پایداری هیجانی عامل کلیدی موفقیت در زندگی و حفظ سلامت است. هدف این پژوهش تعیین میزان تأثیر آموزش تنش‌زدایی تدریجی و مهارتهای آرامسازی سبک زندگی بر پایداری هیجانی بود. بدین منظور، ابتدا 32 نفر از مراجعان مرکز مشاوره که براساس مصاحبه بالینی مبتنی بر ضوابط تشخیصی DSM-IV و آزمون 16 عاملی کتل(ویرایش چهارم) مضطرب بودند، انتخاب شدند. 17 نفر از آزمودنیها در گروه آزمایشی و 15 نفر در گروه گواه قرار گرفتن...

زمینه و هدف: علاوه بر سیر نزولی فرآیندهای زیست شناختی و افزایش کمّی و کیفی استرس های دوران سالمندی، مواجهه با مرگ، اجتناب ناپذیر و اضطراب همراه با آن، در ایجاد اختلالات روانی این دوره، نقش مهمی دارد. لذا، هدف این پژوهش تعیین اثر بخشی آموزش سبک زندگی سالم بر اساس مدل بهداشت جهانی بر اضطراب مرگ سالمندان می باشد. مواد و روش ها: جامعه آماری این پژوهش را سالمندان ساکن درآسایشگاه های شبانه روزی، مرا...

در پژوهش حاضر رابطه ­ی بین راهبردهای مدیریت زندگی (انتخاب، بهینه ­سازی، و جبران- soc)، و سبک زندگی سالم به عنوان نشانگر اصلی سالمندی موفق بررسی شد. نمونه­ ی پژوهش شامل 300 نفر (154 زن و 146 مرد) از  سالمندان ساکن شهر همدان بود که با روش نمونه ­گیری خوشه ­ای چند مرحله­ ای انتخاب شدند. ابزار مطالعه شامل  پرسش نامه­ ی راهبردهای مدیریت زندگی (بالتس، بالتس، فروند، و لانگ، 1999) نیمرخ سبک زندگی ارتقا...

پیش‌زمینه و هدف: نارسایی قلب یک مشکل عمده رو به رشد است که باعث اختلال در زندگی افراد می‌شود. با توجه به مشکلات بیماران دچار نارسایی قلبی، استفاده از مدل بزنف برای بهبود شرایط بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و افزایش طول عمر این بیماران با ایجاد تغییر در سبک زندگی ناسالم ضروری به نظر می‌رسد. هدف از این مطالعه تعیین تأثیر آموزش بر اساس الگوی بزنف بر نگرش، هنجارهای ذهنی، قصد رفتاری و عوامل قادرکنند...

چکیده پایان نامه: هدف:هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش مولفه های سبک زندگی سالم برمبنای مدل سازمان بهداشت جهانی، برافزایش شادکامی دانشجویان دانشگاه علامه طباطبایی می باشد روش: در این پژوهش، از روش نیمه آزمایشی واز طرح تحقیق پیش آزمون و پس آزمون باگروه کنترل استفاده شد. برای انجام این پژوهش بااستفاده از فراخوان درخوابگاه ولیعصردانشگاه علامه طباطبایی ،از بین دانشجویان متقاضی شرکت درکلاسها...

پیش زمینه و هدف: نارسایی قلب یک مشکل عمده رو به رشد است که باعث اختلال در زندگی افراد می شود. با توجه به مشکلات بیماران دچار نارسایی قلبی، استفاده از مدل بزنف برای بهبود شرایط بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و افزایش طول عمر این بیماران با ایجاد تغییر در سبک زندگی ناسالم ضروری به نظر می رسد. هدف از این مطالعه تعیین تأثیر آموزش بر اساس الگوی بزنف بر نگرش، هنجارهای ذهنی، قصد رفتاری و عوامل قادرکنند...

پیش زمینه و هدف: کنترل پرفشاری خون مبتنی بر سبک زندگی است. در بین روش های آموزشی، بحث گروهی می تواند روش کارآمد و مؤثری برای آموزش بهداشت به شمار رود. مطالعه حاضر باهدف تعیین تأثیر بحث گروهی مبتنی بر سبک زندگی سالم خانواده محور بر کنترل پرفشاری خون در بیماران مراجعه کننده به مرکز آموزشی و درمانی فوق تخصصی قلب سیدالشهدای ارومیه انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 50 نفر از مبتلایان به...

پژوهش حاضر به منظور بررسی رابطۀ بین ویژگی های شخصیتی راکدماندگی - پدیدآورندگی و سبک زندگی سالم اجرا شد. این پژوهش یک طرح توصیفی و از نوع همبستگی بود. نمونۀ پژوهش شامل 300 نفر (154 زن و 146 مرد) بودند که از بین کارکنان اداره های آموزش و پرورش شهر تهران و با استفاده از روش نمونه گیری خوشه ای انتخاب شدند. برای سنجش ویژگی های شخصیتی راکدماندگی - پدیدآورندگی، از مقیاس راکدماندگی برادلی (bbs)، و مقیا...

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی گروه ­درمانی فراشناختی و آموزش گروهی مهارت­های زندگی بر افسردگی، کیفیت زندگی، سبک پاسخ­دهی نشخواری و باورهای فراشناختی زنان مطلقه بود. روش: در این تحقیق تجربی، از نوع طرح­های تک عاملی با پیش­آزمون و پس آزمون، 24 زن مطلقه ارجاع شده جهت درمان افسردگی به طور تصادفی در دو گروه گمارده شدند (گروه درمان فراشناختی و آموزش مهارت­های زندگی). افراد گروه درمان فراشناختی...