نتایج جستجو برای: کاهش حجم تمرین
تعداد نتایج: 193926 فیلتر نتایج به سال:
مطالعه حاضر به بررسی اثرات حاد و کوتاه مدت محلول خوراکی عناب بر پلاکت های خون و شاخص های ریخت شناسی آن در پاسخ به یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای پرداخت. 14دانشجوی پسر جوان داوطلب بطور تصادفی در دو گروه دارونما و محلول عناب تقسیم شدند. همه شرکت کنندگان یک وهله تمرین مقاومتی دایره ای [9ایستگاه بدون توقف، 30ثانیه برای هر ایستگاه، 3دور، 3دقیقه استراحت فعال بین هر دور، با شدت 75% یک تکرار بیشینه] را...
چکیده بررسی ها نشان داد که تمرینات استقامتی، تأثیرات مفیدی بر نیمرخ متغیّرهای خونی دارد. علی رغم توافق کلّی بر تأثیر تمرینات هوازی بر شاخص های خونی، و توافق کلّی در باره تأثیر فعّالیّت بی هوازی به ویژه رست بر شخص های هماتولوژی وجود ندارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرین بی هوازی (آزمون رست به صورت یک پروتکل تمرینی) بر شاخص های هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد بوده است. بدین منظور 30 کیک ...
چکیده: هدف از پژوهش حاضر مطالعه تاثیر یک دوره تمرین استقامتی بر سطوح il-12 بافتی و اندازه حجم تومور در موش های ماده نژاد بالب/سی مبتلا به تومور سرطان سینه بود. به این منظور تعداد 20 سر موش بالب سی ماده (4 تا 5 هفته، میانگین توده بدنی 17 گرم)، خریداری و به شکل تصادفی در دو گروه ده تایی گروه 1؛ استراحت-تومور-ورزش (rte)، گروه 2؛ استراحت-تومور-استراحت (rtr)، تقسیم شدند.. تمرین استقامتی بعد از ایجا...
زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر 3 هفته کاهش بار تمرین در محیط هایپوکسی بر نسبت Bax/Bcl2 و جمعیت سلول های اپیتلیالی حبابچه های ریوی بود.مواد و روش ها: 35 سر موش صحرائی (سن 4 هفته، وزن 8± 72 گرم) به 5 گروه کنترل (6 هفته)، تمرین (6 هفته)، هایپوکسی (3 هفته)، هایپوکسی کاهش بار (3 هفته) و کنترل (9 هفته) تقسیم شدند. نمونه ها پس از 6 هفته تمرین تناوبی وارد هایپوکسی شده و 3 هفته در آنجا زندگی کر...
چکیده در تمرینهای با وزنه، توانایی تولید بیشترین نیروی عضلانی و انجام حجم بیشتر تمرین به زمان استراحت بین نوبتهای تمرین وابسته است. بدین منظور جهت مقایسه تأثیر سه زمان بازیافت متفاوت [تناوب استراحتی مختلف] بر عملکرد حرکت پرس سینه در نوبتهای متوالی با بار 90 درصد یک تکرار بیشینه، 17 دانشـجوی ورزیده دانشگاه گیلان با میانگین سن 89/1± 92/21 سال، قد 5/4± 53/176 سانتیمتر و وزن 95/5 ± 98/76 کیلوگ...
مقدمه و هدف: تمرینهای سنگین یا طولانیمدت، ورزشکاران را در معرض افزایش عفونتهای مجاری فوقانی تنفسی قرارمیدهد. هدف از پژوهش حاضر، تأثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح ایمونوگلبولینها (iga,igg,igm) سرمی زنان میانسال غیرفعال بود. مواد و روش ها: آزمودنیهای این تحقیق، نوزده نفر از کارکنان زن میانسال دانشگاه فردوسی مشهد بودند که بهصورت نمونهگیری دردسترس و هدفدار انتخابشدند و بهطور تصادفی در دو...
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر 3 نوع تمرین قدرتی , سرعتی و استقامتی بر برخی فاکتورهای هماتولوژیک دختران دنشجوی تمرین کرده بود. در این مطالعه 12 دختر تمرین کرده دانشجو با میانگین سنی و vo2,ax انتخاب شدند. تمرینات در 3 هفته مجزا از هم و با فاصله یک هفته ای انجام شدند.تمرین سرعتی در هفته اول تمرین قدرتی با شدت 80% قدرت بیشینه در 6 حرکت در هفته دوم و تمرین استقامتی با شدت 60-70% حداکثر اکسیژن مصر...
چکیده هدف این تحقیق عبارت است از مقایسة اثرات تمرین مقاومتی یک نوبت و سه نوبت بر قدرت، استقامت و حجم عضلانی بالاتنه و پایینتنه در مردان تمرین نکرده. برای این منظور، 18 دانشجوی تمریننکرده به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی یک نوبت (9 نفر، سن 8/1±8/22 سال، قد 5/4±5/175 سانتیمتر، و وزن 4/5±4/66 کیلوگرم) و تمرین مقاومتی سه نوبت (9 نفر، سن 5/1±6/22...
مقدمه: نوروپاتی دیابتی، از شایعترین و سختترین عوارض دیابت است. تاکنون در زمینه اثر تمرین مقاومتی - هوازی بر نوروپاتی محیطی دیابتی مطالعات محدودی انجام شده است، مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر حجم تمرین ترکیبی (مقاومتی- هوازی) بر تغییرات نوروتروفینی، درد نوروپاتی، استقامت هوازی و قدرت عملکردی پایینتنه در زنان یائسه مبتلا به نوروپاتی محیطی دیابتی انجام شد. روشکار: این مطالعه کاربردی و بهر...
چکیده ندارد.
نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال
با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید