هدف: داشتن فرزند کم­توان ذهنی، موجب استرس در محیط خانواده می­شود که تأثیر آن می­تواند به‌­صورت اضطراب و افسردگی در مادر متجلی شود. تحقیق حاضر، با هدف بررسی تأثیر آرامش­آموزی در کاهش اضطراب و افسردگی مادران دارای کودک کم­توان ذهنی انجام گرفت. روش: این تحقیق یک مطالعه نیمه­آزمایشی با طرح دو گروهی ناهمسان با پیش­آزمون و پس­آزمون است که در آن، ابتدا 20 نفر از مادرانی که قادر به شرکت مستمر در کلاسها...

از جمله روش های کاهش هزینه احداث حوضچه های آرامش از نوع جهش هیدرولیکی، تغییر شکل مقطع و پلان حوضچه در جهت هم آهنگی با مقاطع بالادست و پایین دست، بدون استفاده از سازه های تبدیل می باشد. از طرفی، هرگونه تغییر در هندسه حوضچه، شرایط ایجاد جهش و خصوصیات هیدرولیکی آن را تحت تأثیر قرار می دهد. در پژوهش حاضر، تأثیر تغییرات توام شیب جانبی و واگرایی دیواره های حوضچه آرامش بر وضعیت و مشخصات جهش هیدرولیکی ...

قرن بیستم تحولی در زندگی بشری از لحظه ی اختراع آتش تا به اکنون است. با پیشرفت تکنولوژی و بوجود آمدن دغدغه ها ی شغلی نو ظهور و مربوط به امرارو معاش، فرساینده ترین محصول قرن به شلوغترین بازار یعنی" فکر" وارد شد و آن هم چیزی نیست جز انزوا. حاصل این کودک قدرتمند و شیطان صنعت ، دور شدن انسانها از هم بود و نتیجه ی آن لطمه دیدن بزرگترین سرمایه ی هر زن و مرد، یعنی آرامش اعصاب. شهر نشینی تبدیل شد به ی...

قرآن کریم در میان امواج پرتلاطم اضطراب و نگرانی ها، یاد و نام خدا را آرامش دهنده و شفابخش روان، روح و قلب آدمی می داند: «الا بذکر الله تطمئن القلوب»، و این یاد خداست که پایان دهنده تمامی استرس ها و هیجان های زندگی انسان است. بنابراین اصل مسلم ما در این نوشتار این است تا عوامل ایجاد اضطراب و نگرانی و راه های پیشگیری از این معضل فردی و اجتماعی را با توجه به آیات شریفه قرآن کریم و روایات مورد کنکا...

مفهوم «ذکر» به دلیل قرابتی که با مفهوم «مسکن» و «آرامش» دارد، انگیزه ای برای نگارنده است تا از دریچه آن به اصول و احکام مترتب بر معماری مسکن سنتی ایران بنگرد. از این رو در نوشتار حاضر با استدالی منطقی، پس از مداقه بر سه مفهوم سکونت، آرامش و ذکر در منزلی مشترک، وجوهی از مفهوم ذکر چون: تقرب، جمعیت خاطر، راه و یادآوری در پیوند با برخی معانی واژه آرامش چون: سکینه، طمانینه، انس و سکوت و ... قرار گر...

اضطراب یکی از شایع ترین مسائلی است که درحیطه پزشکی ‘ روانپزشکی وروانشناسی به چشم می خورد . بدان حد که در حدود 30 درصد از کسانی که به پزشکان عمومی مراجعه می کنند از این مشکل رنج می برند. (روبرت(robert) ودیگران1998) آرامش عضلانی روشی است که ارزش قابل ملاحظه ای در کاهش اضطراب دارد . (برن اشتین(bern stein,t.d.)و برکووک(borkovec.t.d. ‘1973) درپزشکی ‘روانشناسی بالینی و روان پزشکی استفاده از فن آرام...

چکیده منظر فضاهای عمومی شهری نقش اساسی در توسعه کیفی و کمی فضاهای عمومی شهرها دارد. شهر های برخوردار منظر شهری مطلوب قادرند تا با ارتقای سلیقه هنری شهروندان موجبات ارتقای تصویر ذهنی جامعه را از محیط شهری پدید آورند. با تاملی در عکس العمل های توام با آرامش مردم به هنگام باز دید از منظر بافت های تاریخی موجود در شهرهای مختلف کشورمان و مقایسه آن با رفتارهای پرخاش گرایانه در داخل خیابان ها و محلات ...

آرامش و طمانینه یعنی انسان در عزم و اراده خود استقرار و آرامش داشته و هیچگونه اضطراب و نگرانی به خود راه ندهد. قرآن کریم در میان امواج نگرانیها و اضطرابها ذکر خدا، الا بذکر الله تطمئن القلوب را به عنوان برترین داروی آرام بخض و شفا دهنده قلبها معرفی می کند و پروردگار آن را از خلوص ایمان و از مواهب بزرگ خود شمرده است ، تمام ناآرامیها و اضطرابها با یاد خدا مهار می گردند، ایمان راسخ و محکمی که از م...

حوضچه های آرامش از متداولترین سازه های کاهنده انرژی است که جهت استهلاک انرژی آب در سرعت های فوق بحرانی و در پایین دست سازه های آبی نظیر سد ها و تنداب ها استفاده می شود. در این پژوهش آزمایشگاهی با بکار گیری حوضچه آرامش با شیب کف منفی و زبری کنگره ای شکل، روشی جدید جهت بهینه کردن هزینه و راندمان حوضچه آرامش پیشنهاد شده است. آزمایش ها با اعداد فرود بالادست پرش در محدوده 4/4 تا 39/7، شیب منفی صفر ت...