هدف: آنزیم های ضداکسایشی و پروتئین شوک گرمایی72-(hsp 72 ) دو شاخص مهم در دفاع درونی بدن می باشند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر یک و 12 جلسه تمرین تناوبی با شدت بالا در محیط گرم و معتدل بر سطوح سرمی گلوتاتیون پراکسیداز و hsp 72 در مردان فعال (در طول هفته حداقل 8 ساعت فعالیت) بود. روش شناسی: بیست وچهار دانشجوی تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی در گروه های تمرین در محیط گرم (دمای 1±40، رطوبت 5±35)، تمرین...

زمینه و هدف: کاهش ریلکسین در دوران یائسگی یکی از عواملی است که سبب تغییرات فیزیولوژیک در زنان می شود، با توجه به کمبود اطلاعات در خصوص تاثیر فعالیت ورزشی بر غلظت ریلکسین، هدف مطالعه حاضر بررسی اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی و هوازی بر سطوح غلظت ریلکسین سرم موش های اوارکتومی شده بود. روش تحقیق: در این مطالعه تجربی، 60 سر موش صحرایی ماده با میانگین وزنی (10±230 گرم) به صورت تصادفی در 6 گروه 10 ت...

مقدمه: شاخص های التهابی پروتئین واکنشی c و فیبرینوژن ارتباط قوی با بیماری قلبی عروقی دارند و نوع ورزش ممکن است بر پاسخ این شاخص ها اثر گذار باشد. لذا در تحقیق حاضر اثر دو شیوه تمرینی حاد تداومی و تناوبی پرشدت بر پاسخ فیبرینوژن و پروتئین واکنشی c با حساسیت بالا در زنان غیرفعال مقایسه شد. روش کار: 20 زن جوان غیرفعال بطور تصادفی به گروه های تمرین تداومی و تناوبی پرشدت تقسیم شدند. گروه تداومی روی ن...

  هدف مطالعۀ حاضر بررسی تأثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT)، مقاومتی و استقامتی بر آمادگی هوازی یا اکسیژن مصرفی بیشینه (VO2max)، قدرت بیشینه، عامل رشد شبه‌انسولینی-1 (IGF-I) و بیان miRNA-1 و miRNA-133a مردان ورزشکار جوان بود. در این مطالعۀ نیمه‌‌‌تجربی،  49 مرد ورزشکار جوان (20-18 ساله) انتخاب و به‌صورت تصادفی در چهار گروه همگن تمرین تناوبی شدید، مقاومتی، استقامتی و کنترل جایگزین ...

  هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی کم‌حجم با شدت بالا بر شاخص‌های پیشگویی‌کنندۀ بیماری‌های قلبی عروقی در مردان دارای اضافه وزن بود. جامعۀ آماری پژوهش همۀ دانشجویان چاق و دارای اضافه‌ وزن با دامنۀ سنی 20 تا 25 سال بودند که در هیچ برنامۀ ورزشی منظم دست‌کم در شش ماه قبل از شروع پژوهش شرکت نکرده بودند و فقط در فعالیت‌های روزانه شرکت داشتند. از این جامعه، 30 نفر (سن 03/3±6/...

چکیده تمرین تناوبی با شدت بالا (hit) با وجود حجم کلی پایین فعالیت ورزشی، موجب سازگاری های عملکردی و متابولیکی در عضلات اسکلتی می شود که مشابه تمرین استقامتی سنتی است. از طرفی، تمرین استقامتی موجب افزایش اکسیداسیون اسید چرب در عضلات اسکلتی می شود. اکسیداسیون اسید چرب در محل های مختلفی همچون انتقال اسید چرب از عرض غشای پلاسمایی تنظیم می شود و مشخص شده است که انتقال از عرض این غشاها به طور اساسی ...

چکیده اطلاعات اندکی در مورد اثرات تمرینات مقاومتی در افراد مبتلا به دیابت وجود دارد. نشان داد شده است که متغیر شدت در تمرینات مقاومتی، عامل مهم تری نسبت به متغیر حجم تمرین در درمان بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد. چمرین یک آدیپوکین تازه کشف شده می باشد که منجر به ایجاد مقاومت انسولینی در عضلات اسکلتی می شود. مطالعه حاضر اثر 8 هفته تمرین مقاومتی دایره ای با شدت بالا را بر سطوح پلاسمایی چمری...

سابقه و هدف: هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرین تناوبی با و بدون محدودیت جریان خون در شدت‌های مختلف بر عملکرد استقامتی، قدرت و سطح سرمی مایواستاتین در مردان ورزشکار بود. مواد و روش‌ها: 32 ورزشکار جوان (سن= 49/0±6/19 سال، وزن= 44/6±3/59 کیلوگرم) به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شده و هر گروه براساس درصدی از حداکثر سرعت هوازی به تمرین پرداختند: گروه‌های تناوبی با شدت کمتر (85 درصد حداکث...