بررسی ادبیات مربوط به ایروبیک نشان می دهد که مطالعه ی اثر این تمرینات بر مولفه های خودتوصیفی بدنی و نیز خودپنداره ی تحصیلی، محدود است و با توجه به گسترش روزافزون این فعالیت ها در میان اقشار مختلف جامعه به ویژه دانش آموزان، در این زمینه به تحقیقات بیش تری نیاز است. از این رو، با توجه به خلأیی که در حوزه ی پژوهش های مربوط به خودپنداره و فعالیت های ورزشی احساس می شود، این پژوهش در نظر دارد، ضمن غل...

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش حرکات ورزش ایروبیک بر بهبود توجه دیداری و شنیداری کودکان پسر با اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی انجام گرفته است. جامعۀ آماری پژوهش شامل کودکان 6ساله پیش از دبستان شهر اصفهان بود. روش پژوهش: روش پژوهش نیمه آزمایشی بود. به منظور انجام این پژوهش، 30 نفر کودک  بااختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی از میان جامعه کودکان 6 ساله پیش از دبستان شهر اصفهان به شیوة نمو...

  مقدمه : اثرات مثبت تمرینات ورزشی بر برخی از شاخص­های فیزیولوژیکی ممکن است با بهبود عملکرد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و دستگاه حاشیه­ای مغز و در نتیجه بهبود افسردگی مرتبط باشد. از این رو هدف تحقیق حاضر تعیین تأثیر هشت هفته ایروبیک در آب بر سطح بتا اندورفین سرم زنان با افسردگی متوسط و خفیف بود.   مواد و روش­ها: در این تحقیق نیمه تجربی، 18زن غیر ورزشکار از درمانگاه خاتم الانبیا یزد که توسط ...

پژوهش حاضر با هدف مطالعه و مقایسه تاثیر تمرینات پیلاتس و ایروبیک بر شاخص های تنفسی (ظرفیت حیاتی با فشار، حجم بازدمی با فشار در ثانیه اول و نسبت حجم بازدمی با فشار در ثانیه اول به ظرفیت حیاتی با فشار) و سلامت عمومی (درصد چربی، انعطاف پذیری و حداکثر اکسیژن مصرفی) دانشجویان دختر دارای اضافه وزن انجام شد. به همین منظور 45 نفر از دانشجویان دارای اضافه وزن (25< bmi) به صورت داوطلب در تحقیق شرکت کردند...

هدف از اجرای پژوهش حاضر مقایسة اثر دو روش تمرینی ایروبیک و پیلاتس بر تصور بدنی و اختلالات خوردن در دانشجویان دختر بود. بعد از تکمیل پرسشنامه تصوربدنی و اختلالات خوردن توسط شرکت کنند گان دردسترس،60 نفر به صورت هدفمند انتخاب، و در چهار گروه همگن قرار گرفتند. سپس گروه های تجربی به مدت هشت هفته با شدت متوسط و سه جلسه در هفته و به مدت 45 دقیقه برنامه های تمرینی ایروبیک و پیلاتس را اجرا کردند. نتایج ...

هدف از تحقیق حاضر، مقایسة اثر 5 و 10 هفته تمرین ایروبیک و یوگا بر مؤلفه‌های خودتوصیفی بدنی دانشجویان دختر بود. به این منظور 57 دانشجوی دختر غیرفعال دانشگاه فردوسی مشهد با دامنة سنی 25 – 19 سال که تجربه‌ای در روش‌های تمرینی منتخب نداشتند، انتخاب و به‌طور تصادفی و به تعداد مساوی به دو گروه تجربی ایروبیک و یوگا و یک گروه کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه‌های تجربی، به مدت 10 هفته، 2 جلسه در هفته ...

زمینه و هدف: در دهه اخیر با توجه به افزایش استرس های شغلی اهمیت ورزش در ادارات و سازمان ها افزایش یافته است، زیرا همه افراد درجاتی از فشار عصبی یا استرس را در محیط کار احساس می کنند. بر این اساس، هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات ایروبیک ویوگا بر خودکارآمدی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی سبزوار می باشد. مواد وروش ها: روش نیمه تجربی و جامعه آماری شامل 850 نفر از کارکنان زن دانشگاه علوم پ...

زمینه و هدف: در دهه اخیر با توجه به افزایش استرس های شغلی اهمیت ورزش در ادارات و سازمان ها افزایش یافته است، زیرا همه افراد درجاتی از فشار عصبی یا استرس را در محیط کار احساس می کنند. بر این اساس، هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات ایروبیک ویوگا بر خودکارآمدی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی سبزوار می باشد. مواد وروش ها: روش نیمه تجربی و جامعه آماری شامل 850 نفر از کارکنان زن دانشگاه علوم...

چکیده زمینه و هدف: توانایی یادگیری تا حد بسیاری به حافظه وابسته است. تاثیرات یک تجربه یادگیری می بایست حفظ و نگه‎داری شود تا پس از متراکم شدن این تجربیات یادگیری رخ دهد. حافظه یک بخش ذاتی از فرایند یادگیری است. بسیاری از کودکان دچار ناتوانی یادگیری، یک نوع مشکل حافظه‎ای دارند. بدین منظور، پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر آموزش حرکات ریتمیک  ایروب...

تحقیق حاضر بمنظور بررسی اثر آموزش ایروبیک کودکان بر عملکرد شناختی و عملکرد روانی کودکان پیش دبستانی ارومیه انجام گرفته است. نمونه این پژوهش شامل 40 کودک پیش دبستانی بود که به روش نمونه گیری خوشه ای دو مرحله ای تصادفی انتخاب شدند و به دو گروه (20 نفره) آزمایش و کنترل تقسیم شدند. پیش آزمون گودیناف و ترسیم خانواده از هر دو گروه گرفته شد، سپس گروه آزمایشی به مدت 2 ماه، 3 جلسه در هفته، در تمرینات آم...