نتایج جستجو برای: فعالیت ورزشی صبحگاهی
تعداد نتایج: 60608 فیلتر نتایج به سال:
حجم فعالیت بدنی، یک مؤلفة مهمی در نگهداشت سلامت و توانایی عملی مردان میانسال و سالمند است و در بهبود نیمرخ چربی خون افراد بزرگسال نقش دارد. پیاده روی شکل مفرحی از فعالیت بدنی هنگام اوقات فراغت است که در متن بسیاری از فعالیتهای روزمره آحاد جامعه جریان دارد و با انگیزة نشاط، ارتقای عملکرد ارگانیسم و نوتوانی انجام می شود. هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر تعداد گام های روزانه بر نیمرخ عوامل تهدیدکنندة...
زمینه و هدف: فعالیت ورزشی مکمل‌یاری ویتامین D نقش مهمی در سلامت قلبی- عروقی دارند. با این حال، آثار ترکیب دو راهبرد مولکولی آنها سازگاری‌های قلبی کمتر شناخته شده است. ازاین‌رو تحقیق حاضر هدف تعیین تأثیر تمرین هوازی بر نشانگرهای فشار اکسایشی پروتئین سیرتوئین 1 (SIRT-1) بافت میوکارد موش‌های صحرایی نر میانسال انجام گرفت.مواد روش‌ها: 32 سر موش دامنة سنی 12–14 ماه وزنی 350–400 گرم پس از طی هفته آشن...
زمینه: کیفیت خواب پایین باعث تضعیف عملکرد قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. برخی مطالعه ها نشان داده‌اند که فعالیت بدنی می‌تواند بر روی کیفیت خواب تأثیر بگذارد. هدف: این تحقیق با هدف بررسی اثر تمرینهای ورزشی زومبا بر روی کیفیت خواب دختران دارای اضافه وزن انجام شد. مواد و روش‌ها: این مطالعه توصیفی- تحلیلی بر روی 30 دختر دارای اضافه وزن که بهصورت داوطلب در تمرینهای زومبا شرکت کردند در باشگاه ورزشی...
مقدمه: در دوران یائسگی کیفیت خواب زنان سیر نزولی پیدا می‌کند. بنابراین لازم است به‌منظور بهبود کیفیت خواب، اقداماتی انجام شود. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر فعالیت بدنی و ورزش بر کیفیت خواب زنان یائسه انجام شد. روش‌کار: این مطالعه توصیفی- تحلیلی در سال 1395 بر روی80 نفر از زنان یائسه فعال و غیرفعال شهر شیراز انجام شد. ملاک فعال بودن افراد، داشتن حداقل سه جلسه یک ساعته فعالیت بدنی در هفته بود. ب...
مقدمه: هدف از این مطالعه بررسی علل احتمالی آسیب های ورزشی رزمی در دانشجویان مقاطع کاردانی و کارشناسی مجتمع آموزشی زنان پلیس و مقایسه انواع آسیب ها برحسب محل آسیب و بررسی تأثیر عوامل مؤثر احتمالی در دوران آموزش نظامی-رزمی است. این مطالعه به بررسی عوامل فردی، بیماریهای مستعدکننده و علل خارجی میپردازد و ارتباط آن را با ایجاد آسیب های اسکلتیعضلانی بررسی می کند. مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع...
زمینه و هدف: بیماری کبد چرب غیرالکلی رایج‌ترین کبدی است که در حال پیشرفت بوده بیش از یک‌چهارم مردم جهان را درگیر خود ساخته است. این پژوهشگران معتقدند فعالیت ورزشی استفاده داروهای گیاهی با خواص ضدچربی ضداکسایشی می‌تواند به‌عنوان درمان مکمل، سودمند باشد. بنابراین، هدف پژوهش تعیین آثار هشت هفته تمرین هوازی یا مصرف عرق آرتیشو بر سطوح چربی سرمی آنزیم‌های زنان مبتلا به بود. مواد روش‌ها: بدین‌منظور، 2...
زمینه: کیفیت خواب پایین باعث تضعیف عملکرد قسمت های مختلف بدن می شود. برخی مطالعهها نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند بر روی کیفیت خواب تأثیر بگذارد. هدف: این تحقیق با هدف بررسی اثر تمرینهای ورزشی زومبا بر روی کیفیت خواب دختران دارای اضافه وزن انجام شد. مواد و روش ها: این مطالعه توصیفی- تحلیلی بر روی 30 دختر دارای اضافه وزن که بهصورت داوطلب در تمرینهای زومبا شرکت کردند در باشگاه ورزشی آر...
مقدمه: امروزه تماشای رویدادهای ورزشی بین افراد جامعه در مقایسه با مشارکت در فعالیتهای ورزشی بیش از گذشته رواج یافته است. تماشاگران از ارکان اصلی هر مسابقه ورزشی می باشند که با حضور در بازیها باعث حمایت و پشتیبانی تیم می گردند، در نتیجه مسئولان و مدیران ورزشی در تلاشند تا از کاهش حضور آنان در مسابقات غافل نشوند، اما به این نکته نیز باید توجه داشته باشند که زمینه سکون و عدم فعالیت تماشاگران را فر...
مقدمه: فعالیت ورزشی و چاقی بر میزان رهایش آدیپوکاین ها مؤثر است. بنابراین، هدف مطالعه ی حاضر تأثیر فعالیت ورزشی تناوبی و تداومی در آب و خشکی (دویدن روی تردمیل) بر میزان ویسفاتین، انسولین و گلوکز خون زنان چاق یائسه و غیریائسه بود. روش کار: در این مطالعه ی شبه تجربی، 18 نفر از زنان چاق بندرعباس به دو گروه یائسه و غیر یائسه تقسیم شدند. آزمودنی ها چهار نوع فعالیت ورزشی تناوبی و تداومی در آب و خشکی ...
سابقه و هدف: با توجه به شیوع و روند رو به رشد بیماریهای قلبی عروقی و اهمیت شاخصهای التهابی پیشگویی کننده این بیماریها و همچنین وجود بعضی گزارشات مبنی بر تأثیر تمرینات استقامتی بر وضعیت آنها، این پژوهش به منظور تعیین تأثیر 12 هفته تمرین استقامتی بر crp سرمی و فیبرینوژن پلاسمایی (به عنوان شاخصهای التهابی پیشگویی کننده بیماریهای قلبی و عروقی) و مقایسه آن با گروه کنترل، روی دانشجویان مرد جوان غیر و...
نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال
با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید