هدف این تحقیق بررسی اثر تمرینات استقامتی و مکمل زنجبیل بر پراکسیداسیون چربی و برخی آسیب¬های سلولی دانشجویان غیرفعال بود.تحقیق از نوع نیمه تجربی و به صورت دوسو کور متقاطع انجام شد. به این منظور از میان دانشجویان غیرفعال داوطلب 20 نفر انتخاب شدند و به صورت تصادفی در یکی از گروه¬های مکمل زنجبیل و دارونما قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت 6 هفته، 3 جلسه در هفته به اجرای تمرینات استقامتی پیش¬رونده پردا...

زمینه و هدف: فعالیت بدنی کافی و منظم از عوامل اصلی حفظ و ارتقای سلامت در سراسر دوره زندگی است. بی تحرکی یک مشکل سلامت عمومی جهانی است. به طور کلی سالیانه 9/1 مرگ ها در جهان به بی تحرکی نسبت داده می شود. هدف از این مطالعه تعیین تأثیر مداخله آموزش در مورد فعالیت بدنی بر آگاهی، نگرش و رفتار رابطان بهداشتی بوده است. مواد و روش ها: این پژوهش یک مطالعه کمّی از نوع نیمه تجربی می باشد. این مطالعه در مرا...

ستون فقرات به عنوان نگه دارنده اسکلت بالا تنه نقش مهم واساسی درانجام وظایف بدن به عهده دارد.لزا بی تحرکی یا فشار بیش ازحد یا نابجا علاوه بر ساختارهای داخلی ساختار اسکلتی و عضلانی تنه واندام تحتانی را نیز بر هم می زند و زندگی روزمره رادچار مشکل می کند.بنابراین این پژوهش باهدف بررسی تاثیرناهنجاری های اسکلتی تنه واندام تحتانی بر شدت بروز کمر درد مزمن در زنان میانسال شهرستان شیروان به انجام رسیده ا...

هدف از این پژوهش مقایسه عادت های غذایی دانش آموزان دبستانی مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش تحرکی یا adhd ( attention deficit hyperactivity disorder ) با نمونه های سالم بوده است. در این مطالعه مورد ـ شاهدی برای 400 دانش آموز(200 پسر و 200 دختر) پرسش نامه های فردی(تن سنجی، بسامد خوراک و وضعیت اجتماعی و اقتصادی خانوار) تکمیل شد و آزمون های روان شناسی( scoring ) صورت گرفت که تعیین شدت اختلال توسط رو...

زمینه و هدف: بی تحرکی یکی از 10 علت عمده مرگ و ناتوانی است. هدف این مطالعه، بررسی تاثیر برنامه آموزش الکترونیکی بر میزان فعالیت بدنی زنان کارمند بود. روش کار: در این مطالعه مداخله­ای نیمه تجربی، تعداد 120 نفر در قالب 2 گروه مداخله و کنترل انتخاب شدند به روش نمونه گیری آسان، انتخاب شدن (تعداد=120) ابزارجمع آوری داده­ها پرسشنامه جمعیت شناختی و پرسشنامه بین المللی فعالیت فیزیکی بود. پرسشنامه ها به...

gte vml 1]> چکیده زمینه و هدف: کارمندان قشر عظیمی از شاغلین هستند و کار بی تحرکی دارند، لذا ضروری است جهت تأمین سلامت این گروه از افراد جامعه برنامه ریزی های جامع صورت پذیرد. این پژوهش به بررسی تأثیر ورزش صبحگاهی بر کیفیت زندگی کارمندان می پردازد. مواد و روش ها: این پژوهش به صورت کارآزمایی آموزشی روی140 نفر از کارکنان شاغل در مرکز بهداشت شهر اراک انجام گرفت. ابزار جمع آوری اطلاعات فرم کوتاه پرس...

اوقات فراغت را می توان مهمترین و دلپذیرترین اوقات بشر دانست. استراحت باعث کاهش خستگی ناشی از کار و فعالیت ها و تنش های زندگی ماشینی می شود و زمینه رشد و بالندگی فرد را مهیا می کند.حاکمیت نظام کار بر زندگی انسان جامعه صنعتی برای صاحبان اندیشه این نگرانی را موجب شد که همزیستی انسان و ماشین نهایتا به بی روح شدن و ابزار شدن وی منجر شود. بدین معنی که از ساعات غیر کاری افراد به عنوان فرصتی برای بازیا...

آستنواسپرمیا یک دلیل مهم ناباروری مردان است، که عمدتاً با کاهش تحرک اسپرم به علت مجموعه¬ای از فاکتورها شامل ناهنجاری¬های فراساختاری، مایع شدن غیر طبیعی مایع منی، آنتی¬بادی های ضداسپرم، واریکوسل، ناهنجاری غدد درون ریز و غیره مشخص می شود. میتوکندری¬ها تولیدکننده اصلی انرژی برای توانایی تحرک اسپرم است. dna میتوکندریایی (mtdna) شامل چندین ژن کدکننده برای پروتئین¬هایی، که نقش مهمی در فسفریلاسیون اکسی...