عملکرد مطلوب در ورزش حاصل ترکیبی از توانایی های فنی (تکنیکی و تاکتیکی)، جسمانی (قدرت، استقامت و غیره) و روانی (تمرکز، اعتمادبه نفس، سرسختی ذهنی و غیره) است. ازمیان عوامل روانشناختی، سرسختی ذهنی از مهم ترین ویژگی های موثر در دست‎یابی به موفقیت ورزشی در نظر گرفته شده است. تجربه نشان داده است که استقامت قلبی- تنفسی از عوامل اساسی آمادگی جسمانی است. هدف ما در تحقیق حاضر بررسی رابطه سرسختی ذهنی و اس...

چکیده زمینه و هدف: استقامت قلبی تنفسی یکی از مهمترین عوامل آمادگی جسمانی در کودکان و نوجوانان می باشد. هدف از تحقیق حاضر ، مقایسه دو برنامه تمرینی تناوبی و تداومی بر استقامت قلبی تنفسی دانش آموزان پسر 12-9 ساله شهرستان بجستان بود. مواد و روشها: به این منظور 36 دانش آموز انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تمرین تداومی (12 نفر با میانگین سنی 00/1±87/10 سال، وزن 19/7±57/34 و قد 38/66±25/142 سانت...

این تحقیق با هدف بررسی شیوه های تمرینی مناسب جهت افزایش استقامت قلبی و تنفسی با استفاده از امکانات کم موجود در محیطهای ورزشی و مطالعه یافته های تازه علمی در خصوص شیوه های تمرینی و تاثیرات تمرین بر سیستم قلبی و تنفسی انجام گردیده و محقق در صدد است به این سوالات پاسخ دهد که با استفاده از کدامین شیوه در افزایش استقامت قلبی وتنفسی می توان گامهای موثری برداشت.برای پاسخ به سوال و رسیدن به روش مطلوب ب...

هدف این تحقیق بررسی تأثیر سنین10 ،12 و 15سال دانش آموزان دختر روی برخی ازمتغیرهای فیزیولوژیک(ضربان قلب استراحت،حداکثراکسیژن مصرفی و استقامت قلبی- تنفسی)،اندازه های آنتروپومتریک (طول قد، طول قد نشسته، وزن ،شاخص توده بدن، طول پا، عرض شانه ها وطول دست)و فاکتورهای آمادگی جسمانی(انعطاف پذیری، استقامت کمربندشانه واستقامت عضلات شکم )است. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر مدارس ابتدایی ، راهنمایی و متو...

هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی ارتباط بین برآورد ذهنی آمادگی جسمانی با وضعیت واقعی در مردان ۱۸ تا ۶۰ ساله شهرستان رشت بود. روش پژوهش حاضر از نوع همبستگی می‌باشد که به شیوه پیمایشی و میدانی انجام شد؛ از میان جامعه آماری مورد نظر 384 مرد شهرستان رشت با میانگین سنی 8/11±21/38 سال و شاخص توده بدن 99/3±38/26 کیلوگرم بر مترمربع به‌صورت نمونه‌گیری تصادفی به روش خوشه‌ای انتخاب شدند. فاکتورهای آمادگی جسم...

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر چهار ماهه دو ساعت فعالیت بدنی در هفته بر روی آمادگی جسمانی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران بوده است 331 نفر دانشجوی دختر غیر ورزشکار با میانگین سنی 3/1±1/20 سال به صورت نمونه گیری تصادفی ساده ( قرعه کشی ) از دانشجویانی که در نیم سال اول 90-89 واحد درسی تربیت بدنی 1 را انتخاب کرده بودند ، در پژوهش شرکت کردند . روش اجرای تحقیق به این صور...

زمینه و هدف: آمادگی جسمانی به عنوان یکی از عوامل مؤثر در سلامت نیروهای نظامی و ذهنیت صحیح از آن در راستای عملکرد مطلوب شغلی از اهمیت ویژه ­ای برخوردار است. بر این اساس، هدف از پژوهش حاضر بررسی ارتباط بین وضعیت آمادگی جسمانی با برآورد انتزاعی از آن در نیروهای نظامی بود. روش‌ها: در این پژوهش توصیفی 60 نفر (30 مرد و 30 زن)، از پایوران نیروهای زمینی سپاه بر اساس جدول اودینسکی و به صورت تصادفی انتخا...

هدف:   هدف از اجرای آزمون­های برآورد کننده­ی حداکثر اکسیژن مصرفی vo 2max ، اندازه­گیری آمادگی هوازی است. آزمون حداکثر اکسیژن مصرفی راهی برای شناخت عملکرد دستگاه قلبی- تنفسی فراهم می­کند. بر همین اساس پژوهشگر در نظر دارد دقت استفاده از معادلات رگرسیونی جهت برآورد vo 2max و ارزیابی آمادگی قلبی- تنفسی براساس داده­های غیرورزشی در زنان بزرگسال را مورد بررسی قرار دهد. روش­شناسی: به منظور دستیابی به ا...

تحقیق حاضر اثرات دوره سه ماهه آموزش نظامی را بر آمادگیهای عمومی بدنی سربازان بررسی نموده است . هدف کلی این تحقیق بررسی آمادگیهای عمومی بدنی(جسمانی، حرکتی) سربازان وظیفه، و اهداف اختصاصی آن بررسی عوامل این آمادگی ها که شامل: سرعت ، چابکی، قدرت انفجاری عضلات پا، استقامت عضلات شکم، استقامت کمربند شانه ای و استقامت قلبی و تنفسی است .

هدف این تحقیق بررسی اثر کاهش 4درصد وزن بدن به دو روش آبزدایی و رژیم غذایی بر قابلیت های آمادگی جسمانی و حرکتی(استقامت عضلات کمربند شانه ای، استقامت قلبی - تنفسی، زمان عکس العمل اندام تحتانی و قدرت مطلق) در کشتی گیران است .