ارزش اوقات فراغت در زندگی افراد به حدی است که گروهی از کارشناسان معتقدند هر نقش اجتماعی که امروزه هر یک از ما در زندگی ایفا می کنیم ، حاصل نحوه گذران عمرمان در زمان های فراغت بوده است. زمان های رهایی از فکر و اندیشه چارچوب بندی شده برای کار و تحصیل دارای اهمیت فوق العاده ای است. چرا که علاوه بر گذران این فرصت ها به گونه ای مفرح مسائل تربیتی نیز در آن مطرح می شود. با این وجود در ایران بیشتر تمرک...

هدف و زمینه پژوهش: عوامل مختلفی در فرآیند شکل‌گیری حافظه رویه‌ای حائز اهمیت می‌باشند که از آن جمله می‌‌توان به مقدار تمرین و فرآیند تحکیم (ارتقاء و تثبیت) اشاره کرد. از این رو، هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر سه جلسه تمرین در مقایسه با یک جلسه تمرین قبل از خواب شبانه، بر ارتقاء مؤلفه‌های دقت و زمان‌بندی پاسخ در مهارت حرکتی متوالی زمان‌بندی شده و تثبیت آن مولفه ها در روز بعد بود. روش شناسی: ا...

افزایش سریع جمعیت در چند دهه اخیر و به دنبال آن روند شتابان ساخت و سازهای بدون توجه به معیارهای زیباشناسانه مقیاس شهری، منظر شهرها را با چالش جدی مواجه کرده است. از طرفی دیگر در زمان تاریکی شب، در لایه منظر شبانه، این مناظر ناخوشایند که در نور روز قابل رویت بودند از نظرها پنهان گشته و منظرشبانه شهر با تاکید بر معیارهای زیبایی شناسی به کمک نور، چهره متفاوتی را از روز خود به عینیت می رساند. بدین ...

چکیده پایان نامه: هدف کلی این پژوهش مقایسه وضعیت فعالیتهای فوق برنامه ورزشی در دانشگاههای آزاد تهران مرکزی و مشهد همچنین شناخت نیاز، گرایش، علایق و تمایلات دانشجویان از فعالیتهای فوق برنامه ورزشی دانشگاه و ارایه برنامه پیشنهادی از دیدگاه دانشجویان می باشد.جامعه آماری این پژوهش کلیه دانشجویان آزاد واحدتهران مرکزی و مشهد در کل 68300 نفرمی باشد و نمونه آماری 381 نفر که باروش تصادفی خوشه ای انتخاب...

چکیده: هدف از این تحقیق بررسی اثر ریتم شبانه روزی طی برنامه منتخب هوازی بیشینه، بر عملکرد برخی شاخص های قلبی-عروقی(hr.bp,sv,q,edv)پسران تمرین کرده بود. به این منظور تعداد 30نفر از دانش آموزان رشته ی تربیت بدنی شهر اهواز با دامنه ی سنی 18 الی 20 سال انتخاب شده و پس از تعیین سطح بیشینه اکسیژن مصرفی، بر اساس سطح max2vo ، 12 نفر با max2vo بالاتر از ml/kg/min 48 داشتند، انتخاب شدند. از پروتکل بیشینه...

چکیده: مقدمه: اختلال در عملکرد حس عمقی می تواند ریسک بروز آسیب دیدگی در ورزشکاران را افزایش دهد. با این وجود تاثیر ساعات مختلف شبانه روز بر عملکرد این حس مشخص نیست. لذا هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر ریتم شبانه روزی بر روی دقت عملکرد حس عمقی مفصل زانوی مردان فوتبالیست بود. مواد و روش ها: تعداد 30 فوتبالیست مرد دانشگاهی با دامنه سنی 25-18 سال بر اساس معیارهای ورود و خروج از تحقیق به عنوان آز...

طراحی شهری فعالیتی است میان رشته ای که هدف اصلی آن خلق و احیای کیفیت محیط شهری است. دامنۀ فعالیت این حرفه محدود به اوقات روز نمی شود و شب هنگام را نیز دربر می گیرد. با توجه به اینکه شهرهای امروزی تبدیل به مکان هایی شبانه روزی شده اند، ضرورت توجه به کیفیت محیط شبانه از سوی طراحان شهری امری بدیهی است. نورهای مختلفی که از طریق نورپردازی، شب هنگام عناصر شهری را روشن می سازد، بسته به آنکه با چه رنگی...

تاریخ اختراع ساعتهای مکانیکی دقیق به حدود سیصد سال پیش باز می گردد و لذأ وقت مورد استناد در اندازه گیری طول متوسط و یا طول حقیقی سال شمسی، به یادگار مانده از قدما, بر اساس وقت أندازه گیری شده توسط ساعتهای خورشیدی است که طول شبانه روز خورشیدی حقیقی، خود در طول سال دارای تغییرات اندکی است. امروز دقت در اندازه گیری زمان به مرزهای اعجاب آوری رسیده است و لذا تغییرات طول حرکت دورانی زمین در شبانه ر...