تاریخ دریافت 25/10/1394 تاریخ پذیرش 20/12/1394 چکیده پیش زمینه و هدف: کیفیت مطلوب خواب برای رسیدن به بهداشت جسمی و روانی ضروری بوده و با پیامدهای منفی زیادی ارتباط دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی ارتباط آسیب شناسی عادت ها و مشکلات خواب دانشجویان با استفاده مفرط از تلفن همراه بود. مواد و روش ها: در این مطالعه توصیفی همبستگی، از بین دانشجویانی که در نیمسال دوم سال تحصیلی 92-1391 در دانشگاه محقق اردبیل...

مقدمه: این مطالعه با هدف بررسی ارتباط کیفیت خواب و سلامت روان دانشجویان ساکن در خوابگاه انجام شده است. مواد و روش ها: پژوهش حاضر یک مطالعه ی مقطعی است که بر روی 277 نفر از دانشجویان ساکن خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است. روش نمونه گیری در این مطالعه، تصادفی طبقه بندی شده بود. ابزارهای مورد استفاده شامل، پرسش نامه دموگرافیک، پرسش نامه سنجش کیفیت خواب پیتزبورگ و پرسش نامه 28 سؤا...

هدف: این مطالعه به منظوربررسی ارتباط بین اختلالات خواب درمادران درطی بارداری و تولد نوزادان کم وزن درمراجعین به مرکزبهداشت شمال تهران درطی سالهای90و89انجام شده است. روش مطالعه: در این مطالعه توصیفی – تحلیلی مقطعی، 400 نفر از مادران مراجعه کننده به مراکز بهداشت شمال تهران در سالهای 89 و 90 وارد مطالعه شدند که وزن نوزادان در هنگام تولد پرسیده شدونیزعمق ومدت خواب درتریمستر سوم ارزیابی شد و ارتباط...

 یکی از مواردی که با بهداشت خواب منافات دارد و به بروز یا تشدید بی‌خوابی می‌انجامد مصرف دخانیات است. با توجه به گستردگی مصرف سیگار و قلیان، آگاهی جامعه و فعالان حوزه‌ی سلامت در خصوص نقش سیگار در بروز و تشدید اختلالات خواب ضروری به نظر می‌رسد. بی‌خوابی با اختلال در شروع به خواب رفتن یا پایداریِ «خواب متمرکز» بروز می‌کند. منظور از پایداری خواب این است که فرد بتواند خواب مداوم را تجربه کند و تعداد ...

هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دختر دانشگاه شهید چمران اهواز بود. آزمودنی‌ها با استفاده از طرح پیش آزمون– پس آزمون با گروه کنترل انتخاب و به پرسشنامه‌ی کیفیت خواب پیتزبورگ و پرسشنامه‌ی کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی پاسخ دادند. در دو گروه (آزمایشی و کنترل) 15 نفر گماشته شدند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه تحت گروه درمانی قرار گر...

چکیده زمینه و هدف: شواهدی مبنی بر کاهش کیفیت خواب در بیماران دیابتی وجود دارد و با توجه به تاثیر اختلال خواب در عدم کنترل بهینه قند خون، پژوهش حاضر به منظور بررسی شیوع اختلال خواب در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 انجام گرفته است. روش کار: مطالعه بصورت مقطعی بر روی507 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 در شهرستان گناباد در سال 1391 انجام شد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه محقق ساخته روا و پایا شده و پ...

زمینه: سلامت و بهداشت روانی و جسمی دانشجویان از مهم‌ترین اهداف هر جامعه به شمار می‌رود ؛ چرا که سلامتی آن­ها تضمین­کننده ارتقای سطح علمی و پیشرفت هر جامعه خواهد بود. کیفیت زندگی، کیفیت خواب و سلامت عمومی متغیرهای ی هستند که در سازماندهی بهینه اجتماعی-جسمانی و روانشناختی انسان نقش بسیار مهمی دارند.   هدف: مطالعه حاضر به منظور تعیین اثربخشی ورزش بر سلامت عمومی، کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویا ن...

چکیده هدف: هدف از مطالعه‌ی حاضر، مقایسه‌ی تطبیقی آداب خوابیدن از منظر اسلام و علوم سلامت می‌باشد. روش: روش این مطالعه توصیفی- تحلیلی جمع آوری مطالب از تفاسیر و منابع روایی و معتبر شیعه و تحقیقات علمی می‌باشد کـه که به بررسی تطبیقی آداب دینی خوابیدن در آموزه های اسلامی و علوم سلامت می‌پردازد. یافته‌ها: یافته‌های تحقیق نشان دادند که دین اسلام توصیه‌های خاصی در خصوص زمان و مکان و...

هدف: این پژوهش با هدف بررسی اثرگذاری و اثرپذیری خواب مناسب و نامناسب بر ابعاد مختلف سلامت روان بر اساس آموزه‌های آیات و روایات و مقایسه‌ی داده‌های آن با یافته‌های روانشناسان در قالب یک مرور نظامند شکل گرفته‌است. روش: مقاله‌ی پیشرو پژوهشی توصیفی- تحلیلی است که با بررسی کتب و مقالات گوناگون مذهبی به ویژه منابع روایی شیعی، آیات قرآنی و روانشناسی، آثار مثبت و منفی...

هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دختر دانشگاه شهید چمران اهواز دارای کیفیت خواب نامطلوب بود. ابتدا با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی چند مرحله ای 500 دانشجوی دختر مقطع کارشناسی انتخاب شدند و سه پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ، پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت و پرسشنامه جمعیت شناختی را تکمیل نمودند. در مرحله دوم از بین 3...