مقدمه و اهداف ذهن آگاهی را به ‌عنوان آگاهی غیرقضاوتی و لحظه‌به‌لحظه از تجربه‌ حال حاضر تعریف کرده‌اند. ذهن آگاهی از راهبردهای ارتقاء عملکرد ورزشی است که از طریق بهبود تمرکز مفید واقع می‌گردد. هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر یک دوره برنامه آموزشی ذهن آگاهی و پذیرش بر کاهش اضطراب آسیب ورزشی و بهبود عملکرد ورزشی فوتبالیست‌ها بود. مواد و روش‌ها روش پژوهش نیمه­آزم...

مقدمه و هدف. نشان داده شده است، ارتباط معکوسی بین سطوح آنتی اکسیدان­های درون زاد و خطر ابتلا به سرطان پستان و بازرخداد (عود) آن وجود دارد. از طرفی، نقش فعالیت­های ورزشی ترکیبی بر این عوامل مشخص نیست. از این­رو، هدف مطالعه­ی حاضر بررسی تغییرات برخی از آنتی اکسیدان­های درون­زاد در زنان یائسه­ی مبتلا به سرطان پستان پس از 15 هفته فعالیت ورزشی ترکیبی است. مواد و روش­ها. بدین منظور 29 زن یائسه­ی (با ...

مقدمه: با توجه به برخی مشکلات متعاقب پیوندکلیه از جمله مشکلات جسمانی و روانی، استفاد از روش های غیردارویی مانند تمرین ورزشی برای کاهش این اختلالات حائز اهمیت است. از این رو هدف این مطالعه، بررسی یک دوره فعالیت ورزشی منتخب به عنوان یک روش غیردارویی بر فشارخون، استرس، اضطراب و افسردگی بیماران پیوند کلیه بود. روش اجرا: 50 بیمار پیوندکلیه (21مرد و 29 زن)، به صورت داوطلبانه به عنوان آزمودنی جهت شرکت...

هدف از اجرای این پژوهش، مقایسه وضعیت اندومورفی، مزومورفی، اکتومورفی در بین ورزشکاران زن و مرد استان مرکزی در 12 رشته ورزشی بود. به همین منظور از بین 20 هزار نفر ورزشکار زن و مرد استان مرکزی(87-86) تعداد 480 نفر (240 زن و 240 مرد) با میانگین (سن= 2/52± 24/26 سال، قد=5/65 ± 176/82 سانتی متر، وزن=8/17± 69/03 کیلوگرم) برای مردان و میانگین (سن=2/31± 21/26 سال، قد=4/45± 163/82 سانتی متر، وزن=7/15± 56...

چکیده مقدمه: به‌رغم فایده‌های زیاد رفتار ورزشی هنوز کم‌تحرکی یکی از مشکل‌های بهداشتی در دانشجویان است. موضوع کلیدی در تحقیق رفتار ورزشی بکارگیری الگوهای تغییر رفتار برای ارتقاء و پایداری رفتار ورزشی است. مطالعات قبلی نشان داده که با توجه به پیچیدگی رفتار ورزشی با یک مدل نمی‌توان مداخله موثر و پایداری نمود. هدف: تعیین تاثیر مداخله مبتنی بر تلفیق مدل مراحل تغییر با تئوری خود تعیین‌کنندگی بر ارتقا...

مقدمه : عوامل مؤثر در بروز دیابت و ایجاد ناتوانی سلول های بتا هنوز کاملاً شناخته نشده اند. در این مطالعه، اثر فعالیت ورزشی کوتاه و طولانی مدت بر عملکرد سلول های بتا و حساسیت انسولین در بیماران دیابتی مورد بررسی شده است. مواد و روش ها: در این مطالعه مداخله ای 30 مرد بزرگ سال مبتلا به دیابت نوع 2 با میانگین سنی 43 سال به شیوه تصادفی (بلوکی) در 2 گروه تجربی (ورزش) و شاهد (بی تمرینی) قرار گرفتند. غل...

مقدمه: هدف از این تحقیق مقایسه اثر روزه داری ماه رمضان (به عنوان یک الگوی رژیمی) و فعالیت ورزشی هوازی منظم بر شاخص های70hsp، نیمرخ لیپیدی و مقاومت انسولینی افراد چاق غیر فعال بود. مواد و روش ها: در این مطالعه 18 مرد چاق 50-40 ساله با نمایه توده بدنی بیش از 30 کیلوگرم متر انتخاب و به دو گروه روزه دار (9=n) و گروه روزه دار و فعالیت ورزشی (9= n) تقسیم شدند. گروه روزه دار و فعالیت ورزشی علاوه بر رو...

هدف این تحقیق بررسی گونه شناسی اجتماعی طرفداران فوتبال و روند شکل گیری آنها است. به منظور مطالعه این موضوع از نظریه کنش متقابل نمادین به عنوان چارچوب نظری و همچنین از روش تحقیق، پیمایشی و میدانی استفاده شده است. تماشاگران حاضر در ورزشگاه با توجه به تعداد حضور، مشاهده میدانی محقق و تحقیقات پیشین به سه دسته مقطعی، منظم، و متعصب تقسیم و براساس فرمول کوکران و جدول مورگان تعداد 368 نمونه بر اساس نمو...

التهابات ناشی از فعالیت‌های ورزشی موجب افزایش سایتوکاین هایی همچون ویسفاتین می‌شود. درحالی‌که سایتوکاین­های التهابی به‌وسیلۀ محرک­های فیزیولوژیکی همچون مکمل­های غذایی تنظیم می­شوند؛ بنابراین هدف از مطالعۀ حاضر مقایسۀ سطوح استراحتی ویسفاتین کاراته‌کاران حرفه‌ای و غیر ورزشکاران متعاقب مصرف مکمل امگا 3 با دو دوز متفاوت به همراه فعالیت ورزشی شدید است. بدین منظور 56 مرد با میانگین سنی 05/4±24 سال، ق...