چکیده زمینه و هدف: خواب فرآیندی بهبود بخش برای سیستم عصبی است. موقعیت‌های زیادی وجود دارد که قبل از فعالیت ورزشی، ورزشکار دچار اختلال در خواب می‌شود. بااین حال، تاثیر محرومیت از خواب بر عملکرد فیزیولوژیکی بدن در پاسخ به ورزش هنوز نامعلوم است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر محرومیت از خواب بر پاسخ تستوسترون و کورتیزول سرم بدنبال فعالیت هوازی بود. مواد و روش کار: 10 نفر از دانشجویان تربیت بدنی مرد به ...

چکیده هدف: هدف از مطالعه‌ی حاضر، مقایسه‌ی تطبیقی آداب خوابیدن از منظر اسلام و علوم سلامت می‌باشد. روش: روش این مطالعه توصیفی- تحلیلی جمع آوری مطالب از تفاسیر و منابع روایی و معتبر شیعه و تحقیقات علمی می‌باشد کـه که به بررسی تطبیقی آداب دینی خوابیدن در آموزه های اسلامی و علوم سلامت می‌پردازد. یافته‌ها: یافته‌های تحقیق نشان دادند که دین اسلام توصیه‌های خاصی در خصوص زمان و مکان و...

مقدمه: با توجه به شیوع بالای اختلالات خواب در بیماران مولتیپل اسکلروزیس و تأثیر آن بر عملکرد و زندگی آنان، در این پژوهش تأثیر آموزش های خود مراقبتی بر کیفیت خواب بیماران مولتیپل اسکلروزیس مورد بررسی قرار گرفت. روش کار: در این تحقیق کارآزمایی بالینی، 50 بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عضو انجمن مالتیپل اسکلروزیس شهرستان جهرم در سال 1392 به صورت تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. شش ...

چکیده زمینه و هدف: امروزه استفاده از اینترنت بخش جدایی‏ناپذیری از زندگی روزمره دانشجویان را برای فعالیت‏های دانشگاهی و غیردانشگاهی به خود اختصاص می‏دهد. بررسی‏ها نشان می‏دهد استفاده بیش از حد از رسانه‏های الکترونیکی برسلامت جسمی و روانی اثر منفی می‏گذارد. هدف از مطالعه حاضرتعیین رابطه بین اعتیاد به اینترنت با مشکلات خواب در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج بود. روش کار: در این مطالعه توصی...

مقدمه: اختلالات خواب، از مشکلات شایع دوران بارداری است. دیابت بارداری نیز در ایران در حال افزایش است. جهت یافتن این موضوع که آیا دیابت بارداری می‌تواند سبب اختلال خواب در دوران بارداری شود؟، مطالعه حاضر با هدف مقایسه اختلالات خواب در زنان باردار مبتلا و غیر‌مبتلا به دیابت بارداری انجام شد. روش‌کار: این مطالعه توصیفی مقایسه‌ای در سال 1395 بر روی 240 زن با سن حاملگی 32-22 هفته مراجعه‌کننده به مر...

مقدمه: اختلالات خواب، یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان یائسه است که می­تواند منجر به کاهش کیفیت زندگی آنان شود. لذا مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر رایحه مریم‌گلی بر کیفیت خواب زنان یائسه انجام شد. روش‌کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور در سال 1398 بر روی 60 زن یائسه مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر کرمانشاه انجام شد. افراد به‌طور تصادفی در دو گروه 30 نفره آزمون و کنترل قر...

زمینه و هدف: اختلال خواب یکی از مشکلات عمده سلامتی است. زیرا باعث نقص در کارکرد روزانه و افت عملکرد کلی فرد می گردد. دوران دانشجوئی نیز با عوامل متعدد مختل کننده خواب همراه است ( ساعات طولانی درس و مطالعه ، خوابگاهی بودن و..) . کارایی افراد  و آموزش نیز تحت تاثیر این مشکل قرار میگیرد و این مطالعه نیز با هدف "تعیین شیوع انواع اختلالات خواب در دانشجویان " انجام شده است. روش کار: این مطالعه...

مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش مبتنی بر شفقت به خود مادران بر کیفیت خواب کودکان پیش دبستانی با نشانه­های ناتوانی یادگیری بود. روش: بدین منظور یک طرح نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری با گروه آزمایش و کنترل اجرا گردید. جامعه آماری شامل کلیه مادران کودکان پیش دبستانی با نشانه­ های ناتوانی یادگیری و اختلال خواب شهرستان مبارکه در سال تحصیلی 1396-1395 بود. با استفاده از روش...

چکیده خواب به زیر مجموعه قسمت ها و مراحل مختلفی تقسیم بندی می شود چنان که هر مرحله از خواب دارای مشخصه فرکانسی و الگو های خاص خود می باشد. با باتوجه به اینکه که شخص در حین روز با چه مسائلی درگیر بوده و چقدر از ذهن فرد را مشغول کرده، تعداد این الگو ها و مدت زمان مراحل خواب تغییر می کند. در سال های اخیر الگو های دوک و k-complex در خواب پس از یادگیری به عنوان شاخص یادگیری مورد توجه بوده است. بر...

زمینه: اغلب اختلال¬ها و ناسازگاری¬های رفتاری پس از دوران نوجوانی از کمبود توجه به این دوران حساس و عدم هدایت صحیح روند رشد و تکامل فرد ناشی می¬شود. مشکلات رفتاری نوجوانان اغلب ناتوانی اجتماعی، هیجانی و روانی عمیق ایجاد می¬کنند. عوامل متعددی در بروز این اختلالات نقش دارند، کیفیت خواب و حافظه کاری دو متغیر مهمی هستند که می توانند در بروز مشکلات رفتاری موثر باشند. هدف: هدف پزوهش حاضر عبارت است ا...