین زیربیشینه مقاومتی بود. 18 شناگر دختر با میانگین سنّی 43/1±05/16سال، میانگین قد 53/4± 72/158سانتیمتر، وزن 61/3±62/58 کیلوگرم و سابقة تمرین منظّم شنا 5/0±38/3 سال طی یک نمونه گیری در دسترس انتخاب و در یک وهله تمرین زیربیشینه منتخب مقاومتی (45 ـ40 1rm) شرکت کردند. میزان درک درد بلافاصل...

چکیده هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر طول دورة بازیافت بر درد عضلانی ادراک‌شدة دختران شناگر آماتور متعاقب یک وهله تمرین زیربیشینه مقاومتی بود. 18 شناگر دختر با میانگین سنّی 43/1±05/16سال، میانگین قد 53/4± 72/158سانتیمتر، وزن 61/3±62/58 کیلوگرم و سابقة تمرین منظّم شنا 5/0±38/3 سال طی یک نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و در یک وهله تمرین زیربیشینه منتخب مقاومتی (45 ـ40 1RM) شرکت کردند. میزان درک درد بلافاصل...

هدف ویژه این تحقیق اجرای برنامه 8 هفته ای توانبخشی قلبی عروقی شامل تمرینات هوازی زیربیشینه و بررسی تاثیر آن بر فشار خون بیماران پرفشار خونی مرد که هیچگونه سابقه بیماری قلبی و عروقی و دیابت ندارندو فشار خون آنها بیشتر از 140/90 میلی متر جیوه است، می باشد. در این تحقیق فاکتورهای خونی نظیر، کلسترول، تری گلیسیرید، ‏‎hdl‎‏ و ‏‎ldl‎‏ و همچنین میزان اضطراب بدنی و شناختی و اعتماد به نفس قبل و بعد از بر...